Що цікавого зараз вчите ви?) Розповідайте:)

Навчання, які я зараз проходжу:

📗 серія лекцій для жінок «Гормональний цикл — як перетворити свою природу у суперсилу» (найбільше вразило про планування та тренування, ще додивляюся про харчування),

📗 курс «The Science of Well-Being» на Coursera (пройшла поки тільки частину, але постійно «переварюю» це в думках),

📗 курс «Діти та їжа» (ще чекаю фінальну лекцію та воркбук, щоб видрукувати),

📗 книга «Фінансовий ген» Олени Набатової (читається дуже легко й одразу вивільняється стільки енергії до дій, що я дозую, щоб не вибухнути),

📗 серія лекцій «Блогінг як наука» (придбала, дуже хочу переглянути, але чомусь постійно відкладаю),

📗 курс «Instructional Designer» (придбала, дуже цікавить мене ця тема, у листопаді планую таки прийти).

Впевнена, що щось точно ще забула тут записати 😅**

Для мене навчання — це просто стиль життя. Якщо я не маю бажання чи сил вчитися, це для мене показник, що десь я себе надто «заганяла» і час відпочити.

І останнім часом почали навідуватися думки про другу вищу 🤔🫣 От вперше після завершення університету ловлю себе на таких думках. Хочеться зануритися в якусь тему комплексно (можливо, психологію)… Не знаю, чи втілю. Подивимось:)

Як зрозуміти свої СИЛЬНІ СТОРОНИ? 🤔****

Думали про таке? Мене не раз питали, тож ділюся своїм досвідом ⬇️

Відео «Як я зрозуміла свої сильні сторони? 3 головні інструменти» (1,5 хв).

Допис «5 тестів для кращого розуміння себе» (деталі, мої приклади, можливість отримати всі посилання за коментар).

Бажаю натхненного початку тижня завтра 😉*✨*

У йозі, як і в будь-яких практиках та навчанні загалом, дуже важливим є Наставник — потрібно знайти «свого». З ким цікаво, комфортно, ефективно.

Я була на заняттях у багатьох тренерів, і навіть у межах одного напрямку й студії, заняття з двома різними тренерами ЗОВСІМ РІЗНІ. Тому моє правило: займатися лише з тими, хто відчувається «своїм». Відповідно я не вмикаю яке-небудь заняття на ютубі, а обираю перевірених. Ділюся ними з вами ⬇️ (а ви теж перевіряйте на критерії «свого»)

Канал «Yoga with Kassandra» — відео англійською, але дуже зрозуміла вимова, приємний голос, турботлива енергетика викладачки, є дуууже багато відео під різний запит (я так і шукаю — вводжу в ютубі “yoga with kassandra evening“, наприклад).

Мої улюблені практики:
?‍♀️ для концентрації
?‍♀️ опрацювання злості й фрустрації
?‍♀️ у перші дні жіночого циклу
?‍♀️ розслаблення перед сном

Канал «Я ДУША» — українки Аліни Касяненко, життєва позиція якої мені близька й зрозуміла (на каналі практик йоги небагато, там акцент на інші формати — теж цікаві, гляньте; у мене є також доступ до всіх практик з курсів, які я проходила, і це скарб!)

З ютуб-каналу люблю:
?‍♀️ для заряду енергії
?‍♀️ для розслаблення
?‍♀️ йога-нідра (медитативна практика розслаблення — дуже рекомендую спробувати, тут є пояснення)

Хай буде вам на благо ?
Розповідайте враження, коли щось спробуєте ?

Сьогодні отримала відповідь щодо своєї заявки — я НЕ пройшла на програму.

Якщо хтось із вас пройшов, діліться:)

Згадала, що я вам ще не «здала» місце, де навчалася на курсі про створення курсів :)

Розповідаю — в Анастасії Котенко, курс “Nescience: the authors”, деталі можна дізнатися тут. Якщо вас цікавить розвиток у сфері методології освітніх проєктів — на цьому курсі є вся необхідна база.

———
У наступних частинах цієї розповіді я коротко опишу інші причини відкладання навчання:

◾️ відсутність графіку навчання та проміжних дедлайнів,
◾️ бажання виконувати всі практичні завдання «правильно»,
◾️ багато роботи / інші навчання паралельно.

Думаю, це буде корисно і тим, хто вчиться, і тим, хто навчає ?

А поки маю для вас важливий анонс або нагадування ⬇️**

Ви не вгадуєте, то я вам сама розкажу:)

Причина відкладання була в тому, що ціль виявилася «не на часі». Курс я планувала проводити влітку, відповідно й оновлювати його треба було ближче до літа.

І от ця нетерміновість цілі наче «давала право» на відтермінування. Бо ж зараз не треба, а коли треба буде — то зроблю:)

Та й жодних проміжних дедлайнів на курсі не було, лише загальний із доступом до червня.

*Але про дедлайни й ще низку причин напишу в наступних частинах.

Вам ще цікаво? ♥️*

P.S. Раптом у вас склалася ілюзія, що я відмовилася від усіх навчань: я ще в процесі двох курсів, марафону, інтенсиву, спринту й двох книг ?

А що у вас?))