?با اینا استرس و اضطرابم رو کمتر میکنم :

1- مثبت فکر کردن.
2- کتاب خوب خوندن.
3- نوشیدن بیشتر آب.
4- قدم زدن در طبیعت.
5- ریلکس کردن با یه هنر.
6- هر روز صبحانه خوردن.
7- آفلاین شدن از مجازی.
8- هر روز به خودم پاداش میدم.
9- داشتن رژیم مناسب خودم.
10- زمانی رو در اجتماع بودن.
11- نوشیدن چای سبز و دمنوش مورد علاقم.
12- خواب کافی، ثابت و مداوم.

@Green_Genius

*?راه های رسیدن به آرامش اعصاب در کمترین زمان:*

وقتی استرس میگیرید:
- سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
- ماساژ دست را فراموش نکنید.
- شکلات بخورید.
- به ستاره ها نگاه کنید.
- کمی عسل بخورید.
- بخندید
- آدامس بجوید.
- باغبانی کنید.
- کلا از اخبار دوری کنید.
@Green_Genius

#پادکست ??
"  خواب خوب، حال خوب "
جافکری  پارت 42

@Green_Genius

?هر رنگ و کجا باید بپوشی؟!!(روانشناسی رنگها)

آبی
محاسبه کاری چون اعتماد ایجاد میکنه>>>

زرد
دورهمی دوستانه چون انرژی و شادی بیشتر میده

سبز!
مهمانی و جشن استایل روکس میکنه

رنگ های خنثی
مکان های رسمی چون هیچ حواس پرتی نداره

مشکی
قرارهای رسمی چون حس قدرت میده

قرمز
قرارهای عاشقانه چون شور و هیجان بیشتری دارد

@Green_Genius

کار پاره وقت دانشجویی با حقوق بالا

@daramd

سلام
بچه ها به چند نفر نیاز داریم برای ادمینی کار سختی نیست حقوقش هم از ماهی ۳میلیون شروع میشه تا ۳۰ میلیون چونکه کار شاخی نیست و راحته و فقط افرادی که وقت آزاد داشته باشن و چند تا ملاک دیگه که بهتون میگیم پیام بده ممنون
@Admini

زبانم در حد Yes و No بود تا وقتی با این چنل آشنا شدم.

هزينه هاى كلاس زبان ها انقد گرون شده که باید مدرک ایلتس و تافل و msrt و … ارزوشو به گور ببریم؛ اما نگران نباشید کانال زیر آموزش زبان انگلیسی رو از سطح صفر به طور کاملا رایگان میذاره[:

@zaban](https://t.me/+gQiGAIVPiMdhNDg0)

سطح زبان شما کدومه؟!
1) مبتدی       2) متوسطه       3) پیشرفته

? هر وقت طلا میفروختم از شانس من فرداش کلی قیمتا بالا میرفت و میلیونی ضرر میکردم
تا اینکه با این چنل آشنا شدم و یاد گرفتم کی طلاهامو بفروشم و دوباره کی بخرم *?*??*?* @gheimat_dolar_tala