🍋 Ҳомиладор аёллар токсикоз бўлганида ва қайт қилиш кузатилганда кўкрак ости атрофига янги кесилган лимонни қўйиб қўйса, бу ажойиб чалғитувчи восита бўлиб хизмат қилади.
*© "Шифокор табиат" китобидан*.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Homiladorlik_davri
@Ogilmi_qizmi

*😔Эримни хиёнати сабаб семириб кетгандим, хиёнат аёлларни семиртирар экан❗️*

Ўзимга қарасам... семириб кетибман, қорним осилган, юзим дўмбоқ, оёқ-қулларим семирган! Шу кун мен, озишни ўзимга мақсад қилгандим ва онам менга озиш учун, ишончли рецептни топиб бердилар. Озганимдан сўнг, Эрим ҳиёнат қилганидан афсусланиб, мендан кечирим сўради! Мен шу рецепт орқали, 1 ойда 20кг вес ташладим, 3 ойда эса 50 кг!

❗️Бу рецепт эмизикли ва ҳомиладор аёллар учун ҳам мумкин!

😇Агар сиз ҳам озишни истасангиз албатта қўллаб кўринг, сизга текинга бераман!**
БАТАФСИЛ...👇

Аёл киши фарзанд дунёга келтирганида турмуш ўртоғи учун пардоз қилишга, ўзига оро беришга, аввалгидак чаққон аёл бўлишга вақтига етмай қолади, ташқаридан қараганда бола қараш нима бўлибди, қорни очқаса йиғлайди, эмизади, таглигини алмаштиради шу ҳам ишми деб қоламиз, лекин ҳаммаси ҳам ташқаридан кўрингани каби бўлмайди, қўлдан келганча ёш онани бир кунлар ҳаётидан аёрим лавхаларни келтиришга ҳаракат қилдик! Аёл камчилик билан қаршингизда турганди уни сабр билан идеал, камчиликсиз аёл деб қабул қилиш бу саодатдир.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Homiladorlik_davri
@Ogilmi_qizmi

⭕️⭕️⭕️⭕️🦋🦋🦋 ⭕️⭕️⭕️⭕️

📿[**ТАСБЕҲНИ УСТИГА БОСИНГ
ВА НАТИЖАНИ КЎРИНГ

🌾
🌾
⚫️
⚪️
⚫️
⚪️ ⚪️
⚫️ ⚫️
⚪️ ⚪️
⚪️ ⚪️
⚫️ ⚫️
⚫️ ⚫️
⚪️ ⚪️
⚪️ ⚪️
⚫️ ⚫️
⚪️ ⚪️

🤩Сюрпризга тайёр туринг! 😍

🍃Субҳаналлоҳи ва биҳамдиҳи🍃
🌹Субҳаналлоҳил Аъзийм](https://t.me/addlist/AK7dFQ9CoN5iOGNi)🌹**

🤰🏻 Ҳомиладорлик пайтида жинсий алоқа қилиш мумкинми?

Aгар ҳомиладорлик яхши кечаётган бўлса, унинг узилиши ёки бошқа асоратларни келтириб чиқарувчи хавфлар бўлмаса, жуфтликлар ҳатто то туғруққача жинсий алоқада бўлишлари мумкин.
Aгар олдинги ҳомиладорлик сокин ўтмаган бўлса, тушиб қолиш ёки эрта туғилиш хавфи мавжуд бўлган бўлса, унда муаммо юзага келган муддатларда жинсий алоқадан сақланиш керак.
Бундан ташқари, ҳомиладорликнинг дастлабки уч ойида, олдинги ҳайз кўриш кунларида жинсий алоқа қилишда эҳтиёт бўлиш ёки ундан вақтинча сақланиб туриш керак.
Ҳомиладорликда жинсий алоқа қилиш тақиқланади, агарда:

🔹Aборт хавфи бўлса;
🔹Истмико-цервикал етишмовчилик (бачадон бўйни нолойиқлиги, у эрта очилиши мумкин);
🔹Кўп ҳомилали ҳомиладорлик;
🔹Ҳомила пуфагининг ёрилиши;
🔹Aмниотик суюқлик оқиши ёки унинг тўкилиши;
🔹Плацентанинг қисман ёки тўлиқ бачадонннинг пастки сегментида жойлашуви;
🔹Инфекцион касалликлар

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Homiladorlik_davri
@Ogilmi_qizmi

🌐Кесак ейиш ва керосин ҳидлашни ёқтириш нимадан дарак беради???✅Бу белгиларнинг ҳаммаси организмда микро ва макро элементлар етишмовчилигидан далолат беради.
✅Темир етишмаслиги камқонлигида айнан бензин, керосин ҳидлари ёқа бошлайди. ✅Кальций ва темир етишмовчилигида эса кесак ейиш авжига чиқади. Айниқса,  ҳомиладорларда бу нарса аниқ равшан юзага келади.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Homiladorlik_davri
@Ogilmi_qizmi

Tug‘ilajak bolaning salomatligiga homilador ayolning jis-moniy faolligi ijobiy ta’sir etadi, natijada muskullarga qon kelishi va o‘z navbatida esa bachadondan qon chiqib ketishi ko‘paya-di. Bu homila uchun ozuqa moddalarga taqchillikni vujudga keltira-di, oqibatda u faollik ko‘rsatishga majbur bo‘ladi. Shuning uchun homiladorlik vaqtidagi sog‘lomlashtirish tadbirlari orasida badan tarbiya muhim o‘rin egallaydi.

Lekin homiladorlik vaqtida badan tarbiyani boshlash yoki davom ettirish faqat vrachning ruxsati bi-langina bo‘lishi kerak. Uning maslahatisiz mashq qilish homilador o‘zini yaxshi his qilgan holatda ham muskullarga va ichki jinsiy a’zolar bilan bog‘liq a’zolarga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Davolovchi badan tarbiya bilan muntazam shug‘ulanish homilador organizmining umumiy holatini mustahkamlaydi, yurak-qon to-mir, asab sistemalari, nafas olish a’zolari, ovqat hazm qilish tizimi faoliyatini, moddalar almashinuvini yaxshilaydi, natijada ona va bola yetarli miqdorda kislorod bilan ta’minlanadi. Mashq paytida homilador to‘g‘ri nafas olishga o‘rganadi, unda qorin devorining egiluvchanligi oshadi, ko‘krak-qorin, tos suyagi osti va oraliq muskullari mustahkamlanadi, kichik tos suyagi va oyoklarda-gi harakatsizlik yo‘qoladi, umurtqa pog‘onasining egiluvchanligi va tos, son bo‘g‘imining harakatchanligi ortadi.

Gimnastika bilan shug‘ullangan ayollarda tug‘ruq tez va yengil o‘tadi, oraliqning yorili-shi kam kuzatiladi.
Jismoniy mashq, ayniqsa o‘tirib ishlaydigan va kam harakat qiladigan ayollarga foydali. Shuni ham ta’kidlash kerakki, homi­ladorlik normal holatda kechayetgan bo‘lsagina jismoniy mashq bilan shug‘ullanish mumkin. Homilador ayolda qon aylanishining buzilishi bilan bog‘liq yurak-qon tomir tizimi kasalligida, o‘pka silida, shamollashning barcha o‘tkir turlari (endometriy tromboflebit va boshqa)da, buyrak va qovuq kasalliklarida, qon ketishda jismoniy mashq bilan shug‘ullanish tavsiya etilmaydi. Homilador ayollar badan tarbiya bilan ikki usulda: ayollar masla-hatxonasida guruh bo‘lib va uyda mustaqil, yakka o‘zi shug‘ullanishi mumkin. Lekin homilador ayol har o‘n kunda o‘zining salomatligi-ni va tanlab olingan mashqlarning to‘g‘riligini nazorat qiluvchi vrachga uchrashib bilib turishi kerak. Mashklar homiladorlik muddatiga, ayol salomatligiga va organizmning umumiy holatiga muvofiq bo‘lishi kerak. Shunga ko‘ra homiladorlikning turli muddatlarida organizmning mashq qilish imkoniyatlariga moye keluvchi maxsus gimnastika mashqlari tanlanadi. Homilador ayol jismoniy mashklar bilan shug‘ullanayotganda hamda uni tugatganda o‘zining holati, nafas olishining ravonligi, qon bosimi maro-midaligini nazorat qilib turishi kerak. Homiladorlikning ik-kinchi yarmida mashqni o‘tkazishda e’tiborni homilaning qimir-lashiga qaratish zarur. Homila tez-tez qimirlab turgan taqdirda mashqdan keyin vrachga murojaat qilish lozim. Mashq qilish tetiklik baxsh etishi va toliqtirmasligi kerak. Charchab qolinsa, har bir mashqni takrorlash sonini qisqartirish kerak. Bajari-lishi qiyin bo‘lgan mashqlarni bajarmaslik yoki yengilroq mashq bilan almashtirish kerak. Agar mashq nafas olishni qiyinlash-tirsa, nafas qisish, yurak o‘ynog‘iga olib kelsa, mashqni to‘xtatish va vrachga murojaat qilish kerak. Hatto yaxshi mashq qilgan sportchi ham homiladorlik vaqtida gavdani titratuvchi (masalan, sakrash) mashqlarni bajarmasligi yoki og‘ir ko‘tarmasligi kerak.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Homiladorlik_davri
@Ogilmi_qizmi

Homiladorlar va ularning atrofidagilar orasida koʻpincha qorin shakliga qarab homila jinsini aniqlashga harakat qilishlar tez tez uchrab turadi.
Agar homilador ayolning qorni dumaloq va beliga qarab kengaygan boʻlsa qiz farzand koʻrishini, agar ayolning qorni choʻqqisimon, oldinga qarab oʻsgan boʻlsa, orqasidan qaraganda homiladorligi bilinmasa oʻgʻil farzanddan darak berishini tahmin qilishadi?
🤷🏻‍♀Bu qanchalik toʻgʻri tahmin?

🤰🏻Qorin shaklining homila jinsiga aloqasi yo‘q ekan...
Qorinning shakli, to‘lg‘oqning og‘ir va yo yengil kelishi, nikoh uzukni osib ko‘rish…bularning bari, xalq orasida homilaning o‘g‘il va yo qizligidan darak berishiga ishoniladi, bu kabi turfa taxminlardan faqat bittasigina to‘g‘ri bo‘lishi mumkin ekan...

☝️Ammo hammasi bu qadar jo‘n va oddiy emas ekan.
Homilador ayolning qorni shakli va hajmi eng avvalo homilaning katta-kichikligi bilan bog‘liq bo‘ladi.
O‘g‘il bolalar rostdan ham qiz bolalarga nisbatan homilalik payti kattaroq bo‘lar ekan, ammo bu hech qachon homilador ayolning qorin shakliga ta‘sir qilmaydi.
Ikkinchidan, bachadon ichida homila joylashishi ham qorin shakliga ta‘sir qilar ekan.
💁🏻‍♀️Agar homila qoringa beli bilan turib qolsa, qorin kattaroq, ammo onaning beli bilan parallel bo‘lsa yassiroq ko‘rinishda bo‘ladi.
Homilaning bachadonda joylanishi esa uning jinsi bilan bog‘liq emas, shuning uchun ham qorinning shakli tug‘ilajak farzandning o‘g‘il yoki qizligini “aytib berolmaydi”.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Homiladorlik_davri
@Ogilmi_qizmi

🤍💜 🤍💜💜💜 🤍🤍💜🤍🤍

[**РАСМ УСТИГА БОСИНГ

🍑🍋🍊🍐🍎🍓🍏🥭🍋‍🟩🍊🍋🍐🍎

СИЗГА ҚАНДАЙ МЕВА ЁҚАДИ?

ОЛМА🍏🍎

АПЕЛЬСИН🍊🍊

УЗУМ🍇🍇

НОК🍐🍐

ШАФТОЛИ🍑🍑

БАНАН🍌🍌

ТАРВУЗ🍉🍉

ҚУЛУПНАЙ🍓🍓

АНАНАС🍍🍍

Ёққан мевангизни устига босинг ва чиқадиган сюрпризнини ўзингизга сақлаб қўйинг**](https://t.me/addlist/AK7dFQ9CoN5iOGNi)