تداوم بودن در یک فکر غلط میشه یک باور و احساس باطل و نهایتا موندن در یک باور و احساس غلط میشه یک رفتار و روتین غلط این چرخه معیوب بعد از مدتی تبدیل میشه به یک اختلال و disorder و بعد شروع می کنه مختل کردن فکر و احساس همنشینان آن فرد و این بسط نسل به نسل و خونه به خونه زندگی ها رو تار و مار می کنه راه حل چیه!؟ تسلیم بودن ذهن به جایگزینی فکر احسن و شک کردن به چارچوب های فکری فعلیمون که نهایتا بهش میگیم استحمام مدام فکر و روان برای این استحمام روانی باید در مصاحبت اگاهی و نور و عشق باشیم این باید رو حداقل با چند صفحه مطالعه می تونیم شروع کینم و اروم اروم بسطش بدیم به تمام سبک زندگیمون یادمون باشه این سه تا چیز رو هیچ وقت فراموش نکنیم دوستان من ، کتاب ، گل، خلوت