ѕαú∂є & иυтяιçãσ
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Segue o ebook do Jejum de Daniel com receitas sugestivas para o desjejum, almoço e jantar para os 21 dias do Envolve.
Pra quem tem dificuldade com os exercícios, eu simplesmente amei essa novidade... ???☝️??? Um aparelho que você pode usar por 15 minutos diários pra fortalecer o seu assoalho pélvico.
E ainda ajuda no fortalecimento dos glúteos (deixando o bumbum mais bonito) ??
Aqui nesse link tem um vídeo logo embaixo mostrando como ele funciona.
https://www.neopontoshop.com/products/aparelho-para-exercicio-pelvico-incontinencia-urinaria
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