**လူတစ်ယောက်ကို စိတ်ရော ကိုယ်ရော
ပေါင်းလိုက်တဲ့ အခါ လူတစ်ယောက်ရဲ့
စိတ်ကို သေသေချာချာ သိရလေပဲ။

တစ်ချို့အပြုံးတွေရဲ့နောက်မှာ
မနာလိုခြင်းတွေ ရှိတယ်။

တချို့စကားချိုချိုလေးတွေရဲ့ နောက်မှာ
ဟန်ဆောင်ဖုံးကွယ်ခြင်းတွေ ရှိတယ်။

တချို့အားကျတယ်ဆိုတဲ့ လူတွေ နောက်ကွယ်ကနေ
အတင်းပြောနေကြတာတွေရှိတယ်။

တချို့အားပေးနေပါတယ် လို့ ပြောနေကြသူတွေ
နောက်ကွယ်ကနေ ဟားတိုက်နေကြတာတွေရှိတယ်။

တချို့တွေ သိပ်ဟန်ဆောင်ကောင်းကြတယ်။
တချို့အပြုံးတွေ သိပ်ကြောက်စရာကောင်းတယ်။
တချို့ရိုးသားမှုတွေ မာယာရောထားတယ်။

အသက်ကြီးလာလေလေ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့
လူတွေအကြောင်း ပိုသိလာလေ။**

#crd
#Chan

ရွေးချယ်လိုက်တော့မယ်လို့
ဆုံးဖြတ်ပြီးကတည်းက

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်
ဆက်လျှောက်မယ်လို့
ငါ့ကိုယ်ငါဆုံးဖြတ်ထားခဲ့တာ

ဆက်လျှောက်တဲ့အခါ
ပိုဆိုးချင်လည်းဆိုးလာမယ်။
ပိုကောင်းချင်လည်း ကောင်းသွားနိုင်တယ်။

မသေချာနိုင်ပေမယ့်လည်း
ရပ်တော့မနေနိုင်ဘူးလေ..

အဆိုးတွေကြုံလည်း ရင်ဆိုင်ပစ်ရုံပဲ
လွယ်မယ်ထင်လို့လျှောက်ခဲ့တာမှမဟုတ်တာ
အစကတည်းက ကြမ်းတမ်းခဲ့တာလေ

ပိုကောင်းလာရင်လည်း
ခွန်အားယူပြီးဆက်သွားမှာပဲ
တကယ်ပဲ ကောင်းလာခဲ့ရင်
အမြတ်ပဲလေ...

ဘာမှဖြစ်မလာပဲနေလိုက်တာထက်စာရင်
အဆိုးပဲဖြစ်စေ ကောင်းတာပဲဖြစ်စေ
ရင်ဆိုင်ပစ်လိုက်တာက ပိုကောင်းအုံးမယ်။

ရွေးချယ်ခဲ့ပြီးပြီလေ
ရောက်တဲ့အထိ ဆက်သွားရုံပဲပေါ့။

-လင်းနန်

#Chan

Morning💜**

ထကြတော့"**

‌‌ကို့ကို့ ရင်ခွင်ထဲ ရောက်နေလို့ မ run ဖြစ်တာ မီယားနဲ~ 😁*🙌*

Jk"

*အလုပ်နည်းနည်းရှုပ်နေလို့ပါနော်

အားရင်အားသလို လာ run ပေးပါမယ်ရှင့်💜*#Chan

ပျင်းရိခြင်းမှ အောင်မြင်ခြင်းဆီသို့

စာချစ်သူလေးတို့ ပျင်းဖူးကြပါသလား?

ဒီ‌မေးခွန်းတွက် အဖြေကတစ်ခုထဲပဲ သံပြိုင်ထွက်လာမှာဆိုရင်တော့ဖြင့် မလွဲမသေပါပဲ။

လူတိုင်းမှာ ပျင်းတဲ့စိတ်တွေရှိကြတယ်။ အလုပ်တွေကို စနစ်တကျလုပ်‌တဲ့သူ‌တွေမှာ‌တောင် ပျင်းရိစိတ်က ကိန်းဝပ်နေတတ်ပါသေးတယ်။ ဒီလိုလူတွေမှာတောင် ပျင်းတဲ့စိတ်က ကိန်းဝပ်နေတတ်တာဆိုရင် ကျွန်မတို့လို Free time များတဲ့ လူငယ်တွေအတွက်ဆို ပျင်းတဲ့စိတ်က ကိန်းဝပ်နေတာထက်ပိုလို့တောင် လွှမ်းမိုးနေမှာပါ။

ဒီလိုပျင်းတဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုတွေကျော်လွှားကြမလဲ။

ဒီနေရာမှာ ပထမဆုံးမေးချင်တာက စာချစ်သူလေးတို့ ပျင်းတဲ့အခါ ဘာတွေလုပ်ကြပါသလဲ ဆိုတာပါပဲ။

-တချို့က လုပ်စရာရှိတဲ့အလုပ်တွေပုံနေတာတောင် မလုပ်ဘဲ ပျင်းတယ်ထိုင်အော်နေတတ်ကြတယ်
-social media တွေသုံးကြတယ်
-TVထိုင်ကြည့်တယ်
-Game ဆော့တယ်
-Chatting ထိုင်ကြတယ် အစရှိသဖြင့်ပါပဲ

ကျွန်မတို့တွေအနေနဲ့ လုပ်စရာရှိတဲ့အလုပ်တွေပုံနေပါလျက် ဘာမှမလုပ်ဘဲ ပျင်းတယ်ဆိုပြီးထိုင်အော်နေကြတဲ့သူတွေဟာ ပျင်းတယ်ဆိုတာထက် တာဝန်ယူလုပ်ကိုင်တတ်တဲ့အလေ့အကျင့်မရှိခြင်းလို့ပဲ ဆိုရမှာပါပဲ။ ဒါကတော့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပိုင်းနဲ့ သက်ဆိုင်သွားတာပါပဲ။

လိုရင်းလေးပြန်သွားကြရအောင်

ပျင်းတဲ့အခါ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။ကျွန်မ မနေ့ကမှဖတ်ဖြစ်တဲ့ THE 7HABITS OF HAPPY KIDSစာအုပ်ထဲက ရှဉ့်င‌ပွေးလေးအကြောင်းပြောပြချင်ပါတယ်။

တစ်ခါက ရှဉ့်ငပွေးဟာ ပျင်းလွန်းလို့ အလွန်ငြီးငွေ့နေသတဲ့။အဲတာနဲ့ သူ့ဖေဖေကပြောတယ်။

"သားပျင်းနေရင် ဝါသနာပါတဲ့အလုပ်တွေလုပ်လေ"

အဲဒီခါမှာရှဉ့်ငပွေးလေးက

"အဲဒီဟာတွေ ဘာမှမလုပ်ချင်ဘူးဖေဖေရာ"

ရုတ်တရက် သူ့အစ်မကိုသတိရသွားတယ်။ မမညိုမီ အခန်းထဲမှာရှိမလားမသိဘူးဆိုပြီတော့ပေါ့။ အဲဒီခါမှာ သူ့မေမေကမီးဖိုချောင်ကနေ လှမ်းပြောပြန်တယ်

"သားအစ်မကြီး အခန်းမှာမရှိဘူး စာကြည့်တိုက်သွားတယ်"

အဲတာနဲ့ သူလည်း သူ့သူငယ်ချင်း ငပူးဆီသွားလည်တယ်။

"ဟေ့ ငပူး ကျွန်တော်ပျင်းလို့ ခင်ဗျားဆီလာလည်တာပါ ဘာတွေလုပ်နေတာလဲ"

"ဂီတာတီးပြီး ဇိမ်ကျနေတာ"

"ကျွန်တော်ပျင်းလို့ဗျာ တစ်ခုခုလုပ်ရအောင်"

"ဒါဆိုငါနဲ့အတူ သီချင်းလိုက်ဆို"

"ဟာ..အဲဒါကပိုတောင် ပျင်းသေး မလုပ်ချင်ပါဘူး"

"ဒါဆိုလည်း မိရှဉ့်ပေါဆီ သွားလည်လေ"

"အင်း သူဆီသွားကြည့်လိုက်မယ်" ဆိုပြီး ဒီပုံစံအတိုင်းပဲသူငယ်ချင်းတွေဆီ သွားလည်တာပေါ့။ အားလုံးကသူတို့ဝါသနာပါရာတွေလုပ်နေကြတယ်။ ပြီးတော့ သူ့ကိုပါ အဖော်ခေါ်ကြတယ်။ သူကလည်း ထုံးစံအတိုင်း ငြင်းတယ်။ နောက်ဆုံး သူဟာ မိနီလေးဆီသွားတယ်။ အဲတာနဲ့ မိနီလေးရဲ့အဖွားကပြောတယ် မိနီလေးက ဖျားနေတယ်ဆိုပြီး‌တော့ပေါ့။

"ဟာ ပျင်းလို့သူ့ဆီလာလည်ကာမှ သူကဖျားနေတယ်"

"တခြား သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ကစားပါလား"

"သူတို့လည်းမအားကြဘူးတဲ့ ကျွန်တော်ကပျင်းနေတာ"

"ပျင်းတယ် ငြီးငွေ့တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်မှာပဲဖြစ်နေတာ။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ မင်းကိုအဖော်လုပ်ပေးမဲ့ သူငယ်ချင်းဆီမှာမရှိဘူးကွဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောင်းလဲပြီးနေရမယ်။ မပြောင်းလဲရင် ပျင်းရိငြီးငွေ့စရာပဲဆက်ဖြစ်နေဦးမှာ။သားဘာသာပျော်အောင်နေတတ်ရမှာပေါ့။ အခြားလူက ကိုယ့်ကိုပျော်ရွှင်စေမှာလား။သားရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာဘယ်လိုအရာက ကိုယ့်ကိုပျော်အောင်လုပ်နိုင်မလဲလို့ရှာကြည့်လေ"

အဲလိုနဲ့ ရှဉ့်ငပေါတစ်ယောက် မိနီရဲ့အဖွားပြောတဲ့အတိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းလေ့လာကြည့်တဲ့အခါ ရေဒီယိုအပျက်တစ်လုံးကိုတွေ့တယ်။အဲတာနဲ့ သူ့ရဲ့ဝါသနာအတိုင်း ရေဒီယိုလေးကိုပြင်တယ်။ခဏကြာတော့ရေဒီယိုလေးပြန်ကောင်းသွားတယ်။သူပြင်နေတဲ့ရေဒီယိုလေးကောင်းသွားတော့ ဝမ်းသာနေတာပေါ့။

ရှဉ့်ငပွေးလေးအကြောင်းကတော့ ဒီလောက်ပါပဲ။ ဒီလိုပါပဲ ကျွန်မတို့တွေ ပျင်းတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ ကိုယ့်ကိုပျော်ရွှင်စေမဲ့ အရာတွေလုပ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ ‌ကိုယ့်ကိုပျော်ရွှင်စေမဲ့အရာက တစ်ခုမက နှစ်ခု သုံးခုလည်း ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဒီကနေ ဝါသနာဆိုပြီး ဖြစ်တည်လာမှာပါ။ ဝါသနာဖြစ်တည်လာရင် ရည်မှန်းချက်ဝမ်းစာအဖြစ်ပါ ပြုစုပျိုးထောင်ပြီးလျှောက်လှမ်းရပါမယ်။ဝါသနာဆိုတာ တစ်ခုမကရှိတတ်တာသဘာဝမလို့ ဝင်ငွေကောင်းတဲ့ဝါသနာလမ်းကြောင်းကို အထူးလေ့ကျင့်ပျိုးထောင်ပါ။ ဒါမှသာ ကျွန်မတို့အရွယ်ရောက်လုပ်ငန်းခွင်ဝင်တဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ပေါ် စိတ်ပင်ပန်းငြီးငွေ့မှုတွေမရှိတဲ့ အောင်မြင်တဲ့လူနေမှုဘဝကို လျှောက်လှမ်းနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

သာယာသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေရှင်❤️

စာချစ်သူလေးများအား အစဥ်‌ချစ်ခင်လေးစားကျေးဇူးတင်လျက်...

December.14.2024.Sat(7:07PM)
Maru(မာရု)

#Sarphat
#Mask

ပျင်းရိခြင်းမှ အောင်မြင်ခြင်းဆီသို့

ပျင်းရိမှုကိုဘယ်လိုကျော်လွှားကြမလဲ။ ပျင်းရိမှုကိုအသုံးချပြီး လူနေမှုဘဝတိုးတက်အောင် ဘယ်လိုအသုံးချကြမလဲ

ဖတ်ရှုရန် - https://www.sarphat.com/articles/24338

#Mask

ဆရာ၀န် တောင် အံ့သြ သွားရတဲ့ အရူး တစ်ယောက် ရေးတဲ့ စာအုပ် ….📖

အရူး တစ်ယောက်ရဲ့လက်ထဲမှာ စာအုပ် တစ်အုပ်ကိုင်ထားတာတွေ့တော့ စိတ် ကျန်းမာရေ ဒေါက်တာ က မေးတယ်။

“လက်ထဲမှာ ဘာကိုင်ထားတာလဲကိုယ့်လူ”

အရူး ကပြောတယ်

“ဒါ ဆရာ့ အတွက်ယူလာတာဗျ စာမျက်နာ ၅၀၀ပါတဲ့📝

ကျွန်တော် ရေးထားတဲ့စာအုပ်ပါ 📔ဆရာ”

👷ဒေါက်တာ ။ ။ “ဟိုက်ရှ်… စာမျက်နာ ၅၀၀ တောင်မှ ဘာတွေ ရေးထားတာလဲကွ”???

👷အရူး။ ။ “စာမျက်နာ အစမှာ ဘုရင် တစ်ပါးက မြင်းစီးပြီးတောအုပ်ထဲကိုထွက်သွားပါတယ် 🏇

နောက်ဆုံး စာမျက်နာ မှာတော့ ဘုရင် ဟာတောထဲကိုရောက်သွားခဲ့ပါတယ်လို ရေးထားပါတယ်” !!!!

👷ဒေါက်တာ ။ ။ “ဟာ ဒါဆိုရင် အလယ်မှာဘာ တွေရေးထားတာလဲ”???

👷အရူး ကပြောတယ်။ ။

တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ်🏇 .တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ်🏇 .တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ်🏇 တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇

တတ်ကလုပ် 🏇…………………………………………………..

👷တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 .တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇 တတ်ကလုပ် 🏇

👷ဒေါက်တာ။ ။ “အိုးဟ် သိပ်ကောင်းတယ်ကွာ! ဒါပေမယ့် မင်းဒီ စာအုပ် ကို ဘယ်သူဖတ်မှာမိုလဲ”???

👷အရူး။ ။ “ကျွန်တော် Telegram ပေါ်မှာတင်မှာပေါ့ဗျာ အဲ့ဒီကလူတွေဖတ်မှာပေါ့ ဆရာ ရယ်… အဲ့ဒီမှာ အရူးတွေနည်းမှမနည်းပဲ”!!!

“တစ်ယောက်တောင် အခုဖတ်ပြီး 😄 ရီနေပြီ”။

“ခဏနေရင်တော့ သူရဲ့တစ်ခြား သူငယ်ချင်း တွေလဲ 👥 ဖတ်ပြီး ရီတော့မှာ”!!

#crd
#Chan

“ လူရည်လည်ဖို့ လိုတယ် ”

လောကမှာ အောင်မြင်ချင်ရင် လူရည်လည်ဖို့ လိုတယ်။

- ကိုယ်နဲ့ တွေ့ဆုံလိုက်တဲ့ သူတွေကို ဘယ်သူက ဘယ်လိုလူစားမျိုးလဲ ခွဲခြားတတ်တာ
- တဖက်လူရဲ့ စိတ်ခံစားချက် သိနိုင်စွမ်းရှိတာ
- တဖက်လူရဲ့ အနေအထားကို ခန့်မှန်းတတ်တာ
- တဖက်လူနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်အောင် ပေါင်းသင်းတတ်တာ
- အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်အကြောင်းအရာ ဘယ် အသုံးအနှုန်းဟာ ပြောသင့် မပြောသင့် ခွဲခြားတတ်တာ
- လူကဲခတ်တတ်တာ
- အထူအပါး နားလည်တာ ဒါတွေ အားလုံးဟာ လူရည်လည်ခြင်းပါပဲ။

♻️ [ ဆက်ဖတ်ရန် Link - https://t.me/otherlanguagelearnenglish_ICT/7479?comment=100273 ]

#𝐘𝐚𝐦

**Older men declare war.
But, it is the youth that
must fight end die.

လူကြီးတွေက စစ်ကြေညာတယ်။
ဒါပေမယ့် စစ်တိုက်ပြီး
သေရတာတော့ လူငယ်တွေပဲ။

//Herbert Hoover//**#𝐘𝐚𝐦

**စိတ်ခံစားချက်တွေထက်

ပိုသန်မာအောင်
လေ့ကျင့်ပါ။

မဟုတ်ရင် အချိန်တိုင်း
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုံးရှုံးနေရလိမ့်မယ်။**#𝐘𝐚𝐦

"အကို့အချစ်က ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်

ခင်" စိတ်ချ သုံးဆောင်ပါ

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပါဘူး"

#HanThar