? Crenças ?

Daryl Davis, um homem negro, sempre teve curiosidade sobre o ódio racial. Em busca de entender esse ódio, ele decidiu, em 1990, encontrar-se com membros da Ku Klux Klan, um grupo supremacista branco, na cidade de Frederick, Maryland.

Em uma dessas reuniões, Davis conheceu Roger Kelly, um líder do KKK que inicialmente tinha uma visão rígida e cheia de ódio em relação às pessoas de cor, acreditando na supremacia branca.

Com o tempo, através de repetidas conversas e interações, Kelly começou a perceber que Daryl não correspondia à imagem negativa que ele tinha dos afro-americanos.

Ele viu a humanidade, inteligência e bondade em Daryl, que não se encaixavam em suas crenças de inferioridade racial.

Essa dissonância cognitiva começou a corroer a estrutura que sustentava o racismo de Kelly.

Gradualmente, Kelly não conseguia mais justificar seu ódio e começou a questionar suas crenças. Acabou abandonando a Ku Klux Klan e entregou suas vestes a Daryl.

Kelly mudou suas crenças não por argumentos ou confrontos, mas pela experiência direta e pela bondade que contradiziam tudo o que ele achava que sabia.

A história de Daryl Davis e Roger Kelly é um exemplo poderoso de como nossas mentes podem mudar quando a estrutura que sustenta nossas crenças não corresponde mais à nossa realidade.

Essa história real mostra que a mudança de crença é um processo interno e pessoal, que ocorre quando alguém é confrontado com uma realidade inegável.

Nossas mentes tendem a mudar quando estamos prontos, quando a estrutura que sustentava nosso sistema de crenças não corresponder mais à nossa realidade. Esse tipo de dissonância cognitiva pode levar anos para se manifestar.

Essa é a pegada do Café Brasil 935 - O que faz a sua cabeça? Já ouviu?

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Por Luciano Pires :: @luciano_pires

Fonte: Instagram

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Robert Dilts, Tim Hallbom e Suzi Smith, publicaram em 1990 o livro, original em inglês, “Beliefs: Pathways to Health and Well-Being”, publicação em português,  “Crenças: Caminhos para a Saúde e o Bem-Estar”. Para quem tem interesse em se aprofundar no tema “crenças”, principalmente  como lidar com elas, sob a óptica da Programação Neurolinguística — PNL, recomendamos a leitura ou a revisão.

@HPNews

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#200 —Sobre a vida, morte e coisas importantes (Memento mori)"Podes me indicar alguém que dê valor ao seu tempo, valorize o seu dia, entenda que se morre diariamente? Nisso, pois, falhamos: pensamos que a morte é coisa do futuro, mas parte dela já é coisa do passado. Qualquer tempo que já passou pertence à morte."
— SênecaMemento mori é a expressão latina que significa “lembre-se da sua mortalidade”, um tema recorrente em Meditações e nos textos de Sêneca. Parece uma ideia muito depressiva, mas ela é libertadora.

Sêneca, em suas cartas para Lucílio, fala sobre a arte de viver bem. E ela começa justamente com memento mori — com a contemplação da própria mortalidade, com a compreensão de quão curto nosso tempo é.

Viver bem não depende de quantos anos teremos aqui na Terra, depende de quão bem esses anos foram (e serão) aproveitados, porque uma vida longa não significa uma vida vivida.

Nas palavras de Sêneca, alguém que tem 80 anos não viveu muito, apenas existiu por muito tempo.

Vivemos acreditando que temos todo o tempo do mundo, quando, na verdade, podemos deixar esse plano nos próximos 10 minutos — sem qualquer aviso prévio. Então, dado que só temos essa vida, devemos aproveitá-la como acharmos melhor.

Como você vai aproveitar o resto dos seus dias?

Aplicação pessoalComo o tempo não pesa no bolso, acabamos gastando indiscriminadamente. Então, como reverter esse hábito?
Citando Sócrates: “uma vida não examinada não vale a pena ser vivida”. Em outras palavras: identificando como você faz uso do tempo e analisando se foi bem ou mal utilizado de acordo com seus valores.

Uma forma de começar a criar consciência é adotar a Estratégia de Seinfeld para todas as atividades importantes. Cada dia que você fizer algo que considera importante, marque um grande X vermelho no calendário.

Brincar com os filhos é importante? Estudar todos os dias? Pedalar no parque todo fim de semana? Visitar sua mãe? Fazer alguma prática espiritual?

Faça e marque o X vermelho. Rapidamente você irá perceber como seus dias são preenchidos de coisas descartáveis ou não importantes. E é assim que deixamos o tempo escapar, focando nas coisas inúteis e deixando o importante de lado.

“Porque, como diz um sábio ditado, é tarde para poupar quando só resta o fundo da garrafa. E o que sobra é muito pouco, é o pior.” — Sêneca

@estoicismo | texto por Sabrina A. (2017)

Hipnose e Suscetibilidade

Estudo analisou quais características neurofisiológicas fazem pessoas serem muito ou pouco suscetíveis à hipnose.

Olhar Digital :: Ciência e Espaço

#Artigo #Ciencia #Hipnose

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Telegraph

Hipnose pode ser mais facilmente realizada em algumas pessoas

A hipnose é uma prática que induz o paciente a um estado profundo de relaxamento, essa técnica entretanto parece ser mais suscetível para algumas pessoas do que para outras. Para entender porque isso acontece, um novo estudo analisou a atividade cerebral…

Concurso Público Psicóloga(o) TJSP

Estão abertas inscrições ao concurso público para cargos de Psicóloga(o) Judiciário no Tribunal de Justiça de São Paulo.

Incrições até 07 de dezembro de 2023. Taxa de inscrição R$ 96,00.

Salário R$ 8.712,00.
Jornada semanal de 30 horas.

Concorrência para 07 vagas:

05 na Capital;
01 em Campinas;  e
01 em Ribeirão Preto.

Inscrições pelo site da ? VUNESP.

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PCI Concursos

TJ de São Paulo anuncia período de inscrições para dois novos Concursos Públicos

Poderão concorrer apenas profissionais de nível superior e remunerações devem ultrapassar os R$ 8 mil mensais

Seminário Internacional sobre Transtornos Específicos da Aprendizagem e do Neurodesenvolvimento

Com realização do Instituto Casa Grande ?  o evento será ON-LINE e GRATUITO nos dias:

✍ 06, 07, 08 e 09 de novembro de 2023, das 18h30 às 22h30.

O Seminário é voltado para além dos profissionais da área da educação e saúde, também para pais e mães que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre transtornos mentais que vem aumentando os diagnósticos em crianças e adolescentes.

Serão temas abordados por diversos profissionais da área da educação e saúde em palestras nas temáticas:

• Atraso Global do Desenvolvimento;
• Déficit de Atenção e Hiperatividade;
• Deficiências Intelectuais;
• Dislexia;
• Discalculia;
• Disortografia;
• Transtorno da Comunicação;
• Transtorno do Espectro Autista;
• Transtornos de Tique;

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