وقتی انار دون می‌کردم خوش‌حال بودم از این‌که دوتای اولی سرخِ یاقوتی بودن، با خوش‌حالیِ بیشتری انار سومی رو با چاقو دو نصف کردم و دیدم که رنگ دونه‌هاش ترکیبی از سفید و صورتیه! و همون‌طور که توی عکس هم می‌بینید، بین اون یاقوت‌های سرخ، انار سومیه با سفید و صورتیاش جلوهٔ قشنگی درست کرده! تنوع همیشه خوبه، حتی توی رنگ دونه‌های انار.

گفته بودند جهان
جای کوچکی‌ست؛
پس کجایی؟

#ابراهیم_تنکجی

@negarishere

آدم‌ها از هرچیزی که آسیب ببینن، نسبت به همون چیز حساس‌تر می‌شن و سعی می‌کنن هیچ وقت دوباره به اون علت دچار درد و رنج نشن و کسی رو متحمل رنج هم نکنن. این نکتهٔ ظریف و‌ جالب رو به شکل ماهرانه‌ای توی سریالی که اخیراً دارم می‌بینم گنجونده بودن! کسی که اطرافیانش بدونِ یه خداحافظیِ واقعی همیشه اون رو ترک می‌کردن، دائماً حواس جمع بود بعد از هر دیداری، حتی یه دیدار دوستانه که قرار بود روزهای آتی دوباره و دوباره تکرار بشه خداحافظی می‌کرد! فرصتِ خداحافظی کردن رو از خودش و اطرافیانش نمی‌گرفت و‌ این خیلی جالبه! در اشاره به همین نکتهٔ کوچولو یه دیالوگی تو سریال هست که برای اختتامیهٔ صحبت‌های من عالیه و اون دیالوگ اینه:

همهٔ آدم‌ها یه نقطهٔ دردناک تو زندگی‌شون دارن.

اگه برای هر چیزی مضطرب می‌شی و اضطراب تجربه شده خیلی بزرگتر و شدید‌تر از شرایطیه که باعث این حال شده، لطفاً جدی بگیر! چون این یه هشدار از طرف خود اضطرابه که داره بهت می‌گه اگه درمان نشی من علاوه بر این‌که سلامت روانت رو همین‌طوری پر قدرت تحت شعاع قرار می‌دم، که سلامت جسمت رو هم وارد این بازی می‌کنم! و ما روان‌شناس‌ها زمانی که متوجه می‌شیم علت بیماری‌هایِ جسم، یک ناخوشیِ روانیه، تشخیصِ بیماری‌های #سایکوسوماتیک یا #روان_تنی رو می‌دیم.

#اضطراب
#روان_تنی
#سایکوسوماتیک

اگه با دقت به حالِ ما آدم‌ها فکر کنی، متوجه می‌شی که چقدر حالِ خوب‌مون، انرژی‌ و شادی‌مون به یک تار مو بنده. بعضی وقتا یه فکر چنان می‌تونه حالِ خوبت‌ رو از هم بپاشونه و از بین ببره که خودت هم متعجب می‌شی. من این مسئله رو توی خودم کشف کردم که دارم این‌جا می‌نویسم‌ش، اکثر اوقات مثل هفتهٔ پیش، دیروز، امروز و حتی الان، تو یک لحظه و در کسری از ثانیه یه قضیه‌ای، یه حرفی، یه جمله‌ای، باعث می‌شه حالم زیر و رو بشه و بی‌حوصله بشم برم تو غار تنهاییِ خودم.
اکثراً به این مسائل که دقت می‌کنم متوجه می‌شم که هر قدم من به سمتِ زندگی به کشفِ یک احساس منجر می‌شه. آدم همینه به نظرم، همیشه در مسیرِ رسیدن و کشف کردنِ ابعادِ نهفتهٔ وجودی‌شه.

نوشته، قشنگ هم نوشته:

من در تو،
یک سرزمینِ دور افتاده‌ام
اما تو در من،
تمامِ جاهایی هستی
که بی‌نهایت دوست دارم.

#النازعاطفی

5:14

@negarishere | 🌱

به خودم آمدم انگار تویی در من بود
این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود…

@negarishere | ❤️

همهٔ ما دنبال کلمات گشته‌ایم و می‌دانسته‌ایم که هیچ کلمه‌ای هرگز نمی‌تواند چیزی را درست کند.

نه بابا، هیچی نشده! فقط این منم که مث هر سال به آلرژیِ پاییزی دچارم و مصرف آنتی‌ هیستامینم رفته بالا!

خدایا اگر در او برای من خیری هست،
او را نصیب من کن
و اگر در او خیری برای من نیست،
در او برای من خیری قرار بده
و او را نصیب من کن.

@negarishere | ❤️