♋️‍ 5 نکته ضروری برای اولین نزدیکی :

در کل برای آمیزش بهتر و کم درد در اولین تجربه باید نکات زیر را توجه نمود :
۱- معاشقه طولانی تا رسیدن به مرحله ارگاسم
۲- استفاده از ژل لوبریکانت
۳- بهتر است دختر لبه تخت دراز بکشد جوری که پاهای وی کاملا روی زمین قرار بگیرد در این صورت کمترین درد و فشار به دختر وارد میشود.
۴- دختر را باید قبل از نزدیکی از نظر روحی آماده کرد
۵- درصورت داشتن درد شدید از ادامه نزدیکی خودداری کنید.

⇠ پارگی پرده بکارت معمولا دارای خونریزی کم است. البته این قضیه به جثه زن و سن دختر دارد. در بعضی از موارد پرده دختر با نزدیکی پاره نمیشود. در این حالت حتما باید با جراح زنان مشورت نمود تا وی به روش جراحی پرده را باز نماید. تا ۳ روز پس از نزدیکی خونریزی بسیارجزئی ،طبیعی است و نباید نگران بود.

برای خانوم هایی که در شروع دخول درد دارند پوزیشن هایی مناسب است که هیچ فشاری حتی فشار وزن بدن بر روی ماهیچه های لگن و PC نباشد مانند پوزیشن داگی استایل که در آن ماهیچه های PC کاملا آزادند

قبل ازسکس با هم صحبت کنید،سعی کنید با کلام،همسرتان را تحریک کنید،خیال پردازی کنید وبگویید می خواهید باهم چه چیزی راتجربه کنید.

اینقدر ادامه دهید تاناخودآگاه به سمت هم کشیده شوید و...

دلایل علمی نقش #سکس بر
سلامت بدن⁉️

⇠ #رابطه_جنسی میزان #تستوسترون را بالا می برد و به واسطه آن استخوان و ماهیچه ها قوی می شود و تامین کلسترول مفید تضمین می گردد.

⇠حین سکس #اندروفین که ماده طبیعی ضد درد در بدن است، ترشح می شود و تاثیر خوبی بر #سر_درد، #سرگیجه و #آرتروز دارد.

⇠کمی پیش از #ارگاسم هورمون dhea ( دی هیدروینیدرسترون ) ترشح می شود که ادراک را تقویت می کند، سیستم ایمنی بدن را قوی ساخته و از ایجاد تومور جلوگیری و به استخوان سازی کمک می کند.

⇠در این هنگام مقدار زیادی #اکسی_توسین در بدن زن آزاد می شود، یعنی هورمونی که نیاز به آرامش و نزدیکی را باعث می شود.

⇠بهتر است بدانید که هورمون ها از قلب محافظت می کنند و بر طول عمل می افزایند. به همین خاطر ارتباط جنسی بیش تر به معنی طول عمر بیشتر و #استرس کمتر است.

❤️تعداد رابطه جن سی در ماه نسبت به کیفیت آن از ارزش کمتری برخورداره.
میتونید بنا به مشغله هفته ای1بار اما شاهانه اجرایش کنید

ضربان قلب فردبرانگیخته(از لحاظ جنسی)از ۷۰ باردردقیقه به ۱۵۰ باردردقیقه افزایش مییابد
انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن بازوها، گردن وقفسه سینه میگرد