بسیاری از مردم
در زمان نزدیک به مرگ‌شان به
این موضوع پی می‌برند که
همه چیزهای بیرونی
بی‌رنگ هستند،
زیرا هرگز هیچ چیز
به آن کسی که هستند وابسته نیست.

هنگام مرگ،
کل مفهوم مالکیت برای آنها
به صورت چیزی بی‌معنا
آشکار می‌شود.

و در نهایت
به این موضوع پی‌می‌برند که
در سراسر زندگی‌شان
هنگامی که
به دنبالِ احساسِ
کاملی از خود بودند،
در حقیقت
"بودن" همیشه آنجا بوده است،
اما هویت سازی با چیزها
که در نهایت
هویت سازی با ذهن است،
بخش اعظمی از
"بودن" را پوشانده است.

اکهارت تله

خوب نباش!
خوب بودن خسته کننده است.
خوب بودن، دروغین است.
خوب بودن یک انطباق بود که
برای برنده شدن تو در عشق طراحی شده بود.

آن کار نمی کند.
به جای آن، واقعی باش.

خوبی یک ماسک است
که خشم و برافروختگی و
ناکامی و نومیدی ات را می پوشاند
(انرژیهای زیبایی که وقتی جوان بودید یاد گرفتید که آنها را خفه سازید).

خوبی تو را خفه خواهد کرد
و هر کسی را که در اطراف توست.

مخاطرۀ خوب نبودن را بپذیر!
مخاطرۀ نشان دادنِ خود را بپذیر.
آماده باش برای دیگرانی که تو را دوست نخواهند داشت
و فکر خواهند کرد که تو خودخواه، سرد و پست فطرت
یا حتی بدتر: "غیرمعنوی" هستی.

حرف دلت را بگو
بله بگو وقتی حرف دلت بله است
نه بگو وقتی حرف دلت نه است

مخاطرۀ توجه داشتن به خودت را بپذیر!

آماده باش که دوباره احساس سرزندگی کنی
ضربان قلبت را احساس کنی
عرق بریزی، بلرزی
و در شگفت باشی که آیا حق داری
نهایتاً احساس گناه و احساس شرم کنی
به جای گریختن از آنها.

آماده باش تا دنیای "خوب و نازنین ات"
از هم بپاشد.

آماده باش تا تصویری که ماهرانه از خود ایجاد کرده ای
از دست بدهی

آماده باش تا
هجوم تازگی را احساس کنی!

جف فوستر

هربار که انسانی به حقیقتی کیهانی بیدار شود، همه ی بشریت درجه ای ارتقا می یابد ..

من به جرات می گویم که در دنیا چیزی وجود ندارد که به انسان بیشتر از یافتن معنی وجودی خود در زندگی یاری کند.در این گفته نیچه حکمتی عظیم نهفته است که "کسی که چرایی زندگی را یافته است، با هر چگونگی خواهد ساخت...

ویکتور فرانکل

خلاقانه ترین کاری که میتوانید در زندگیتان انجام دهید، خلق خودتان است!

دیپاک چوپرا

,برترین خرد آن است که لذت بردن از زمان اکنون را والاترین هدف زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیتی‌ست که وجود دارد و مابقی چیزی نیست جز بازی‌های فکر.

ولی می‌شود آنرا بزرگ‌ترین بی‌خردی هم نامید زیرا آنچه تنها برای یک لحظه هست و بعد همچون رویایی ناپدید می‌شود، هرگز به کوششی جانفرسا نمی‌ارزد.

درمان شوپنهاور
اروین د یالوم

معنویت بطور عمیق ساده است،
به سادگی تنفس
ساده و باشکوه
مثل خیره شدن به ستارگان در شب و فرو رفتن در سکوت و حیرتی عمیق.

حتی اگر به اهداف بیرونی‌ات برسی، هرگز تو را راضی نخواهد کرد اگر که صلح و آرامش درونی‌ات را پیدا نکرده باشی.

و آن صلح درونی، بیدار شدن است، در لحظه حاضر بودن، تنفس کردن و همراستا با زندگی بودن.

اکهارت تله

ایا می توانید به حالتی برسید که نه احساس پر بودن بکنید نه احساس تهی بودن ؟جایی گه نتوانید بگویید ناراحت هستید یا شاد حالتی که در آن ندانید آرام هستید یا نا آرام. دقیقاً در این وسط است که اشراق و تعالی آرمیده است.⁣
⁣
هر کس به میان این دو حالت دست یابد زندگی بدون تشویش و دغدغه را تجربه می‌کند. باقی تجربه‌ها همگی تجربه ذهن هستند. ذهن در دوئیت و دوگانگی زندگی می‌کند. بین دو قطب مخالف در نوسان است.⁣
⁣
ذهن یا شاد است یا غمگین. یا راضی است یا ناراضی. یا شکست خورده است یا پیروز. هرگز در وسط نمی‌ایستد. درست مانند پاندول ساعت بین دو بی‌نهایت در نوسان است. ⁣
⁣
همانطور که وقتی پاندول در وسط می‌ایستد ساعت از کار می‌افتد، شما هم اگر در وسط توقف کنید ساعت ذهن‌تان از کار خواهد افتاد. و از آن زمان به بعد دیگر زمان برای شما وجود نخواهد داشت.⁣
⁣
دیگر مرگ و زندگی برایتان مطرح نخواهد بود. جاودانگی را تجربه می‌کنید. هیچ چیز با وسط در تضاد نیست. در وسط آسایش و آرامش حقیقی تجربه می‌شود.⁣
⁣
برای همین است که بودا راهش را «راه میانه» نام نهاده است. همه چیز در وسط است. وسط یعنی نه دیروز و نه فردا. وسط یعنی اینک، اینجا.⁣
⁣
اشو

رنج به محضِ اینکه به شما آموزش داد از بین خواهد رفت .‌

کندالینی مانترا?