با تو آبی میبینم تمام بینایی ام را
چشمانت شکوه شکیبایی
گیسوانت ادامه ی باران ها
و دلت ترانه ی دریاهاست

🌱از آلبوم مهربانی
#محمدرضا_عبدالملکیان

دکلمه : زنده یاد
#خسرو_شکیبائی

مهستی

ارتباط با کودک
( For, About, With )

سه نوع ارتباط با کودک وجود داره
١- درباره ی (about):
در واقع سطح دغدغه‌مندی شما نسبت به فرزندتون رو نشون میده، و در ارتباط مستقیم با فرزند نیست...
مثال: کدوم مدرسه خوبه ببرمش؟ چه غذاهایی براش مفیده؟ دندانپزشک خوب کجا ببرمش؟

٢- برای (for):
کارهایی که برای فرزندت انجام میدی، و در واقع به فکر تامین رفاه بیشتری براش هستی...
مثال: براش اسباب بازی میخری! براش غذای مورد علاقش رو میپزی! براش روتختی، بازی فکری، بستنی، کتاب... خریدی!

✅ خیلی از والدین about و for رو دارند و فکر می‌کنن خیلی پدر و مادرهای خوبی هستن...
در صورتی که مهم‌ترین بخش ارتباط با کودک with هست......

٣- با (with):
چقدر با فرزندت هستی؟ چقدر برای بازی با کودک زمان میذاری؟
در این نوع ارتباط حال بچه خوبه...
نوع سبک فرزندپروری در این نوع ارتباط مقتدرانه هستش یعنی محبت و نظارت در کنار هم!
✅ نمونه‌هایی از ارتباطاتی که بر اساس with هست شامل:
بازی با کودک! در آغوش کشیدن! قصه گفتن! ارتباط چشمی!
مواظب باشید اگر ارتباط with با کودک کاهش پیدا کنه از طرفی افسردگی در کودک می‌تونه رو به افزایش باشه!
که افسردگی در کودکان هم می‌تونه به شکل بهانه جویی، کاهش آستانه تحمل، نق زدن، عدم شوق و حتی پرخاشگری خودش رو نشون بده....

#روانشناسی_کودک_نوجوان
#رواندرمانی

و ما زمستان دیگرى را سپرى خواهیم کرد...
با عصیان بزرگى که درون مان هست
و تنها چیزى که گرم مان مى دارد،
آتش مقدس امیدوارى ست!

#ناظم_حکمت?

❤️ @atre_khoshe_zendegi

صدام کن
که
دوباره……
♥️ @atre_khoshe_zendegi

شبیه بوم نقاشی شعرهایت بودم ای کاش! و تو شبیه واژه‌هایی که می‌نوشتی.
آنقدر به زبانی بیگانه برایم شعر گفتی که امروز همچون بیگانه‌ای با چشمانی خیس از کنارت عبور کردم.
#آنه

NewMusic ❤️‍?

•••? ⃟꯭ـــــــــ❤️ @atre_khoshe_zendegi

بودن در رابطه‌های طولانی تمرین می‌خواهد. تمرین درست گوش دادن، درست نگاه کردن به تمام غم‌ها و دردهایی که در رابطه بالا می‌آید و بعد "استفاده نکردن" از تمام نقطه ضعف‌هایی که دوستمان به ما نشان می‌دهد.
درست رفتار کردن را تمرین کنیم و مهم‌تر از همه "درک کردن". درک اینکه تمام ما گم‌شدگانی هستیم که به رابطه‌ها پناه می‌آوریم تا آرام‌تر شویم. تا دیده شویم تا دوست‌داشتنی باشیم و ستایش شویم. تا هم‌دلی داشته باشیم که ما را در آغوش بکشد و به ما امنیت بدهد. بودن در رابطه‌های طولانی مدت "گذشت" می‌خواهد. آدم‌ها که به ما نزدیک می‌شوند، می‌خواهند دیده شوند و به ما اعتماد می‌کنند.

? تکه‌هایی از یک کل منسجم
? پونه مقیمی

❤️ @atre_khoshe_zendegi

این کتاب‌ها رو بخون چون بهت یاد می‌دن چطوری زندگیت رو تو موقعیت‌های مختلف نجات بدی و به خودت کمک کنی!

?برایت چه اتفاقی افتاد، اوپرا وینفری
? افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد
? شکست عشقی اثر ریچارد بی راس
? محکم در آغوشم بگیر اثر سو جانسن
?قدرت شروع ناقص اثر جیمز کلیر
? مهربانی با خود اثر تیم دزموند
?زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جِفری ای. یانگ
?جرات داشته باش اثر فردریک فانژه

#معرفی_کتاب/روانشناسی

❤️ @atre_khoshe_zendegi

شب ها..

ای شبهای بلند و سوت کور

و عطر سپیده دمان را بی حضور تو نمی خواهم..

قلبم دردمند و چشمانم خسته است
خواب به چشمانم نمی آید

بیا و مرا صدا کن

نیایید ای شبهای تاریک و نمور
شب های بیقراری و بی تابی
و سیلاب اشکهای سرازیر از چشمانم از حجم قطره های دریا بیشتر است
پنجره را می بندم تا به چشمانم خواب آید
دیدم در خواب بختم می گرید به چشمان همیشه خسته ام
ستاره بخت من قهر کرده رفته
همچو وزش بادی تند و گذرا
و یک آن بیدار شدم و دیدم بخشی از عمرم را با خود برده است...

ترجمه: #فروغ_ربیعی

❤️ @atre_khoshe_zendegi