*🦋*برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر به قولایی که به خودت میدی عمل کن:

🔵اگه تصمیم گرفتی ورزش کنی،پاشو و انجامش بده!
🔵اگه تصمیم گرفتی یه زبان جدید یاد بگیری، از همین الان واسش برنامه بریز!
🔵اگه تصمیم گرفتی فلان کار رو تا فلان روز انجام بدی، پشت گوش ننداز!

💙اعتماد به نفس از دل یه سبک زندگی خوب میاد.

.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄**

**‌هشت راه برای افزایش خوشبینی

۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.

۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.

۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.

۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید.

۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.

۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید.

۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.

۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.

.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄**

**هر صبح خدا یک
غزل از دفتر عشق است
سرسبزترین مثنوی
از منظر عشـــق است...

سلام؛ ظهرتون بخیر و شادی☕️

.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄**

⭕️ هر کتابی که بخوای @medbookland

⏬شیمی، بیوشیمی‌ و دارویی⏬

جزوه شیمی تجزیه @online_shimi
کانال جنون شیمی @chemistry5
پکیج‌شیمی‌دارویی @Pishro_Academy
شیمی معدنی کلاس @Inorganic_chem
دانلود کتاب دانشگاهی @medbookland
کانال دفع انرژی منفی @Dopamineplus1
انگیزشی‌مثبت‌اکسیژن @oxxgen
منابع PhD داروسازی @EnjoyPharma
جزوه بیوشیمی هارپر @class_biochem
شیمی‌آلی نکته تست @class_chem

⏬زبان، اپلای و مهاجرت⏬

منابع IELTS رایگان @EnjoyEnglysh
آیلتس‌ @Modarres_Language_Academy
مسیر روشن انگلیسی @Englishlightt
اپلای‌تحصیلی @apply_undergraduated
انگلیسی کاربردی @englishteaching1398
انگلیسی با آهنگ @Stronger_scholars
ترکی استانبولی @Turkish_Nazli
مهاجرت کاری آلمان @German_online
رمان‌خارجی @Englishliteraturemagazine
انگلیسی‌آسان @LearnbyEnglishlearners

⏬آموزشی و مشاوره‌ای⏬****

روانشناسی کاملا علمی @drholakooei
هاله بینی انگیزشی @nosehalo666
واقعیت‌خیال‌انگیز @Dreamingofthemoon
رسانه آموزشی پرستاری @Nurse_line
دل‌نوشته‌های‌زیبا @maryam_abasi_abri
نمونه جزوات علوم‌پایه @olumpayequiz
آی‌سی‌یو پلاس پیشرفته @ICU_PLUS
آکادمی علوم پایه ایران @SAOBSO_IR1
آموزش‌هوش‌مصنوعی @hoshmasnoee1
همیشه‌راهی‌هست @delnaweshtaha_11
کارگاه نویسندگی @anahelanjoman

⏬میکروبیولوژی و آزمایشگاه⏬

هر روز نکته از هماتو @class_hemato
تکنیک ایمونولوژی @Immuno_Insights
خون‌شناسی‌مفهومی @ClinicalHematology
ایمونولوژی ابوالعباس @Class_immuno
دنیای جذاب ژنتیک @genesworld1
ژنتیک‌مولکولی و پایه @EnjoyGenetics
کارآموزی‌عملی @medicallab_education
آزمون‌ایمنی @The_ABCs_of_Immunology
ویروس کلاس و جزوه @class_virus
پکیج میکروب‌شناسی @class_microb

⭕️ زبان آلمانی از صفر @German_Online

سلام صبح دوشنبه تون بخير و شادي🌸**

بهترین سلام ها رابا نیروی عشق
در قشنگ ترین کادوی آرزو، پیچیده
و با برچسب سلامتی
به آدرس زیباترین گلها
تقدیم شما عزیزانم میکنم..

کانال همیشه راهی هست فکر کن

.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄
‏**

**سخت است حرفت را نفهمند،

سخت تر این است که حرفت را اشتباهی بفهمند،

حالا میفهمم، که خدا چه زجری میکشد

وقتی این همه آدم حرفش را که نفهمیده اند هیچ،
اشتباهی هم فهمیده اند.

"دکتر علی شریعتی

.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄**

**ادمهای تنها عاشق میشوند.....

ادم های عاشق تنها .....

مرگ اگر نبود ...!!!!

تاابد دور خودمان میچرخیدیم .

کانال همیشه راهی هست فکر کن
.🦋*🍂
🆔 @hamisherahi_hast
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄ .*

درک کنید که آدمها عوض می شوند و گاهی دیگر با زندگی ما سازگار نیستند .
باید بیاموزیم که این را بپذیریم ،مسیرمان را جدا کنیم ‌و به راه خود ادامه دهیم.#پذیرش .🦋*🍂
🆔 @hamisherahi_hast *‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

کسی که منتظر بنشیند تا شانس به او رو آورد،سالها قبل مرده است.
موفقیت شانسی نیست،به دست آوردنیست.#انگیزش_امید_حرکت .🦋*🍂
🆔 @hamisherahi_hast *‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

ضربه رو من از كسي خوردم ك فكرشم نميكردم الان ميفهمم اي كاش ب هيچكس اعتماد نميكردم#ريميكس **تتلو

.🦋🍂
🆔 @hamisherahi_hast ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄**