دیشب یکی از دوستانم زنگ زد
خیلی عصبانی بود
هیجانی بود
و بی پروا حرف میزد …
احساس کردم اگه بذارم ادامه بده رابطه مون به جای خوبی نمیرسه !
انگار یه آبی ریخته میشه
و هیچ کس توانایی جمع کردنش رو نداره .

وسط حرفاش بهش گفتم بنظرم الان هیجانت خیلی بالاست … بیا تا شنبه به خودمون فرصت بدیم و شنبه با هم حرف بزنیم !

میدونی خیلی وقتا حواس مون به این آبِ ریخته شده نیست !
به اینکه قرار نیست هر وقت عصبانی بودم
رابطه ام رو
بچم رو
دوستم رو
به رگبار ببندم …

اونم رگبار کلمات که بنظرم
بیشتر از گلوله ها آدم میکشند🤌🏻

چاره چیه ؟
وقتی خیلی ناراحتی
عصبانی
خشمگینی
بدون دنیا ادامه داره
و تو میتونی دو روز دیگه هم با طرف مقابلت حرف بزنی !
قرار نیست فرار کنه
قرار نیست فرار کنی
قرار نیست دنیا به آخر برسه

مطمئن باش میگی بهش
این بار پخته تر
و بی آسیب تر 🫰🏻♥️
زمان بخر برای پخته شدن هیجاناتت
برای اینکه از خامی در بیان
قبول ؟

تو راه برگشت به خونه از سر چهار راه برای خودم نرگس خریدم …
تو ماشین خودمو بغل کردم
گفتم مرسی مرسییی کوثر خانوم
مرسی که تلاش میکنی
مرسی که زحمت میکشی
مرسی که انقدر ماهی 😂
تمام این جملات رو با صدای بلند میگفتم

تمام مدت همسرم داشت میخندید
اما جالب تر چشمای گردالوی حسنا جانم بود
۵ دقیقه بعد داشت خودشو نوازش می‌کرد و میگفت :
مرسیییی حسنا مرسی 😁🫰🏻

به بچه هامون یاد بدیم خود نوازی رو
یاد بدیم قدر دانی از خود رو
چطوری ؟
با انجام دادنش …
با اینکه یه روزایی غذای مورد علاقه مونو درست کنیم و اتفاقاااا بگیم!
بگیم امروز به افتخار خودم قورمه سبزی پختم
بگیم امروز برای خودم گل خریدم
امروز برای سلامتیم رفتم پیاده روی
و…
تمرین کنیم خود دوستی رو ♥️
تا نور دیده هامون ببینند و یاد بگیرند

🔴اگر شما ۱۰ نشانه زیر را در خود مشاهده می‌کنید، باید بدانید که احتمالاً از اختلال مهر‌طلبی یا سندرم خشنود‌سازی دیگران
رنج می‌برید.

1. من باید همیشه آنچه را که دیگران از من انتظار یا نیاز دارند، انجام دهم.

2. من باید از همه اطرافیانم مراقبت کنم، چه آن‌ها که از من کمک بخواهند و چه نخواهند.

3. من باید همیشه به مشکلات دیگران گوش بدهم و تمام تلاش خود را برای حل آن‌ها انجام دهم.

4. من باید همیشه انسان مهربانی باشم و هرگز احساسات کسی را خدشه‌دار نکنم.

5. من باید همیشه دیگران و نیاز‌هایشان را در اولویت بالا‌تری نسبت به خودم و نیاز‌هایم قرار دهم.

6. من هرگز نباید به کسی که به چیزی از من احتیاج دارد یا از من درخواستی می‌کند،
   «نه» بگویم.

7. من هرگز نباید کسی را ناراحت کنم یا باعث شوم که او ناامید شود.

8. من باید همیشه خوشحال و سر‌حال باشم و هیچ وقت احساسات منفی خود را به دیگران نشان ندهم.

9. من باید همیشه سعی کنم دیگران را خوشحال کنم و آن‌ها را راضی نگهدارم.

10. من باید سعی کنم هرگز نیازها یا مشکلات خودم را بر دوش دیگران نگذارم.

⚠️اگر این نشانه ها رو داری
ازت خواهش می‌کنم
مراقب باش به نور دیده ات انتقال ندی !
چطوری ؟
با برطرف کردن شون ♥️

به خودمون سختی میدیم چون
در به در دنبال دوست داشته شدنیم

به خودمون سختی میدیم چون
یه بخش بزرگی از قلب مون خالی از عشقه

به خودمون سختی میدیم چون
از کودکی این حس بهمون منتقل شده تو رو وقتی میخوانت که کارهایی که دوست دارن رو انجام بدی !

به خودمون میاییم
میبینیم
از ۸۰ عبور کردیم
در حالی که نه دوست مون داشتن
نه حداقل خودمون ، خودمونُ دوست داشتیم

موافقی بذارم نشانه های مهر طلبی رو ؟

امروز خیلی بی حال بودم
پاشدم رفتم حموم
بافت قشنگمو پوشیدم
موهامو سشوار کردم
عطر رو خالی کردم روی خودم
با حسنا جون زدیم بیرون به صرف صبحانه♥️

به خدا که بعدش انرژیم خیلی بالاتر بود👌🏻

اگه یه وقتایی رو مود نیستی طبیعیه
ابَر قهرمان که نیستیم !
آدمیم دیگه …
خالی می‌کنیم
خسته میشیم

اما هر وقت اینجوری شدی
خودتو رها نکن
برس به وجود خودت
بعدش حالت خیلییییی بهتره 😁
مثل الانِ من 😎

قبــــول ؟♥️

حواست به این یکی پیج مون هست ؟ ♥️🤌🏻

❌دیدنش ضرر نداره 👇🏻

https://t.me/shopmamanino

چشم هاتو ببند و بهش گوش کن
بذار روحتو نوازش بده
چشم هاتو ببند و تک تک لحظه هایی که برای فرزندت تلاش کردی رو به یاد بیار …
اگه دوست داشتی وسطش اشک بریز
اشک هاتو پاک کن
و
دوباره از نو شروع کن ♥️
چشم هاتو ببند و محکم در خیال ، خودتو در آغوش بگیر

یاور تو
رفیق تو
یـــاوری 🫰🏻

دورهمی مون با مامان باباهای سیر تا پیاز بازی دوره ی قبلی ♥️♥️
همین قدر بهمون خوش گذشت …

برای تماااام دوره های همراه با ارزیابی یک دورهمی حضوری هم داریم 🤌🏻

لینک تهیه دوره در جشنواره 👇🏻

https://mamanino.landin.ir/bazifestival/

جذاب نیست ؟🥹♥️