Важливим кроком до адекватної самооцінки є розуміння відмінності між оцінкою й цінністю.
Людині потрібно об'єктивно себе оцінювати, ми всі маємо плюси та точки, де ми можемо зростати і це нормально, а от відчувати свою цінність варто завжди.

Все, я зрозуміла, що існують 😅⬆️

Пала тут дискусію, можливо в вам буде цікаво для себе подумати.

Що для вас щастя? Потім напишу своє визначення)

Слухайте, а парки атракціонів ще існують? А то я зрозуміла, що вічність вже нічого за них не чула.

А то я заснути не можу і про це думаю 😅

Можна і піднапрягтися
Ну це все від ліні
Догляд - це обов’язок жінка
Ну хочете бути товстою, то хоч про здоров’я подумайте.

Це лише частина коментарів, які я нещодавно побачила під постом дівчини, яка вирішила показати своє тіло, яке не відповідає загальноприйнятим стандартам худого тіла.

Часом виникає відчуття, що мої слова летять у порожнечу, як голка в стозі сіна, яку побачать лише одиниці.

Просто нагадаю

Повне тіло не ознака того що людина не тренується чи не харчується збалансовано

повна відмова від солодощів не є обов’язкова, більше того дозволена авторитетними організаціями з дієтологіі та здоров’я в рамках повноцінної тарілки.

Люди, які відмовляються від солодощів, не є прикладом доблесті чи турботи про здоров'я. Так само, як і вживання солодкого не є ознакою безвідповідальності щодо свого тіла.

Бути токсичною особистістю шкодить здоров’ю більше, ніж бути повною.

Повнота не означає байдужість до себе, лінощі чи відсутність догляду за собою. Такі думки свідчать лише про обмеженість світогляду, упереджене ставлення і відмову побачити ширшу картину.

Не ставити в пріоритет життя красу і худе тіло не означає, що людина лінива , це означає що в її житті є щось важливіше ніж просто мати оболонку, яку сприймає суспільство, але не мати в житті більше нічого цінного.

Часто повні люди «піднапрягаються» більше ніж худі люди, але до них все рівно завжди буде прояв присоромлення, бо вони роблять недостатньо, раз не худі. Проблема в тому, що вага - не завжди вибір людини, вага - це сукупність факторів, які склалися в житті людини і на які вона не завжди мала вплив. І звинувачувати людину в цьому - це лише проявляти свою гнилість.

Якщо ви знаєте людину з ожирінням, яка не дбає про своє здоров’я, це не робить вашу думку авторитетною і нічого не каже про інших людей. Ви просто знаєте цю людину. Як імовірно, ви знаєте худих людей, які ведуть нездоровий спосіб життя, п’ють, курять але на них чомусь не звертають уваги, адже вони "худі", тож їх ніби не можна критикувати.

Коротко кажучи, я виговорилася.

Тим, кого тригерять такі повідомлення, рекомендую максимально очистити свій інформаційний простір і рідше заходити в коментарі. Навіть для мене, хоча ця тема й не є вразливою, від тупості людей інколи важко оговтатися. А що вже говорити про тих, на кого спрямована ця обмеженість і токсичність.

Посилаю всім, хто стикається з упередженістю, промінчик тепла й підтримки.🫶

Мене тільки що бомбануло від читання коментарів, тому народився текст, потім його ще відредагую для інстаграму, бо це просто на швидку руку і на емоціях написалося)

Я знаю як допомогти при компульсивних переїданнях людям які постійно жують їжу.

Поставити капу 😅

Я навіть зайвий раз перекус не хочу робити, щоб не мучитися і потім не чистити зуби 🙈

Поставила сьогодні вже капу на зуби. Ну не «смертельно» як я боялася, неприємно, але терпимо.

Ви ще не зварилися? Бо я вже майже ?‍♀️