Діємо для здоров‘я / Blogs / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

0 ratings and 0 comments

⚑ Report channel

1,903 @actforhealth

Description

Корисні поради для фізичного та психічного здоров’я.
? Підписуйтеся на канал!
Дійте для здоров'я!

Advertising

We recommend to visit

Николаевский Ванёк

2,594,087 @vanek_nikolaev

Здесь пишу ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО своё мнение.

Для связи - [email protected]

Бот для связи только по координатам - @Rus_ni_peace_da_bot

Сообщить о воздушной цели - @Yug_mopedi_bot

Я НИКОГДА НЕ ПИШУ ВАМ В ЛИЧКУ В ТЕЛЕГРАМЕ

Last updated 2 days, 12 hours ago

Боже, яке кончене!

512,940 @bozhejakekonchene

Цікаві, крінжові, смішні та подекуди лякаючі новини з усього світу.

Свій контент присилайте сюди - @boze_yake_konchene_bot

Співпраця — @vadym_toba

Last updated 23 hours ago

МАДЯР🇺🇦

367,683 @robert_magyar

Єдиний офіційний канал Птахів Мадяра в Telegram. Канал за кляту війну.
Командир 414 окремого полку ОПУБАС ЗСУ Птахи Мадяра 🇺🇦

Банківські реквізити:
t.me/robert_magyar/12
#Мадяр
💬 МАДЯР🇺🇦Chat: t.me/+peIRQHgJijtjYWQy

Last updated 1 week, 2 days ago

2 months, 3 weeks ago

Зробіть сьогоднішній день особливим, проявивши турботу про близьких: приготуйте корисний перекус ?

Приготування корисних перекусів — це маленький, але важливий крок до зміцнення здоров'я і підняття настрою всієї родини. Раніше ми вже ділилися ідеями здорових перекусів у цьому пості, тож обирайте той що вам до вподоби ?

Дбаючи про харчування своїх рідних, ви допомагаєте їм бути енергійнішими, щасливішими й здоровішими.

Діємо для здоровʼя! | Підписатися

451 #

2 months, 3 weeks ago

617 #

2 months, 3 weeks ago

647 #

2 months, 4 weeks ago

? В 1930-х роках з великої родини вітамінів групи B хіміки виокремили рибофлавін – вітамін В2. Вже нині ми знаємо, що цей вітамін відіграє ключову роль у підтримці здоров’я людини.

В2 допомагає метаболізму жирів, вуглеводів і білків. Він необхідний для утворення еритроцитів, антитіл. Завдяки ньому зберігають красу та здоров'я шкіра, нігті й волосся.

Для достатньої кількості В2 в організмі, бажано, щоб в раціоні були наступні продукти чи страви з ними: ***◼️*** яловича та куряча печінка ***◼️*** лосось ***◼️*** коров'яче молоко ***◼️*** курячі яйця ***◼️*** твердий сир ***◼️*** шпинат ***◼️*** авокадо ***◼️*** арахіс ***◼️*** батат ***◼️*** квасоля

Рибофлавін бере участь у профілактиці та лікуванні багатьох типів захворювань очей, розсіяного склерозу, а також головного болю. Тож зважайте на В2, щоб мати добре самопочуття ✨

Діємо для здоровʼя! | Підписатися

881 #

3 months ago