ای مجلس فقیران، ای جمع همنشینان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
ای مؤمنان و اخوان مدح حبیب رحمان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
ای زمره ی رفیقان خوش نعت شاه خوبان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
با سینه های سوزان با دیده های گریان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
جانها کنید قربان هر لحظه ای عزیزان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
بی سر شوید و سامان، رقصان و پای کوبان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
در باغها و بوستان در کوه و در بیابان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
هر صبح و شام نالان چون بلبلان خوشخوان
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد
غافل مشو حسن هان با جمع همنشینان‌‌
گویید از دل و جان صلوات بر #محمد

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَی سَیِّدنَا مُحَمَّدٍ وَ عَلَی آلِهِ وَ سَلِّم

پدر مادر و معلم حق ندارند مشق‌هاى كودک را پاره كنند.

اگر كودک بد خط يا نامنظم می‌نويسد، شايد خسته يا گرسنه است يا شرايط محيطى و زمانى مناسبی ندارد. پس شرايط را تغيير دهيد و او را تشويق و ترغيب به بهتر نوشتن كنيد يا مثلا بگوييد اگه تا ساعت شش تمام شد نيم ساعت بيشتر با هم بازى می‌كنيم. ولى هرگز هرگز مشق‌هايش را پاره نكنيد زيرا او براى آنها زحمت كشيده، وقت و انرژى گذاشته است. مثل اين است كه همسرتان غذايى كه شما پخته ايد را دور بريزد و بگويد، من اين غذا را دوست ندارم، يک غذاى ديگر بپز، به حريم‌هاى شخصی همديگر احترام بگذاريم.

چه سود از آنکه قرآن را بخوانی
تو را اندیشــه ی معــنا نباشد

به معنا هــم بیاندیشی ولیکـن
به دل تاثـیر آن پیــدا نباشـد

ز آیـات بشـارت یا کـه انــذار
گــذر باشـد تو را ، پروا نباشد

چه حاصل گرکلامُ الله بخـوانی
درونت مـثل آن زیبا نباشـد

بخــوانــی آیه ی تقـوا ولیکن
تو را قدری به دل تقـوا نباشد

ببینی قـصـه ی پیشینیان را
تو را زان عبـرتِ دنیا نباشــد

بسازی خـانه ی دنیای فانــی
تو را در باغ جنّـت جا نباشـد

به فکـر این دو روزِ عمر باشی
تو را در دل غــم فـردا نباشد

چو فـردا نامـه ی اعمال بینی
تو را جز درد جان فرسا نباشد

حدیث‌شریف

عَنْ عَبْدِ اللَّهِ رضی الله عنه قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ ﷺ: «لَيْسَ مِنَّا مَنْ لَطَمَ الْخُدُودَ، وَشَقَّ الْجُيُوبَ، وَدَعَا بِدَعْوَى الْجَاهِلِيَّةِ». (بخارى: 1294)

ترجمه: عبد الله بن مسعود رضی الله عنه روايت مي كند كه: رسول الله ﷺ فرمود: «كسي كه (هنگام مصيبت) به سر وصورت خود بزند و گريبانش را پاره كند و سخن جاهلي بر زبان بياورد، از ما نيست».

رسول الله ﷺ فرمودند:
“هر پیامبری یک دعا داشت که [برای امت خود] مستجاب می‌شد، پس هر پیامبری در دعای خود شتاب کرد، اما من دعای خود را برای شفاعت از امت خود در روز قیامت ذخیره کردم، و آن [شفاعت]، ان شاء الله، شامل حال هر کسی خواهد شد که در حالی از دنیا برود که هیچ شریکی برای خدا قائل نشده باشد”

- مشکات مصابیح/۲۲۲۳

?راهکارهای موثر در برابر آلودگی هوا

هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
۱. خوراکی‌های دارای ویتامین A، E و C
۲. شیر و لبنیات کم چرب
۳. سیر و پیاز
۴. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان
۵. نوشیدن آب
۶. منابع امگا 3
۷. زردچوبه
هنگام آلودگی هوا چه نخوریم؟
۱. غذاهای چرب و سنگین:
۲. میوه و سبزیجات تازه در کنار خیابان
انواع نوشیدنی و دمنوش‌های مناسب برای آلودگی هوا
۱. چای سبز با لیمو
۲. آب لیموی گرم
۳. خیار و نعنا دم کرده
۴. آب آلوئه ورا
۵. آب چغندر و هویج
۶. نوشیدنی با دانه چیا
۷. اسموتی ماچا
۸. چای زردچوبه و زنجبیل
بهترین راه های پیشگیری از عوارض آلودگی هوا
۱. عدم ورزش در هوای باز
۲. ورزش منظم در طول سال
۳. ترک سیگار
۴. رعایت مسائل بهداشتی
۵. استفاده از دستگاه تصفیه هوا
۶. استفاده از ماسک تنفسی
۷. بخور گرفتن
روش های درمان خانگی سردرد ناشی از آلودگی هوا
۱. نوشیدن آبی کافی
۲. داشتن گیاه سانسوریا
۳. عدم استفاده از مواد محرک
راه‌های خانگی پاکسازی ریه از آلودگی هوا
۱. تنفس عمیق
۲. توجه به الگوهای تنفسی
۳. ضربه به قفسه‌ی سینه
۴. غذاهای ضد التهاب
۵. سرفه کنترل شده
چند روش موثر برای تسکین گلودرد در روزهای آلوده
۱. مایعات گرم
۲. غرغره با آب نمک
۳. هیدراته نگه داشتن بدن

اگر فرزند نوجوان دارید
برخوردهای كودكانه با او نداشته باشید...

به حرف‌های او گوش دهید
به دغدغه‌هایش توجه کنید
نصيحت نكنيد
خواهش و التماس نكنيد
تهديد نكنيد
دستور ندهید
در لفافه صحبت نكنيد
كنايه نزنيد

با نوجوان خود صمیمی باشید، ترتیبی دهید که با هم وقت بگذرانید، اجازه دهید نوجوان شما هم نقشی در تصمیم‌ها داشته باشد، بخشی از مسئولیت کارها با او باشد.

درمان حواس پرتی در نماز که خیلی بدردتون میخوره

کمتر کسی پیدا میشود که در طول نماز، حواسش کامل به نماز بوده و متوجه کلماتی که میگوید باشد!
برای داشتن حضور قلب در نماز و جمع کردن حواس نکات ذیل را رعایت کنید:

1⃣- قبل از نماز برجای نماز نشسته و قدری ذکر بگویید و یا تلاوت قرآن نمائید، تا روح و دل تان آماده و مشتاق عبادت خداوند متعال گردد.

2⃣- قبل از نماز پیش خود چنین تصور کنید که ممکن است این آخرین نمازتان باشد.

3⃣- به خود تلقین کنید و تصمیم جدی بگیرید که نمازی با خشوع و بدون حواس پرتی بخوانید.

4⃣- تصور کنید که میخواهید در برابر بزرگترین و قدرتمندترین، عالم هستی ایستاده و با او سخن بگویید.

5⃣- در نماز بیشتر سعی بر خشوع و خضوع بیافزایید و خود را در محضر خداوند متعال بی نهایت حقیر و نیازمند احساس کنید.

6⃣- آهسته و با آرامش نماز بخوانید.

7⃣- به معنای آنچه در نماز می خوانید توجه کنید.

8⃣- اگر قبل از نماز بسیار گرسنه یا تشنه هستید، قبل از نماز چیزی بخورید تا سبب عجله در خواندن نماز نشود، ولی بیشتر تلاش شود که با شکم پر نماز نخوانید.

9⃣- در مکان خلوت و ساکت نماز بخوانید.

0⃣1⃣- در مکان نماز تان سعی کنید در جلوی شما عکس و یا چیزی که توجه را جلب میکند مثل تلویزیون و ... نباشد باشد.

1⃣1⃣- سعی کنید مشتاق خداوند متعال بشوید؛ چون مشتاق بی قرار وصال محبوبش هست و لحظه شماری میکند برای حتی یک لحظه هم صحبتی و معاشرت با او تعالی.

2⃣1⃣- حلال بدست بیاورید و حلال بخورید.

3⃣1⃣- از یاد مرگ غافل نشوید؛ چون مرگ است که انسانهای غافل و خواب آلود را بیدار میکند و همین مرگ است که خواهشات نفسانی را می میراند.

صبح ها با معده خالی خرما بخورید

?️کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می‌شود.

اللهم اغفر للمومنین و المؤمناتِ والمُسلمینَ و المُسلماتِ الأحْیَاءِ مِنْهُم والأمْواتِ

استغفرالله العظیم الذی لا اله الا هو الحی القیوم واتوب الیه عدد خلقه و رضای نفسه وزنه عرشه و مداد کلماته

قرآن به ما خبر داد:
زنی سالخورده و نازا باردار شد.
دختری مجرد و پاکدامن، فرزندی به دنیا آورد.
چاقو نبرید.
آتش نسوزاند.
ماهی، بنده‌ای را بلعید ولی او را هضم نکرد.
شتری از دل صخره بیرون آمد.
ماه دو نیم شد.
نوزادی سخن گفت.
دریا شکافته شد.
خداوند می‌خواهد به ما بگوید که او پروردگار ناممکن‌هاست.