اگه توام عین من شبا با پادکست آرامش میگیری بیا :

وقتایی که بهت بی توجهی میکنه یا باهاش دعوا میکنی این موقع ها باید زرنگ باشی یه بیو ناب بزاری دیوونه بشه
منبع بیو های ناب و دلتنگ کن:
@Bioo

Music time

🌸| @Hesse_Arammesh

Music time

?| @Hesse_Arammesh

چند اشتباهی که دیگه تو زندگیم مرتکب نمی‌شم:

1. اولویت‌ دادن به آدمایی که من انتخابشون نیستم
2. عذاب وجدان گرفتن درمقابل آدمای بی‌ارزش
3. انتقال انرژی منفی اطرافیان به خودم
4. شفاف‌سازی کردن مسائل مبهم
5. بر اساس انتظارات مردم زندگی کردن
6. دنبال کردن رویاهای بقیه به جز خودم
7. قرار دادن خودم تو موقعیتی که باعث آزار روحی و روانیم می‌شه
8. تعیین حد و مرز پوشالی
9. کم کردن ارزش خودم برای خوبی به دیگران
10. داشتن انتظارات بی‌جا و بیهوه از خودم
11. نادیده گرفتن احساسات و عواطف و نیازهای شخصی‌م
12. اتلاف وقت درمورد مسائل بیهوده

?| @Hesse_Arammesh

اینجا بهت یاد میده دوبرابر درآمد کسب کنی??

➡️ [ https://t.me/+suiW4iDEfVBlNjBi ]

خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید.
هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود.
این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد.
آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود.
احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد می کنید.
همه‌چیز از خودتان شروع می شود.

?| @Hesse_Arammesh

اگه تو هم وقت باشگاه رفتن نداری?

بدون هزینه ای و وسیله ای می تونی بدنتو به چالش بکشی و یه استایل توپ رقم بزنی.
فقط کافیه وارد کانال زیر شی و حرکاتشو انجام بدی.?‍♀?‍♀ @Fittnes