⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ من كل بستان زهرةツ
@mylivessss

❀ ألغاز فقهية من القرآنツ
@Dorrwfwaed

❀ قصص رواها النبيﷺ🕊
@seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮✎

❀ قصص القرآنツ
https://t.me/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🌱 سيرة وقصص للأطفال
🔹32k @seerawqass
🌱 الفقه الإسلامى
🔹15k @AlFiiqh
🌱 في رحاب القرآن
🔹14k @fathakyr
🌱 غذائك وصحتك
🔹14k @sihatok
🌱 دُرَرْ الكلام
🔹13k @Dorrwfwaed
🌱 معاً لنحفظ القرآن الكريم
🔹12k @islamyati1
🌱 جمالك سيدتي
🔹11k @jamalok
🌱 إجازة قرآنية
🔹10k @egaza
🌱 قصص الصحابة
🔹10k @koondaia
🌱 من كل بستاني زهرة
🔹08k @mylivessss
🌱 حصاد تدبر القرآن الكريم
🔹07k @tadabbur1
🌱 فيديوهات دينية
🔹05k @ISLAMICVIDEOS10
🌱 السيرة النبوية
🔹04k @Hadeeth_Page2
🌱 متون طالب العلم
🔹03k @Salafmoton
🌱 دُرَر النابلسي
🔹03k @nablsidurr468
🌱 قذائف الحق
🔹03k @qhakk
🌱 كن داعية
🔹03k @islam96q
🌱 مرجعنا الى الله
🔹03k @marg3na
🌱 أهل القرآن
🔹02k @ahlalquranalkarim
🌱 همس القلوب
🔹02k @elda3wa
🌱 الإعجاز العلمي
🔹02k @maosoaat
🌱 كن جميلا
🔹02k @MAISON88
🌱 معلومات وخواطر
🔹02k @ma3lomatwa5awater
🌱 من كل بستان زهرة
🔹02k @mnklbstan
🌱 القرآن حياة
🔹02k @klobeena
🌱 • ͜ فوائد علمية •
🔹02k @fwyd1
🌱 أسرار الإعجاز
🔹02k @qehgkk
🌱 النقاب نور
🔹01k @alnekab
🌱 ثقتي بربي
🔹01k @tikahrabi
🌱 لــ فقيدي
🔹01k @mmma45
🌱 (نـور القــرآن)
🔹10h @badralddajaa1
🌱 ينابيع الخير
🔹08h @Kondai
🌱 قناة هند للتدريب
🔹08h @hindtadreb
🌱 نشر الخير للغير
🔹07h @oospx
🌱 موسوعة ،، ،، جنة
🔹09h @jannahbook20
🌱 نور علي نور
🔹01k @elnoor2017
🌱 تلاوات وتأملات
🔹01k @NFRMA
🌱 روضة الذاكرين
🔹01k @rawdatodakirine
🌱 رفقة الخير
🔹01k @RefqtAlKheer
🌱 غذي قلبك
🔹01k @dikrollah
🌱 أروع الإسلاميات
🔹01k @rwaaehislameya
🌱 زاد القلوب
🔹02k @zadAlqolob
🌱 أبو إسحاق الحويني
🔹02k @alda3wa10
🌱 أتقن صلاتك
🔹02k @sgjoo
🌱 ذكاء طفلك
🔹02k @CreativeHands
🌱 أسرتي جنتي
🔹02k @osraitijannati
🌱 كفاية ذنوب
🔹02k @Kvaihznob
🌱 إسلام سؤال وجواب
🔹02k @heavenroad1
🌱 أرζ سـمـﻋـڪ ."
🔹03k @yemen015
🌱 ورود و أزهار
🔹03k @PhotoRoses
🌱 تعلم التجويد
🔹03k @tagweied
🌱 زَّوًّجَةٍُ َ َناجَحَةٍُ
🔹04k @zoganageha
🌱 إسلامُنا حيااااه
🔹05k @islamhayah
🌱 ‌{ ⁩‌همسة صباحية }
🔹07k @hamsa_sbahya
🌱 وأذكــر ربــك إذا نســـيت
🔹08k @kawateriemany
🌱 الا بذكر الله
🔹10k @mydree
🌱 إرشادات ونصائح وقواعد
🔹11k @jamil_sabbagh1
🌱 قناة ابن عثيمين
🔹16k @Ibinothaimeen
🌱 فقه النساء
🔹17k @FiiqhWomen
🌱 دُرَرٌ للتَدَبُّر
🔹18k @Dorrlltdbr
🌱 هكذا نربّي أطفالنا
🔹20k @formykids
🌱 : رسالة_الي_حواء
🔹31k @moslamawoman

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎‏
‏✰ قصص القرآن🌴
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw

@ManarRiad👈 للإشتراك

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ صحتك بعد رمضانツ
@sihatok

❀ ألغاز فقهية من القرآنツ
@Dorrlltdbr

❀ قصص رواها النبيﷺ🕊
@seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮✎

❀ قصص القرآنツ
https://t.me/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🌱 سيرة وقصص للأطفال
🔹32k @seerawqass
🌱 الفقه الإسلامى
🔹15k @AlFiiqh
🌱 في رحاب القرآن
🔹14k @fathakyr
🌱 غذائك وصحتك
🔹14k @sihatok
🌱 دُرَرْ الكلام
🔹13k @Dorrwfwaed
🌱 معاً لنحفظ القرآن الكريم
🔹12k @islamyati1
🌱 جمالك سيدتي
🔹11k @jamalok
🌱 إجازة قرآنية
🔹10k @egaza
🌱 قصص الصحابة
🔹10k @koondaia
🌱 من كل بستاني زهرة
🔹08k @mylivessss
🌱 . قال النبي ﷺ
🔹07k @AHAL1ALALM
🌱 حصاد تدبر القرآن الكريم
🔹07k @tadabbur1
🌱 فيديوهات دينية
🔹05k @ISLAMICVIDEOS10
🌱 السيرة النبوية
🔹04k @Hadeeth_Page2
🌱 متون طالب العلم
🔹03k @Salafmoton
🌱 دُرَر النابلسي
🔹03k @nablsidurr468
🌱 قذائف الحق
🔹03k @qhakk
🌱 كن داعية
🔹03k @islam96q
🌱 مرجعنا الى الله
🔹03k @marg3na
🌱 أهل القرآن
🔹02k @ahlalquranalkarim
🌱 همس القلوب
🔹02k @elda3wa
🌱 الإعجاز العلمي
🔹02k @maosoaat
🌱 كن جميلا
🔹02k @MAISON88
🌱 معلومات وخواطر
🔹02k @ma3lomatwa5awater
🌱 من كل بستان زهرة
🔹02k @mnklbstan
🌱 القرآن حياة
🔹02k @klobeena
🌱 • ͜ فوائد علمية •
🔹02k @fwyd1
🌱 أسرار الإعجاز
🔹02k @qehgkk
🌱 النقاب نور
🔹01k @alnekab
🌱 ثقتي بربي
🔹01k @tikahrabi
🌱 لــ فقيدي
🔹01k @mmma45
🌱 (نـور القــرآن)
🔹10h @badralddajaa1
🌱 ينابيع الخير
🔹08h @Kondai
🌱 قناة هند للتدريب
🔹08h @hindtadreb
🌱 نشر الخير للغير
🔹07h @oospx
🌱 موسوعة ،، ،، جنة
🔹09h @jannahbook20
🌱 نور علي نور
🔹01k @elnoor2017
🌱 تلاوات وتأملات
🔹01k @NFRMA
🌱 روضة الذاكرين
🔹01k @rawdatodakirine
🌱 رفقة الخير
🔹01k @RefqtAlKheer
🌱 غذي قلبك
🔹01k @dikrollah
🌱 أروع الإسلاميات
🔹01k @rwaaehislameya
🌱 زاد القلوب
🔹02k @zadAlqolob
🌱 أبو إسحاق الحويني
🔹02k @alda3wa10
🌱 أتقن صلاتك
🔹02k @sgjoo
🌱 ذكاء طفلك
🔹02k @CreativeHands
🌱 أسرتي جنتي
🔹02k @osraitijannati
🌱 كفاية ذنوب
🔹02k @Kvaihznob
🌱 إسلام سؤال وجواب
🔹02k @heavenroad1
🌱 أرζ سـمـﻋـڪ ."
🔹03k @yemen015
🌱 ورود و أزهار
🔹03k @PhotoRoses
🌱 تعلم التجويد
🔹03k @tagweied
🌱 زَّوًّجَةٍُ َ َناجَحَةٍُ
🔹04k @zoganageha
🌱 إسلامُنا حيااااه
🔹05k @islamhayah
🌱 ‌{ ⁩‌همسة صباحية }
🔹07k @hamsa_sbahya
🌱 الـكـتـابُ والـسُّـنــة
🔹07k @AHALALALMM
🌱 طَلأب العَلم الشرعيَ
🔹07k @AHALALALM
🌱 وأذكــر ربــك إذا نســـيت
🔹08k @kawateriemany
🌱 الا بذكر الله
🔹10k @mydree
🌱 إرشادات ونصائح وقواعد
🔹11k @jamil_sabbagh1
🌱 قناة ابن عثيمين
🔹16k @Ibinothaimeen
🌱 فقه النساء
🔹17k @FiiqhWomen
🌱 دُرَرٌ للتَدَبُّر
🔹18k @Dorrlltdbr
🌱 هكذا نربّي أطفالنا
🔹20k @formykids
🌱 : رسالة_الي_حواء
🔹31k @moslamawoman

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎‏
‏✰ قصص القرآن🌴
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw

@ManarRiad👈 للإشتراك

من احد اسباب الضغط النفسي علينا كستات ان اغلب اليوم طاقتنا الذكورية بتبقي عالية..
خصوصا لو انتي ام او لو بتشتغلي..
ساعتها بتضطري تاخدي قرارات كتيرة.. وبسرعة… وحزم..
صوتنا عالي.. بنتصرف بحسم.. بنتعامل بتحدي ومركزين علي الانجاز .. والانتاج ..
واقفة علي رجلك طول النهار..
او قعدة علي مكتب
بتسوقي كتير
بتشرحي لاطفال طول الوقت..
وبتحاولي تفرضي سيطرتك..
بنبذل مجهود ذهني وبدني كبير جدا..

كل الحاجات دي بتعلي من الطاقة الذكورية.. مع الوقت بتسبب ضغط نفسي شديد ومشاكل نفسية تانية..

عشان يبقي فيه توازن .. وعشان نعرف نتخلص من ضغوطات الطاقة الذكورية اللي فرضتها علينا المسئوليات..
لازم نبدأ نمارس الطاقة الانثوية اول مانرجع البيت..
نوقف الحسم والتحدي وسيل القرارات والتخطيط .. نوقف سرعتنا شوية ونستمتع بالهدوء.. والسلام..

نوقف الانجاز.. ونسترخي..
نهتم بنفسنا.. شكلنا شعرنا لبسنا ضوافرنا..
نوطي صوتنا.. ونتكلم بهدوء..
نمارس الاسترخاء والتأمل..

ونسمح لشريكنا انه ياخد قرارات بالنيابة عننا..
منغير تعديل عليه😄
نتقبل عطاءه .. وطريقته في المساعدة والدعم ..
طاقة الانوثة بتتعزز بالتلقي.. مش بالعطاء..
واي علاقة بين اتنين زوجين لازم توازن فيها بين طاقة الذكورة وطاقة الانوثة..
الذكر لازم يعطي.. والانثي تأخذ وتتلقي.. الدعم والمساندة والاهتمام..

خدي نفسك بقي واهدي يا ست الكل..

#امرأة_متميزة

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ إلى الأمهات والآباءツ
@FiiqhWomen

❀ ألغاز فقهية من القرآنツ
@Dorrlltdbr

❀ قصص رواها النبيﷺ🕊
@seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮✎

❀ قصص القرآنツ
https://t.me/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🌱 : رسالة_الي_حواء
🔹31k @moslamawoman
🌱 هكذا نربّي أطفالنا
🔹20k @formykids
🌱 دُرَرٌ للتَدَبُّر
🔹18k @Dorrlltdbr
🌱 فقه النساء
🔹17k @FiiqhWomen
🌱 قناة ابن عثيمين
🔹16k @Ibinothaimeen
🌱 إرشادات ونصائح وقواعد
🔹11k @jamil_sabbagh1
🌱 الا بذكر الله
🔹10k @mydree
🌱 وأذكــر ربــك إذا نســـيت
🔹08k @kawateriemany
🌱 طَلأب العَلم الشرعيَ
🔹07k @AHALALALM
🌱 الـكـتـابُ والـسُّـنــة
🔹07k @AHALALALMM
🌱 ‌{ ⁩‌همسة صباحية }
🔹07k @hamsa_sbahya
🌱 إسلامُنا حيااااه
🔹05k @islamhayah
🌱 زَّوًّجَةٍُ َ َناجَحَةٍُ
🔹04k @zoganageha
🌱 تعلم التجويد
🔹03k @tagweied
🌱 ورود و أزهار
🔹03k @PhotoRoses
🌱 أرζ سـمـﻋـڪ ."
🔹03k @yemen015
🌱 إسلام سؤال وجواب
🔹02k @heavenroad1
🌱 كفاية ذنوب
🔹02k @Kvaihznob
🌱 أسرتي جنتي
🔹02k @osraitijannati
🌱 ذكاء طفلك
🔹02k @CreativeHands
🌱 أتقن صلاتك
🔹02k @sgjoo
🌱 أبو إسحاق الحويني
🔹02k @alda3wa10
🌱 زاد القلوب
🔹02k @zadAlqolob
🌱 أروع الإسلاميات
🔹01k @rwaaehislameya
🌱 غذي قلبك
🔹01k @dikrollah
🌱 رفقة الخير
🔹01k @RefqtAlKheer
🌱 روضة الذاكرين
🔹01k @rawdatodakirine
🌱 تلاوات وتأملات
🔹01k @NFRMA
🌱 نور علي نور
🔹01k @elnoor2017
🌱 موسوعة ،، ،، جنة
🔹09h @jannahbook20
🌱 نشر الخير للغير
🔹07h @oospx
🌱 قناة هند للتدريب
🔹08h @hindtadreb
🌱 ينابيع الخير
🔹08h @Kondai
🌱 (نـور القــرآن)
🔹10h @badralddajaa1
🌱 لــ فقيدي
🔹01k @mmma45
🌱 ثقتي بربي
🔹01k @tikahrabi
🌱 النقاب نور
🔹01k @alnekab
🌱 أسرار الإعجاز
🔹02k @qehgkk
🌱 • ͜ فوائد علمية •
🔹02k @fwyd1
🌱 القرآن حياة
🔹02k @klobeena
🌱 من كل بستان زهرة
🔹02k @mnklbstan
🌱 معلومات وخواطر
🔹02k @ma3lomatwa5awater
🌱 كن جميلا
🔹02k @MAISON88
🌱 الإعجاز العلمي
🔹02k @maosoaat
🌱 همس القلوب
🔹02k @elda3wa
🌱 أهل القرآن
🔹02k @ahlalquranalkarim
🌱 مرجعنا الى الله
🔹03k @marg3na
🌱 كن داعية
🔹03k @islam96q
🌱 قذائف الحق
🔹03k @qhakk
🌱 دُرَر النابلسي
🔹03k @nablsidurr468
🌱 متون طالب العلم
🔹03k @Salafmoton
🌱 السيرة النبوية
🔹04k @Hadeeth_Page2
🌱 فيديوهات دينية
🔹05k @ISLAMICVIDEOS10
🌱 حصاد تدبر القرآن الكريم
🔹07k @tadabbur1
🌱 . قال النبي ﷺ
🔹07k @AHAL1ALALM
🌱 من كل بستاني زهرة
🔹08k @mylivessss
🌱 قصص الصحابة
🔹10k @koondaia
🌱 إجازة قرآنية
🔹10k @egaza
🌱 جمالك سيدتي
🔹11k @jamalok
🌱 معاً لنحفظ القرآن الكريم
🔹12k @islamyati1
🌱 دُرَرْ الكلام
🔹13k @Dorrwfwaed
🌱 غذائك وصحتك
🔹14k @sihatok
🌱 في رحاب القرآن
🔹14k @fathakyr
🌱 الفقه الإسلامى
🔹15k @AlFiiqh
🌱 سيرة وقصص للأطفال
🔹32k @seerawqass

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎‏
‏✰ قصص القرآن🌴
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw

@ManarRiad👈 للإشتراك

كلام من القلب

د.هالة محمود

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ لماذا يبتلينا اللهﷻツ
@fathakyr

❀ ألغاز فقهية من القرآنツ
@Dorrlltdbr

❀ قصص رواها النبيﷺ🕊
@seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮✎