**✩‧₊˚ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို ပိုဆိုးလာနိုင်စေတဲ့အလေ့အကျင့်များ ♡˚ ༘

✎ᝰမလှုပ်မရှားနေခြင်း
═══════════════════
စိတ်ဓာတ်ကျလာရင် တော်တော်များများကဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိပဲတစ်နေရာထဲမှာပဲ အကြာကြီးထိုင်နေတာမျိုး၊အိပ်ရာထဲမှာပဲ လှဲနေတာမျိုး၊ငြိမ်နေတာမျိုးတွေလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ဒီလိုမလှုပ်မရှားပဲနေရင်အခြေအနေကပိုဆိုးလာမှာပါ။ဒီတော့အပြင်သွားတာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာမအားအောင် တစ်ခုပြီးတစ်ခုလုပ်ပြီးနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ကြည့်ပါ။

✎ᝰ အိပ်စက်ချိန်နည်းခြင်း
═══════════════════
အိပ်စက်ချိန်နည်းရင်စိတ်အခြေအနေပိုဆိုးပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခြေအနေလည်းပိုဆိုးလာမှာပါ။တော်တော်များများကတော့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုရင်ဆိုင်ရတဲ့အချိန်မှာအိပ်မပျော်တာတွေဖြစ်တတ်တာကြောင့်အိပ်ပျော်အောင်ကြိုးစားအိပ်သင့်ပါတယ်။တရားထိုင်၊ယောဂကျင့်ပြီးတော့ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင်ကြိုးစားကြည့်ပါ။

✎ᝰSocial နဲ့သီးခြားခွဲနေခြင်း
═══════════════════
စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့သူက ဘယ်သူနဲ့မှမပတ်သတ်ပဲ social life နဲ့ကွဲထွက်ပြီး တစ်ယောက်ထဲနေတတ်ကြပါတယ်။တစ်ယောက်ထဲနေရင်စိတ်အားငယ်ပြီး အခြေအနေပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်။ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းတွေကိုရင်ဖွင့်တာ ဒါမှမမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပျော်ပျော်နေတာတွေလုပ်ကြည့်ပါ။

✎ᝰအစားအသောက်မမှန်ခြင်း
═══════════════════
အစားအသောက်မမှန်ရင် အားမရှိပဲ ကိုယ်ရောစိတ်ပါပင်းပန်းတာတွေ ဖျားနာတာတွေအထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒီလိုအခြေအနေတွေနဲ့ထပ်ကြံုတွေ့နေရရင် စိတ်ဓာတ်ကျတာကလည်းပိုဆိုးတဲ့အခြေအနေကိုဦးတည်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့်အစားကိုအချိန်မှန်စားပေးတာတွေ၊ကိုယ်ကြိုက်တတ်တဲ့အစားအစာတွေကိုစားတာတွေလုပ်သင့်ပါတယ်။

✎ᝰအတွေးလွန်ခြင်း
═══════════════════
စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခြေအနေ၊စိတ်ညစ်နေတဲ့အခြေအနေကိုပိုဆိုးအောင် လုပ်နိုင်တာကတော့အတွေးလွန်ခြင်းပါပဲ။အတွေးလွန်တတ်တဲ့သူများထက်လည်းပိုစိတ်ပင်ပန်းရပါတယ်။ဒါကြောင့်အတွေးမလွန်ပါနဲ့။အတွေးမလွန်အောင်အလုပ်များများလုပ်ပါ၊ကိုယ်ပျော်တတ်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ပါ။**#?ᥣᥣ?nα#ⱺ?n?α?#forward_only#do_not_copy#do_not_repost

**ပြင်သစ်နိုင်ငံရဲ့မြို့တော်ကဘယ်မြို့လဲ?

က.ကန်နန့်စ်

ခ.နိုက်စ်

ဂ.မာဆေးလ်

ဃ.ပဲရစ်

4.What is the capital city of France?

a.Cannes

b.Nice

c.Marseille

d.Paris**

**ကနေဒါနိုင်ငံရဲ့အလံမှာအသုံးပြုထားတဲ့

သစ်ရွက်က ဘယ်သစ်ရွက်အမျိုးအစားလဲ?

က.မေပယ်လ်ရွက်

ခ.ဓါးရွက်

ဂ.ဆော်ရယ်ရွက်

ဃ.ပေါင်းရွက်

3.What type of leaf is on the Canadian flag?

a.Maple Leaf

b.Leaf blade

c.Wood Sorrels

d.Compound Leaf**

တစ်ထောင်တန်လဲမကိုင်ချင်ဘူးတစ်သောင်းတန်လဲမကိုင်ချင်ဘူးမမရဲ့နို့...အယ့်မမရဲ့လက်လေးပဲကိုင်ချင်တယ်ပြောတာ?*??***#Kᐯ_ᒍEOᑎ