??? اجرای برنامه ورزشی جهت آمادگی جسمانی ورزشکاران علاقمند به رشته ورزشی کوهنوردی در مسیر ( راه تندرستی )

لطفا " موارد ذیل را جهت بهتر برگزار شدن این برنامه ورزشی رعایت فرمائید.

???????????

1. اطمینان داشتن از سلامت جسمانی و در صورتیکه دارای علائم بیماری میباشید جدا" از حضور در برنامه خودداری کنند.
2. حفظ فاصله در طول مسیر
3. همراه داشتن مقداری آب و تنقلات
4. همراه داشتن باتوم ، کوله پشتی
5. رعایت شئونات اسلامی در حین اجرای برنامه
6. خودداری کردن از آوردن کیف دستی و یا کیسه پلاستیکی .
7. داشتن ماسک و مواد ضد عفونی کننده
   ۹.پوشیدن کفش مناسب ،،، قابل توجه بانوان ؛ به جهت حفظ سلامت خود از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خودداری نمایند .
8. رها ننمودن زباله و پوست میوه و دیگر خوراکیهای مصرف شده در طبیعت
9. همراهان عزیز در حین اجرای برنامه اجازه تغییر مسیر یا برگشت را ندارند ، مگر در صورت لزوم ، آنهم با هماهنگی مسئولین .
10. مسئولیت کودکان با والدین آنها می باشد.
    ۱۳.در طول مسیر توجه به توصیه ها وتذکرات مراقبین ضروریست.
11. خارج شدن از مسیر ، نسبت به جلودار و عقب دار ممنوع میباشد .
    ۱۵.توجه به نکات ذکر شده باعث تضمین سلامت شما عزیزان و همچنین بهتر انجام شدن این برنامه ورزشی خواهد شد.

سه شنبه های هر هفته?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️

برنامه این هفته : شیخمیری به سمت باغها

محل تجمع : خانه کوهنورد

ساعت حرکت : ۴ بعدازظهر

?امادگی جسمانی در مسیر (( راه تندرستی )

سه شنبه :
۲۷ شهریور ماه : 1403

ضمن تشکر از شرکت کنندگان عزیز در این برنامه و همچنین از مسئولین و مراقبین گرامی ، بشرح ذیل اعلام می شود

آقای محمدتقی ترابی، مربی و مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی /
مراقبین عبارتند از آقایان: غلامحسن نوذری ، کریم ممیوند ، قدرت ترابی : اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی ،،،

?سرکار خانم مژگان زال مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی بانوان

مراقبین عبارتند از :

مهربانوان : حسن پور ، یاراحمدی ؛ محمد خانی

اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی شهرستان بروجرد

?برنامه ورزشی راه تندرستی بصورت هفتگی روزهای سه شنبه برگزار میگردد.
از خداوند متعال برای همگی عزیزان آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون مسئلت داریم .

?روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

هیات کوهنوردی شهرستان بروجرد
@Heyat_Kohnavardi_Borujerd

Telegram

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد🏔️

روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد آخرین اخبار و اطلاعات هیئت کوهنوردی را از این کانال دریافت کنید ارتباط با ادمین کانال : @Awmirklhr پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=e64q7ylorf1k&utm\_content=p9s

?توجه توجه:

به اطلاع  همنوردان
می رساند مراسم استقبال از همنورد شایسته خانم نرگس نوائی راس ساعت ۱۸عصر امروز یکشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۵در میدان تختی ضلع جنوبی میدان (بوستان ارتش) برگزار خواهد شد.از دوستان و همنوردان درخواست می شود شرکت فرمایند...

روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد?️

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

?اطلاعیه:
مراسم استقبال از ملی پوش کوهنوردی کشور خانم نرگس نوایی فردا روز یکشنبه مورخ1403/06/25 میدان تختی برگزار میگردد...
ساعت برگزاری متعاقبا اعلام میگردد...

روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد?️

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

???????

?تبریک به آقایان یاشار شیخی و کیان مافی
کسب مقام دوم مسابقات سنگنوردی استان توسط اقایان یاشار شیخی و کیان مافی در رده نوجوانان a و b را تبریک گفته و برای این عزیزان ارزوی موفقیت روز افزون داریم...
۱۶ شهریور ۱۴۰۳

هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد?️

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

?????

?کسب مقام اول مسابقات سنگنوردی استان لرستان توسط اقای نیما مافی را به ایشان تبریک عرض نموده و برای ایشان ارزوی موفقیت داریم...
۱۶ شهریور ۱۴۰۳

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد?️

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

????????

???????
هرکه در عشق
سر از قله برآرد هنر است
همه تا دامنه کوه تحمل دارند

کوه یعنی قصه یک صعود وفرود؛  یک ابتدا وانتها

برنامه اجرا شده باشگاه  گرین بروجرد
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی  شهرستان بروجرد

?۱۶ شهریور ۱۴۰۳
?صعود قله بارو
?روستای واریش
?منطقه پهنه سار
?سرپرست رضا گل ارا
?مسئول فنی محسن کاوند

?صعود قله سیالان
?مسیر صعود قزوین
?منطقه الموت روستای هنیز
?سرپرست برنامه قاسم نیک فلاح
?مسئول فنی  رامین نمازی

?صعود قله بیجی ۱۵شهریور۱۴۰۳
?ارتفاعات دوبرارمنطقه عظیمیه

?آدرس کانال تلگرام باشگاه گرین:https://t.me/gareynborujerd‌

?آدرس اینستاگرام باشگاه گرین:https://instagram.com/garin_club_brj?igshid=1c05mex9c1oz9‌

??? اجرای برنامه ورزشی جهت آمادگی جسمانی ورزشکاران علاقمند به رشته ورزشی کوهنوردی در مسیر ( راه تندرستی )

لطفا " موارد ذیل را جهت بهتر برگزار شدن این برنامه ورزشی رعایت فرمائید.

???????????

1. اطمینان داشتن از سلامت جسمانی و در صورتیکه دارای علائم بیماری میباشید جدا" از حضور در برنامه خودداری کنند.
2. حفظ فاصله در طول مسیر
3. همراه داشتن مقداری آب و تنقلات
4. همراه داشتن باتوم ، کوله پشتی
5. رعایت شئونات اسلامی در حین اجرای برنامه
6. خودداری کردن از آوردن کیف دستی و یا کیسه پلاستیکی .
7. داشتن ماسک و مواد ضد عفونی کننده
   ۹.پوشیدن کفش مناسب ،،، قابل توجه بانوان ؛ به جهت حفظ سلامت خود از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خودداری نمایند .
8. رها ننمودن زباله و پوست میوه و دیگر خوراکیهای مصرف شده در طبیعت
9. همراهان عزیز در حین اجرای برنامه اجازه تغییر مسیر یا برگشت را ندارند ، مگر در صورت لزوم ، آنهم با هماهنگی مسئولین .
10. مسئولیت کودکان با والدین آنها می باشد.
    ۱۳.در طول مسیر توجه به توصیه ها وتذکرات مراقبین ضروریست.
11. خارج شدن از مسیر ، نسبت به جلودار و عقب دار ممنوع میباشد .
    ۱۵.توجه به نکات ذکر شده باعث تضمین سلامت شما عزیزان و همچنین بهتر انجام شدن این برنامه ورزشی خواهد شد.

سه شنبه های هر هفته?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️

برنامه این هفته : روبروی باغ فدک : فیال ( باغهای گردو )

محل تجمع : در خانه کوهنورد

ساعت حرکت : ۴/۳۰ بعدازظهر

?امادگی جسمانی در مسیر (( راه تندرستی )

سه شنبه :
۱۳ شهریور ماه : 1403

ضمن تشکر از شرکت کنندگان عزیز در این برنامه و همچنین از مسئولین و مراقبین گرامی ، بشرح ذیل اعلام می شود

آقای محمدتقی ترابی، مربی و مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی /
مراقبین عبارتند از آقایان: غلامحسن نوذری ، کریم ممیوند ، قدرت ترابی : اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی ،،،

?سرکار خانم مژگان زال مسئول محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی بانوان

مراقبین عبارتند از :

مهربانوان : حسن پور ، یاراحمدی ؛ محمد خانی

اعضای محترم کمیته همگانی هیئت کوهنوردی شهرستان بروجرد

?برنامه ورزشی راه تندرستی بصورت هفتگی روزهای سه شنبه برگزار میگردد.
از خداوند متعال برای همگی عزیزان آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون مسئلت داریم .

?روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

هیات کوهنوردی شهرستان بروجرد
@Heyat_Kohnavardi_Borujerd

Telegram

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد🏔️

روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بروجرد آخرین اخبار و اطلاعات هیئت کوهنوردی را از این کانال دریافت کنید ارتباط با ادمین کانال : @Awmirklhr پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=e64q7ylorf1k&utm\_content=p9s

همنوردگرامی...
اقای محمد علی امیری یار احمدی...کسب مربیگری درجه۳ را به شما تبریک عرض کرده و از خداوند متعال برایتان توفیق روز افزون خواستاریم...

روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان بروجرد?️

https://t.me/Heyat_Kohnavardi_Borujerd

????????

???????
هرکه در عشق
سر از قله برآرد هنر است
همه تا دامنه کوه تحمل دارند

کوه یعنی قصه یک صعود وفرود؛  یک ابتدا وانتها

برنامه اجرا شده باشگاه  گرین بروجرد
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی  شهرستان بروجرد
?تیم  اول
?صعود قله دماوند (مسیر جنوبی)
?سرپرست  رضا گل ارا
?مسئول فنی  محسن کاوند
?سرقدم  کوهبانو شاه کرمی
?مسئول بانوان  کوهبانو اقبالی
?این صعود تقدیم به روح پاک پدر اقا شاهین جوان با اخلاق که در این صعود ما را همراهی کردن

?تیم دوم
?صعود قله دماوند
?(مسیر غربی)
?سرپرست  حشمت قدرتی
?مسئول فنی قاسم رجبی

?آدرس کانال تلگرام باشگاه گرین:https://t.me/gareynborujerd

?آدرس اینستاگرام باشگاه گرین:https://instagram.com/garin_club_brj?igshid=1c05mex9c1oz9‌

بازآموزی مربیان درجه ۲ سنگنوردی طبیعت آقایان و بانوان / ۱۲ الی۱۴آبان ماه سال ۱۴۰۳

https://msfi.ir/ArticleView/Index/44244

msfi.ir

بازآموزی مربیان درجه ۲ سنگنوردی طبیعت آقایان و بانوان / ۱۲ الی۱۴آبان ماه سال ۱۴۰۳

به آگاهی می‌رساند؛ کمیته آموزش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای تقویم سال ۱۴۰۳ و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ سنگنوردی طبیعت در بخش آقایان و بانوان را به شرح زیر برگزار…