🔗 سایت همایش:
🌐  https://conf.erair.ir/

💰 ثبت نام در سایت همایش:
🌐https://conf.erair.ir/fa/Account/Register

📚 هفتمین همایش بین المللی مدرسه تراز: طراحی، اجرا، ارزیابی و تضمین کیفیت

┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄
📣 اطلاعیه شماره ۲-۲
راهنمای نگارش چکیده مقالات - انگلیسی

به اطلاع پژوهشگران محترم می رساند جهت ارسال چکیده ابتدا می بایست در سامانه همایش ثبت نام نمایید.

💰لینک ثبت نام در سایت همایش:
🌐 http://7th.iepa.ir/

🔗 سایت همایش:
🌐  https://conf.erair.ir/

📝 دبیرخانه هفتمین همایش بین المللی مدرسه تراز
📣 کانال تلگرام:
https://t.me/Hamayeshmadreseh

📢 کانال واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FoBr4nbkCUJH5YfzDW100N

🔔 کانال ایتا:
https://eitaa.com/hamayeshmadresehtaraz
┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄

📚 هفتمین همایش بین المللی مدرسه تراز: طراحی، اجرا، ارزیابی و تضمین کیفیت

┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄
📣 اطلاعیه شماره ۲-۱
راهنمای نگارش چکیده مقالات - فارسی

به اطلاع پژوهشگران محترم می رساند جهت ارسال چکیده ابتدا می بایست در سامانه همایش ثبت نام نمایید.

💰لینک ثبت نام در سایت همایش:
🌐 https://conf.erair.ir/fa/Account/Register

🔗 سایت همایش:
🌐  https://conf.erair.ir/

📝 دبیرخانه هفتمین همایش بین المللی مدرسه تراز
📣 کانال تلگرام:
https://t.me/Hamayeshmadreseh

📢 کانال واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FoBr4nbkCUJH5YfzDW100N

🔔 کانال ایتا:
https://eitaa.com/hamayeshmadresehtaraz
┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄

? فرم نظرسنجی اعضا حقیقی و حقوقی در خصوص فعالیت‌های انجمن علمی روانشناسی تربیتی ایران ( سال ۱۴۰۲ )

پاسخگوی ارجمند،
این پرسشنامه به بررسی میزان رضایت اعضای انجمن علمی روان‌شناسی تربیتی ایران می‌پردازد. خواهشمند است تمام پرسش‌ها را با دقت مطالعه فرموده و از ميان گزینه‌های پیشنهادی، گزینه‌ای را که به دیدگاه شما نزدیک‌تر است، انتخاب كنيد.
بدیهی است که پاسخ‌های شما انجمن را در برنامه‌ريزي براي دستیابی به نتایج بهینه یاری خواهد كرد. يادآور مي‌شود تمام پاسخ‌ها محرمانه تلقی شده و پرسشنامه شما به همراه سایر پرسشنامه‌ها به‌صورت کلی بررسی می‌شود.
از اینکه وقت خود را صرف پاسخگویی می‌كنيد سپاسگزاريم

? لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe46EqCd4u18BwXd4JFa4Fm3HR8csARgXL2dqcgsQoOSA072w/viewform

? بهترين سخن‌گويان و ياران، کتاب است و آن‌گاه که دوستان تنهايت نهند، می‌توانی به آن سرگرم شوی. اگر او را همراز خويش قرار‌دهی، سرِّ تو را فاش نمی‌کند و با کتاب‌است که می‌توان به دانش و نیکی‌ها دست يافت.   "ابوالفضل بیهقی"

?٢۴ آبان، روز کتاب و کتابخوانی گرامی باد.

? ? ? ? ? ? ? ? ?
کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

??‍♂??‍♂مزایای پیاده‌روی 30 دقیقه‌ای روزانه

پیاده‌روی 30 دقیقه‌ای روزانه به ویژه با افزایش سن، برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، پوکی استخوان و فشار خون بالا بسیار مهم است. فعال ماندن از طریق ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی می‌تواند به شما کمک کند تا در آینده مستقل‌تر زندگی کنید.
پیاده‌روی معمولی بعد از شام نیز می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. پیاده‌روی به حفظ قند خون شما کمک خواهد کرد و از آسیب به بدن پیشگیری می‌کند.

مزایای پیاده‌روی
به نظر می‌رسد، دانش کمی در مورد پیاده‌روی بعد از غذا خوردن وجود دارد، اما این نوع پیاده‌روی، روده‌های شما را تحریک می‌کند تا به بهبود هضم کمک کند. با این نوع پیاده‌روی ممکن است متوجه نفخ و رفلاکس اسید کمتری شوید. بر اساس نتایج متاآنالیزی در سال 2023، ورزش بعد از غذا هر گونه افزایش قند خون را بهتر از ورزش قبل از غذا یا ورزش نکردن کنترل می‌کند. پیاده‌روی کم شبانه بعد از غذا می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.

افزایش 5 برابری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بعد از 45 سالگی
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با افزایش سن افزایش می‌یابد و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بعد از 45 سالگی، پنج برابر بیشتر است. تحمل وزن بیشتر، مصرف غذای فرآوری شده زیاد و ورزش نکردن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. با افزایش سن، توانایی بدن شما در ترشح انسولین برای کنترل قند خون بعد از غذا کمتر می‌شود و بر اساس مقاله منتشرشده در سال 2017 در بررسی یائسگی، این مورد به اضافه چربی بیشتر شکم و عضله کمتر بدن شما را به انسولین مقاوم‌تر می‌کند.
کدام ورزش مفید است؟
انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی سلول‌های شما را مجبور می‌کند از گلوکز خون برای سوخت‌رسانی به عضلات استفاده کنند. ورزش همچنین حساسیت شما به انسولین را بهبود می‌بخشد، به این معنی که بدن شما کار بهتری در استفاده از انسولین برای تنظیم قند خون در حین ورزش و بعد از تمرین ورزشی انجام می‌دهد.

بر اساس نتایج تحقیق سال 2023، فقط 15 دقیقه پیاده‌روی پس از هر وعده غذایی برای کاهش قند خون در افراد مسن بالای 60 سال کافی است. اگرچه 45 دقیقه پیاده‌روی در صبح یا بعد از ظهر به کنترل قند خون کمک می‌کند، اما 15 دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا در تنظیم کلی قند خون بهتر عمل می‌کند.
اگرچه پیاده‌روی آهسته بعد از غذا به کنترل قند خون شما کمک می‌کند، برخی از مزایای دیگر پیاده‌روی در پیری ممکن است شما را شگفت‌زده کند. بر اساس نتایج پژوهشی در سال 2023، ورزش می‌تواند خلق و خوی، خلاقیت و رفاه روانی شما را با افزایش سن بهبود بخشد.

مزایای شگفت‌انگیز ورزش در دوران پیری
ورزش همچنین عملکرد سلول‌های لایه درون‌رگی (اندوتلیال) شما را بهبود می‌بخشد، سلول‌هایی که رگ‌های خونی شما را می‌پوشانند. با افزایش سن، این سلول‌های اندوتلیال توانایی خود را برای تنظیم فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون از دست می‌دهند. ورزش جریان خون شما را افزایش می‌دهد و اکسید نیتریک (NO) را برای کاهش فشار خون آزاد می‌کند.
پیاده‌روی بعد از شام به ورزش روزانه شما می‌افزاید تا از شما در برابر زوال عقل محافظت کند. نتایج تحقیق سال 2022 با بیش از 78هزار شرکت‌کننده مسن به مدت 7سال نشان داد که پیاده‌روی 3800 قدم در روز با 25 درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط است.

هلث نوشت، اگر 10هزار قدم در روز را هدف‌گذاری کنید، می‌توانید خطر ابتلا به زوال عقل را به نصف کاهش دهید. اگر بتوانید 112 قدم در دقیقه راه بروید، خطر زوال عقل تا 62 درصد کاهش می‌یابد.

پیاده‌روی 20 دقیقه‌ای در روز می‌تواند مانع از وقوع 37 هزار مرگ ناشی از سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی شود و مزایای پیاده‌روی فقط داشتن سبک زندگی سالم نیست، بلکه خطر بیماری‌های مزمن نظیر سرطان سینه، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد. (منبع:  www.Neurosafari.com)

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

زادروز ابو علی سینا

در ایران، اول شهریور ماه، همزمان با زادروز بوعلی سینا، به پاس تألیفات و خدمات وی، به علوم پزشکی و فعالیت وی در این رشته، و تجلیل از پزشکان، روز پزشک نام گذاری شده‌است. در کشورهای دیگر، روزهای دیگری، با توجه به رویدادهای محلی برای این مناسبت در نظرگرفته شده‌اند.ابوعلی سینا حکیم، فیلسوف، طبیب و دانشمند بزرگ ایرانی که در جهان غرب به نام(Avicenna) و با لقب "امیر پزشکان" شناخته شده است، در ۳۷۰ قمری (۱ شهریور ۳۵۹) در شهر بخارا به دنیا آمد.
ابوعلی سینا، نه تنها یکی از بزرگ ترین فیلسوفان جهان، بلکه یکی از برجسته ترین چهره های تاریخ پزشکی در همه دوران هاست. مهم ترین اثر وی در پزشکی، کتاب قانون (القانون فی الطب) است که آن را پیش از سال 406 هجری قمری، یعنی در حدود 35 سالگی تألیف کرده است. این کتاب طی چندین سده، چه در سرزمین های اسلامی و چه در اروپای سده های میانه، همه کتاب های دیگر را در سایه خود نهاده بود
.
روز پزشک
در فرهنگ اسلامی، ارزش دانش گرانقدر پزشکی و فعالیت حرفه ای طبیب تا بدان اندازه والا و عظیم است که طبیب مظهر اسم شریف محیی و احیاء گری معرفی شده است و همچنین در متن فرهنگ و حیات اجتماعی مردمان این مرز و بوم نیز طبیب و طبابت از جایگاه ویژه و اهمیت والایی برخوردار بوده است تابدان اندازه که بیماران و دردمندان نه فقط برای جستجوی تسکین و درمان دردهای جسمانی خویش، که بلکه در مقام مشاوره و هدایت جویی در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی خود به حکیم و طبیب متوسل می گردیده اند.

پزشکی ابن سینا
ابوعلی سینا حکیم، فیلسوف، طبیب و دانشمند بزرگ ایرانی که در جهان غرب به نام(Avicenna) و با لقب "امیر پزشکان" شناخته شده است، در ۳۷۰ قمری (۱ شهریور ۳۵۹) در شهر بخارا به دنیا آمد.
ابوعلی سینا، نه تنها یکی از بزرگ ترین فیلسوفان جهان، بلکه یکی از برجسته ترین چهره های تاریخ پزشکی در همه دوران هاست. مهم ترین اثر وی در پزشکی، کتاب قانون (القانون فی الطب) است که آن را پیش از سال 406 هجری قمری، یعنی در حدود 35 سالگی تألیف کرده است. این کتاب طی چندین سده، چه در سرزمین های اسلامی و چه در اروپای سده های میانه، همه کتاب های دیگر را در سایه خود نهاده بود.

انجمن روان شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

????????????
✋به بهانه فرارسیدن ۱۳ آگوست، روز جهانی چپ دست ها

پژوهش محققان دانشگاه وین نشان داد، پسرانی که در ماه های زمستانی به دنیا می‌آیند، بیشتر از متولدین تابستان احتمال چپ دستی دارند.

روان‌شناسان دانشگاه وین با بررسی 13 هزار داوطلب بالغ دریافتند که در کل 7.5 درصد از زنان و 8.8 درصد از مردان در این بررسی، چپ دست هستند.

آنها همچنین دریافتند که در میان مردان،‌ به طور متوسط ماهانه 8.2 درصد از چپ دست‌ها طی ماههای اکتبر تا فوریه (مهر تا اسفند) به دنیا آمده بودند.

اما در ماههای نوامبر تا ژانویه (آبان تا دی) این تعداد تا 10.5 درصد افزایش یافت.

به گفته محققان، نتایج این پژوهش که در مجله Cortex منتشر شده، از نظریه‌ای که بر اساس آن چپ دستی در مردها می‌تواند از دلایل هورمونی برخوردار باشد، پشتیبانی می‌کند.

بنظر می‌رسد که مواجهه جنین با سطوح بالاتری از هورمون مردانه تستوسترون در رحم، شانس چپ دست شدن آنها را افزایش می‌دهد.

نور خورشید بیشتر ممکن است سطوح تستوسترون را افزایش دهد و پسربچه‌هایی که در زمستان به دنیا می‌آیند، مرحله جنینی خود را در بهار و تابستان گذرانده،‌از این رو ممکن است با تستوسترون بیشتری مواجه شوند.

این تاثیر برای مردان و نه زنان توضیح داده شده است چرا که مغز مردان در طول رشد قبل از تولد در معرض سطوح بسیار بیشتری از تستوسترون نسبت به مغز زنان قرار دارند.

نظریه گشویند-گالابوردا (Geschwind-Galaburda) که نام خود را از متخصصین مغز و اعصاب ابداع‌کننده آن گرفته‌ است، نشان می‌دهد تستوسترون، بلوغ نیمکره چپ مغز را در طول رشد جنینی به تاخیر می‌اندازد.

نیمکره چپ مغز در میان راست دست‌ها و نیمکره راست در میان چپ دست‌ها غالب است.

سطوح تستوسترون درون رحمی در جنینهای پسر نسبت به دخترها به دلیل ترشح تستوسترون خود آنها بیشتر است.

اگرچه سطوح تستوسترون مادر و عوامل خارجی نیز می‌توانند سطوح هورمون درون رحمی را تحت تاثیر قرار دهند.

بویژه نور خورشید بیشتر می‌تواند سطوح تستوسترون را افزایش داده و یک اثر فصلی قابل قبول را ایجاد کند.

جزئیات این تحقیق در ژورنال کورتکس گزارش شده است:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010945214001269?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR06_H8BewfJgRrcgnx9YUk5KdRwT6DuRavtmXcevPUfA38sVlfNopAwZRQ_aem_NoAYxJGhPGRP2wcaAdIu3Q

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

????????????
? شعار روز جهانی جوان، ۱۲ آگوست سال ۲۰۲۴:
"از کلیک ها تا پیشرفت:مسیرهای دیجیتالی جوانان برای توسعه پایدار"

دیجیتالی شدن جهان، ما را متحول می کند و فرصت های بی سابقه ای را برای تسریع توسعه پایدار ارائه می دهد. فناوری‌های دیجیتالی مانند تلفن همراه، خدمات و هوش مصنوعی در پیشبرد اهداف توسعه پایدار (SDGs) مؤثر هستند. داده های تولید شده از تعاملات دیجیتالی از تصمیم گیری مبتنی بر شواهد پشتیبانی می کند. فناوری‌ها و داده‌های دیجیتالی با تأثیر عمیق در ابعاد اقتصادی، اجتماعی و زیست‌محیطی، حداقل ۷۰ درصد از اهداف توسعه پایدار را در بر می‌گیرند و به طور بالقوه هزینه دستیابی به این اهداف را تا ۵۵ تریلیون دلار کاهش می‌دهند.

جوانان در پذیرش  دنیای دیجیتال و نوآوری پیشرو هستند، به طوری که سه چهارم افراد ۱۵ تا ۲۴ ساله در سال ۲۰۲۲ از اینترنت استفاده می کنند که این نرخ بالاتر از سایر گروه های سنی است. با این حال، نابرابری ها، به ویژه در کشورهای کم درآمد و در میان زنان جوان، که اغلب در مقایسه با همتایان مرد خود، دسترسی کمتری به اینترنت و مهارت های دیجیتالی دارند، همچنان وجود دارد. در حالی که نیاز فوری به تقویت گنجاندن فعالیت های دیجیتالی وجود دارد، جوانان تا حد زیادی به عنوان "بومی های دیجیتال" شناخته می شوند و از فناوری برای ایجاد تغییر و ایجاد راه حل استفاده می کنند. با نزدیک شدن به مهلت ۲۰۳۰ برای محقق شدن اهداف توسعه پایدار، توجه به نقش جوانان در نوآوری دیجیتالی برای پرداختن به مسائل جهانی ضروری است.

روز جهانی جوانان هر ساله در ۱۲ آگوست جشن گرفته می شود. از سال ۱۹۹۹، زمانی که مجمع عمومی سازمان ملل روز ۱۲ آگوست را به این نام تصویب کرد، گرامی‌داشت این روز به عنوان یادآوری قدرتمندی از نقش مهم جوانان در شکل دادن به آینده ای پایدار عمل کرده است. 
موضوع امسال روز جهانی جوانان «از کلیک‌ها تا پیشرفت: مسیرهای دیجیتالی جوانان برای توسعه پایدار» است که بر این موضوع تمرکز دارد که چگونه جوانان فناوری‌های دیجیتالی را برای پیشبرد پیشرفت به سمت دستیابی به اهداف توسعه پایدار هدایت می‌کنند (برگرفته از سایت یونسکو).

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1