Message type de PNJ :
"Ouai mais tu exagères, c'est pas la faute des politiques, je voudrais bien t'y voir à leur place !!"

Question :
Depuis l'an 2000, citez-moi UNE mesure qui va dans le sens du peuple ?
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👉 Si vous voulez partager vos astuces et en savoir plus, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂

https://youtu.be/15jB6ZjqNCA

https://mouton-resilient.com/survivalisme-financier/

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Je me permets d'intervenir avec mon petit RETEX de 8 mois à présent :

Je sais, "7 minutes", ça peut paraitre "étrange"aux initiés. Et bien non, bien au contraire... mais je ne veux pas trop m'avancer à la place de l'auteur. Disons que l'approche est clairement anticonformiste, c'est indéniable, mais hyper efficace au final. C'est tellement simple que ça en est génialisme. Encore bravo pour avoir osé sortir des sentiers battus, ce qui n'est jamais facile ?

Ensuite, avec un titre pareil, Jean ne s'adresse pas aux GO MUSCU et aux experts, hein?, il le dit clairement que vous n'allez pas ressembler à un gars qui passe 2h par jour à la salle. Et dans notre monde moderne, je comprends qu'il faille un minimum de marketing.

Pour perdre de la graisse, ça s'inscrit dans un process global qui combine muscu, activités physiques diverses et SURTOUT restriction calorique, LE paramètre le plus simple à maitriser et qui permet de viser du durable.

Bref, je confirme que ça dure bien 7 minutes d'entrainement effectif (bon parfois sur certains exos, c'est un peu plus de 10 mn surtout au J2 niv3 ??).

Jean est tout SAUF un vendeur de rêve, c'est l'exact opposé (et il le prouve par ses 3 livres, mais encore faut-il les lire). On y apprend la génétique, le dopage et d'autres facteurs déterminants soigneusement occultés par les gourous du fitness.

D'ailleurs, ceux qui ont acheté ses autres livres peuvent en témoigner. C'est ce que je fais ici. Voilà, voilà ?

Pour un accro aux salles de sport ou un expert qui sais tout, je ne conseille évidemment pas ce livre.

Pour quelqu'un qui veut un maximum de gains par rapport au temps passé et à partir de chez lui et avec presque rien en matos, c'est une pépite