🚨🚨🚨حدود یک هفته تا المپیاد زیست مونده و چند تا توصیه کلی واستون داریم

🟢1.مرور چیزایی که خوندین
تا می‌تونین برید سراغ خلاصه‌هاتون و نکات کلیدی. الان دیگه وقت خوندن مطالب سنگین و جدید نیست.
همونایی که خوندین رو مرور کنین و مطمئن بشین توشون تسلط دارین.

حتما حتما حتما مباحث حفظی ای که خیلی معروفن و معمولا ازشون سوال میاد رو این هفته دوباره بخونین

🟢2. سؤالات سال‌های قبل رو از دست ندین
سوالات سال‌های پیش رو دوباره حل کنین. با این کار هم دستتون راه میفته، هم با تیپ سؤالای مرحله یک بیشتر آشنا می‌شین. هر جا اشکال داشتین، سریع برین سراغ رفعش.

🟢3. زمان‌بندی یادتون نره
سر آزمون ممکنه بعضی سؤالا خیلی وقت بگیره. اگه یه سؤال اذیتتون کرد، گیر ندین. بذارینش کنار و برین سراغ بعدیا. الکی خودتونو مشغول یه سؤال نکنین که وقت کم بیارین.

🟢4. حفظ آرامش
استرس طبیعیه و واسه بهتر شدن عملکردت خوبه ولی نذار اذیتت کنه. اگه حس کردی داری خیلی استرس می‌گیری و کار از دستت در میره، یه لحظه نفس عمیق بکش، چشماتو ببند، چند ثانیه ذهنتو خالی کن و بعد با تمرکز برگرد سر سؤالا.

🟢5. خواب و خوراک درست حسابی
شب‌بیداری نکنین، حداقل ۷-۸ ساعت بخوابین که مغزتون سرحال باشه. آزمونم ساعت هشته پس این هفته شب زود بخوابین و صبح زود پاشین که به مشکل نخورین.
کارایی ذهن خسته خیلی پایین میاد پس این مدت خیلی به خودتون فشار نیارین
تغذیه‌ی خوب هم فراموش نشه. (در مورد اینکه روز آزمون صبونه چی بخورین/چی نخورین یه پست کامل میذاریم)

🟢6. حواست به جزئیات باشه
زیست پر از نکته و ظرافتای ریزه. از سؤالای ژنتیک با اون احتمالاتش گرفته تا شکل و نمودارای چرخه‌های مختلف، همشون به جزئیات ربط دارن. صورت سؤالو دقیق بخونین تا گول نخورین.

🟢7. محیط آروم برای تمرکز
تا می‌تونین از موبایل، شبکه‌های اجتماعی و عوامل حواس‌پرتی فاصله بگیرین. یه گوشه‌ی دنج پیدا کنین و با تمرکز بالا مرور کنین. هرچی کمتر حواس‌تون پرت بشه، بهتر می‌تونین جزئیات رو به خاطر بسپارین.

🟢9.اعتمادبه‌نفس
خودت رو با بقیه مقایسه‌ی منفی نکن. هرکی مسیر خودشو داره. شما هم تا اینجا کلی زحمت کشیدین و لیاقتشو دارین که نتیجه‌ی خوب بگیرین. باور داشته باشین می‌تونین از پسش بر بیاین

🟢جمع بندی
قرار نیست همه سوالارو بلد باشیو جواب بدی. اگه تازه شروع کردی، بدون که هر سال حدود ۱۲۰۰ نفر مرحله یک رو قبول میشن و کف قبولی هم معمولا زیر ۲۰ درصده
پس صرفا با درست جواب دادن به چندتا سوال می‌تونی بری مرحله دو
اگه خیلی قوی هستی و مدعی مدالی، بالای ۵۰ درصد میتونه یه عملکرد خفن واست باشه
پس از این که یه سری سوالا رو نتونی جواب بدی یا رد کنی نترس
در کل هم المپیاد معمولا هر سال یک تفاوت‌هایی با سال‌های قبل داره و طراحا سعی می‌کنن که یکنواخت نباشه، بنابراین از سورپرایز شدن نترسین و هول نشین😁
اگه دیدین سخته واسه همه سخته اگه دیدین جدیده احتمالا واسه همین جدیده😁

🏆در نهایت برای همگی آرزوی موفقیت داریم و اگه سوال یا نگرانی ای دارین می‌تونین باهامون در ارتباط باشین👈
@Olympiadlab

? دوستان از الان می‌تونین کارت ورود به جلسه رو از my.medu.ir مشاهده و چاپ کنید‌‌.

@olympiadlab_ir

https://t.me/IranBioOlympiad/283

https://olympiadlab.ir/sleepiness-while-studying/

?نتایج رای گیری?

1️⃣کاندیدا اول: ۳۱ لایک
2️⃣کاندیدا دوم: ۴۵ لایک
3️⃣کاندیدا سوم: ۵۸ لایک ?

برنده این هفته: "اهورا"?****

*?که جایزه اعتبار 300 هزار تومانی بهش اعطا میشه*

✅ دوستان یادتون نره که این مسابقه هر هفته برگزار میشه، پس بازم میتونین میم هاتون رو تا پایان روز پنجشنبه به پشتیبانی المپیادلب بفرستین.

@olympiadlab_ir