Stretching: відновлення та гнучкість

Листопад у Sense Hub Kyiv завершуємо корисно для тіла. Fitness by Grek запрошує на Stretching з Віталіною Логвиненко – тренування, де кожен рух розслабляє та відновлює.

Чому варто спробувати:

🔵 Зменшення м'язової напруги
🔵 Покращення гнучкості та рухливості
🔵 Профілактика болю в спині

Тренування підходить для всіх – неважливо, чи ти регулярно розтягуєшся, чи вперше пробуєш stretching.

Твій донат цього разу особливий – всі кошти підуть на придбання електростимулятора "TRIATLON PRO" для відновлення та реабілітації захисників.

Є сенс відновлюватися правильно 🧘‍♀️

📅 Коли: 27 листопада, 19:00
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: вільний донат. Реєструйся за посиланням

Classic Quiz: грандіозна розв'язка інтелектуальної осені

Готуйся до фінального акорду нашої квіз-серії. 26 листопада визначимо, хто в Sense Hub Lviv має найгостріший розум 🧠

Що на тебе чекає:

🔵 50-60 питань на межі логіки та інтуїції
🔵 Завдання у форматі тексту, графіки, аудіо та відео
🔵 Командні змагання до 6 гравців у команді
🔵 Ведучий Іван Марків, який перетворить вечір на інтелектуальне свято

Збирай команду мислителів або приєднуйся до інших гравців на місці. Тут цінується не зубріння фактів, а вміння мислити нестандартно.

Є сенс у розумних фіналах ✨

📅 Коли: 26 листопада, 18:00 
📍 Де: Sense Hub Lviv, пл. Ринок, 26.
🎉 Вхід: вільний. Реєструйся за посиланням

Нагадуємо про Full Body тренування 20 листопада🏋️****

Full Body з Аліною Грек вже скоро! Готуйся до тренування, де кожен м'яз отримає свою порцію корисного навантаження.

Не забудь взяти: 

🔵 Спортивну форму 
🔵 Пляшку води 
🔵 Рушник 
🔵 Твою найкращу енергію

Аліна вже підготувала збалансовану програму, де кожен знайде свій комфортний темп. Швидше реєструйся за посиланням – і до зустрічі на тренуванні!

📅 Коли: 20 листопада, 19:00 
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: вільний донат. Реєструйся за посиланням

Full Body: комплексне тренування для всього тіла

Забудь про качалку, де ти тренуєш одну групу м'язів на день. У Sense Hub Kyiv Fitness by Grek пропонує інший підхід – ефективне тренування всього тіла за одне заняття. Аліна Грек, майстриня спорту з важкої атлетики, знає, як зробити кожен рух максимально корисним.

Переваги full body тренування: 

🔵 Швидший метаболізм та спалювання жиру 
🔵 Гармонійний розвиток усіх м'язів 
🔵 Економія часу – всі групи м'язів за раз

Тренування адаптується під будь-який рівень підготовки, тому приєднатися може кожен.

Твій внесок важливий подвійно: тренуєшся ти – тренується твоє тіло, тренуються захисники. Всі кошти підуть на купівлю електростимулятора “TRIATLON PRO”, який буде відновлювати й реабілітувати наших воїнів.

Є сенс тренувати все тіло розумно 💪

📅 Коли: 20 листопада, 19:00 
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: вільний донат. Реєструйся за посиланням

*🎲 "Життєвий капітал": грай у фінанси!*

Знаєш, чим мільйонери відрізняються від усіх інших? Вони розуміють, як працюють гроші. 15 листопада в Sense Hub Kyiv ти теж можеш цього навчитися – граємо в "Життєвий капітал", українську версію легендарної Cash Flow.

Це не просто настільна гра. Це симулятор життєвих ситуацій, де ти:

🔵 Керуєш власним бізнесом та інвестиційним портфелем
🔵 Вчишся розпізнавати вигідні угоди серед десятків пропозицій
🔵 Шукаєш вихід із фінансових криз
🔵 Приймаєш рішення, які змінюють твій фінансовий статус

За процесом стежить Надія Арзяєва – модераторка з 23-річним досвідом у фінансах. Вона розкаже, як насправді працюють інвестиції, чому багаті багатіють, а бідні бідніють, та як вирватися з "щурячих перегонів".

До речі, один раунд гри – це п'ять годин, які можуть змінити твоє ставлення до грошей назавжди. 

*📅 Коли: 15 листопада, з 15:00 до 20:00 
*📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: вільний для резидентів (к-сть місць обмежена)
🔗** Реєструйся за посиланням

*🧩 Україна-квіз: перевір, наскільки добре знаєш рідну країну*

Історія, географія, культура, спорт – час перевірити свої знання про Україну в інтелектуальній грі. 19 листопада запрошуємо на другий квіз із нашої осінньої серії в Sense Hub Lviv.

На що чекати:

🔵 50-60 питань у різних форматах 
🔵 Завдання з текстом, графікою, аудіо та відео 
🔵 Командні змагання та драйвову атмосферу

Наш незмінний ведучий Іван Марків гарантує: нудно не буде. А між раундами – нетворкінг-пауза для нових знайомств.

Збирай команду до 6 людей або приєднуйся до інших гравців на місці. Тут головне не зубріння фактів, а вміння мислити нестандартно.

📅 Коли: 19 листопада, 18:00 
📍 Де: Sense Hub Lviv, пл. Ринок, 26.
🎉 Вхід: вільний. Реєструйся за посиланням

*🕰️Game Time: п'ятничні ігрові зустрічі в Sense Hub*

Готовий до інтелектуальних викликів та веселощів? Наші щотижневі ігрові вечори – саме те, що тобі потрібно!

Що ми пропонуємо:

🔵Різноманітні настільні та відеоігри для всіх рівнів гравців
🔵Дружню атмосферу для нетворкінгу
🔵Можливість відпочити та перезавантажитися після робочого тижня

Це ідеальна можливість провести вечір п'ятниці з користю та задоволенням.

📅 Коли: щоп’ятниці, 16:00-20:00  
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: безкоштовно для резидентів хабу

Crossfit-середа: нове відчуття власної сили

У наступну середу Fitness by Grek та Sense Hub Kyiv об'єднуються, щоб показати тобі справжню силу кросфіту. Аліна Грек, співзасновниця студії та майстриня спорту, проведе тренування, яке змінить твій погляд на власні можливості.

Що особливого в crossfit:

🔵 Вибухова суміш кардіо та силових вправ 
🔵 Швидкі та помітні результати 
🔵 Тренування волі та характеру

Не хвилюйся про рівень підготовки – Аліна знає, як адаптувати програму для кожного.

Твій донат – це можливість не лише змінити себе, але й допомогти нашим захисникам. Всі кошти підуть на купівлю електростимулятора “TRIATLON PRO”, який буде відновлювати й реабілітувати наших захисників.

Є сенс випробувати свої можливості 💪

📅 Коли: 13 листопада, 19:00 
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: вільний донат. Реєструйся за посиланням

Битва інтелектів: три квізи в Sense Hub Lviv
Запрошуємо резидентів хабу на серію інтелектуальних ігор. У листопаді проведемо три квізи: бізнес, український та класичний 🧠

Що таке наш квіз? Це 2 години драйву, де:

🔵 50-60 питань на логіку та кмітливість
🔵 Текстові, графічні, аудіо та відео раунди
🔵 Команди до 6 гравців
🔵 Жодних енциклопедичних завдань — тільки логіка та здогадки

За кожним столом — окрема команда, у кожного — 30-60 секунд на відповідь. А ще — перерва на обговорення та професійний ведучий Іван Марків.

Можна реєструватися готовою командою або прийти самому й долучитися до інших гравців.

Є сенс у розумних розвагах ✨

📅 Коли: 12, 19, 26 листопада, 18:00
📍 Де: Sense Hub Lviv, пл. Ринок, 26.
🎉 Вхід: вільний. Реєструйся за посиланням

*🃏П'ятничні ігрові вечори в Sense Hub Kyiv*
Запрошуємо тебе на щотижневі вечори настільних та відеоігор у нашому київському хабі!

Чому варто прийти:
🔵Відволіктися від робочої рутини
🔵Весело провести час у компанії однодумців
🔵Спробувати нові ігри та стратегії

Ми створили простір, де можна розслабитися, поспілкуватися та зануритися у світ захопливих ігор. Долучайся до наших ігрових вечорів і зроби свої п'ятниці цікавішими.

📅 Коли: щоп’ятниці, 16:00-20:00
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7.
🎉 Вхід: безкоштовно для резидентів хабу