"နှုတ်ဆက်တေး"

ယနေ့မှစ၍
သံသရာအဆက်ဆက်
ကမ္ဘာပျက်သည်အထိ
မတွေ့မိအောင် နေပါ့မယ်
သံသရာမှာ
အကြောင်းတိုက်ဆိုင်ခဲ့ရင်လည်း
မျက်နှာလွှဲခဲ့ပါ့မယ်။

ဇွဲနပန်းနဲ့ ကြိုးစားခဲ့မှုတွေကို
အသိအမှတ်ပြုလှည့်ပါ။
နောင်လူကမချစ်တော့ရင်
ရစ််ဘီးလို နောက်ပြန်လှည့်ပါ။
ဒီရင်ခွင်တံခါးမှာ အမြဲတမ်း
ကြိုနေပါ့မယ်။

ဆွေးတမြေ့မြေ့နဲ့
လွမ်းခဲ့တဲ့သူပါ။
နောင်တစ်ချိန်
လမ်းမှာဆုံခဲ့ရင်
မုတ်ဆိတ်မွှေးထူထူ
ဆံပင်ရှည်ရှည်နဲ့သူကိုတွေ့ရင်
ကိုဆိုတာတော့ မှတ်မိမယ်
ထင်ပါတယ်။
အဲ့အခါကျ မင်းသားသမီးတွေကို
လက်ညှိုးထိုးပြီး ပြလိုက်ပေါ့။
အဲ့တာအချစ်ရူးကြီးဆိုပြီး။

ချစ်လို့မှားခဲ့တာတွေကို
စိတ်ဒဏ်ရာအမှတ်နဲ့
မသတ်မှတ်စေလိုပါ။
ကို့ကြောင့်ကိုကိုယ်တိုင်
ပျိုးခဲ့တဲ့ပန်းတစ်ပွင့်
ညှိုးသွားခဲ့ရင်
ရင်ကျိုးရမယ်ပါ့။

#ဒေါင်းညို
#DaungNyo

ကျွန်တော်တို့ စာပေရိပ်မြုံအသင်းမှကြီးမှူး၍ သီတင်းကျွတ်အခါသမယ ၌ "ကဗျာများဖြင့် ထွန်းညှိအလှဆင်ခြင်း" ကဗျာပြိုင်ပွဲကို ကျင်းပပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပါတယ်။

စည်းကမ်းချက်များ
သီတင်းကျွတ်အခါသမယနှင့်ဆိုင်သောကဗျာများဖြင့် ၀င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရမည်။

ကိုယ်တိုင်ရေးကဗျာသာဖြစ်ရမည်။

ကဗျာပြိုင်ပွဲ၀င်ကြေးအား
ကျပ်ငွေ၁၀၀၀သတ်မှတ်ထားပြီး
ထိုပြိုင်ပွဲ၀င်ကြေးငွေအားလုံးအား
အနိုင်ရရှိသူများကို ဆုအဖြစ်ပေးအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။
(စာပေရိပ်မြုံအသင်းမှ တစ်ပြားတစ်ကျပ်မျှ သုံးမည်မဟုတ်ပါကြောင်း)

အနိုင်ရရှိသူနှစ်ဦး ရွေးချယ်မည်ဖြစ်ပြီး

တစ်ဦးမှာ ပရိတ်သတ် voting ဖြင့်ဖြစ်ပြီး
တစ်ဦးမှာ အကဲဖြတ်အဖွဲ့၀င်များ၏ ရွေးချယ်မှုဖြင့် ဖြစ်ပါကြောင်း။

အငြင်းပွားဖွယ်အကြောင်းကိစ္စပေါ်ပေါက်လာပါက အကဲဖြတ်ဒိုင်များ၏ဆုံးဖြတ်ချက်သာအတည်ဖြစ်ပါကြောင်း။

#ထက်အရုဏ်

စာမူများကို မနက်ဖြန် စတင်လက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး

@chiconeco
ထံပေးပို့နိုင်ပါသည်။
၁၈ရက်နေ့တွင် voting သိမ်းဆည်းပြီး
ရလဒ်များကို ၁၉နေ့တွင်ထုတ်ပြန်မည်ဖြစ်သည်။

"မင်းကြီးလာရင်ဘာလုပ်မှာလဲ?" ဆိုတဲ့မေးခွန်းအတွက်သေချာတဲ့အဖြေရှိလား?❗️**

လူတော်တော်များများကတော့ဒီအခက်တွေ့စေတဲ့မေးခွန်းကို သေချာမဖြေနိုင်ကြပါဘူး
ကြီးလာမှမဟုတ်ဘူး အခုလက်ရှိတောင်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့သူတွေရှိပါတယ်..

အဲ့တာဘာလို့လဲဆိုတော့သေချာတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်မရှိလို့ပါပဲ...

ရေတိုပန်းတိုင်ဖြစ်ဖြစ်ရေရှည်ဖြစ်ဖြစ် ရည်မှန်းချက်ထားခြင်းက Personal growth/ professional Growth အတွက်ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့နေရာကနေပါ၀င်နေပါတယ်..

ရည်မှန်းချက်ရှိရင်တောင်အကောင်အထည်ဖော်တဲ့နေရာမှာ အခက်တွေ့နိုင်ပါသေးတယ်..

အဲ့တော့ခိုင်မာတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ဘယ်လိုချမှတ်ရမလဲ?ဘယ်လိုအကောင်အထည်ဖော်မလဲ?

S.M.A.R.Tနည်းလမ်းကိုနားလည်ထားရင်တော့မင်းဘ၀ပန်းတိုင်တွေကိုချမှတ်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်တဲ့နေရာမှာ အေးဆေးဖြစ်သွားပါဘီ။ 🤝🏻

SMART ဆိုတာက
S- Specific
M- Measurable
A- Achievable
R- Relavant
T- Time-bound စတာတွေဖြစ်ပြီး
Goals ချမှတ်တဲ့နေရာမှာ လုံး၀အသုံး၀င်တဲ့ framework တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်..

1.Specific👈🏻

တိကျပြတ်သားတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေချမှတ်ပါ..
ဥပမာ-"ငါ weight ကျချင်တယ်" ဆိုပြီးရည်မှန်းချက်ချမဲ့အစား "ငါတစ်ပတ် ၄ရက်ပြေးမယ်/ တစ်ပတ် ၃ ရက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်" ဆိုပြီး တိကျတဲ့ပန်းတိုင်တွေချမှတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ Action ပါ၀င်တဲ့ goal တွေဖြစ်ပါတယ်။

2.Measurable👈🏻

တိုင်းတာမှုပြုလုပ်ပါ။ ပန်းတိုင်ကိုဦးတည်ပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာမှာ ရည်မှန်းချက်ငယ်လေးတွေကို တိုင်းတာပြီး သတ်မှတ်ခွဲခြားရမှာပါ။
ဥပမာ- ကိုယ့်လက်ရှိရည်မှန်းချက်က စာမေးပွဲမှာအမှတ်ကောင်းဖို့ ဆိုရင် နေ့အလိုက် ဒီနေ့တော့ ဒီတစ်ခန်းအပြတ်ဖြတ်မယ် ဆိုတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်

3.Achievable👈🏻

ကိုယ့်ရဲ့ goal က အကောင်အထည်ဖော်နိုင်တဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ goal ဖြစ်ဖို့လည်းလိုပါတယ်.. လက်တွေ့မကျတဲ့ပန်းတိုင်တွေက မနိုင်၀န်ထမ်းသလိုဖြစ်တတ်ပြီး စိတ်လျော့အားပျက်မှုတွေပါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (သူပြန်မချစ်မှာသိရက်နဲ့ရှေ့ဆက်တိုးသလိုပေါ့ 🫵🏻🤩)
ဖြစ်နိုင်တဲ့Goal ချမှတ်ရာမှာ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ resources,abilitiesနဲ့ limits တွေကိုထည့်သွင်းစဥ်းစားပြီး ချမှတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်..
လက်ရှိအချိန်မှာမဖြစ်နိုင်သေးတဲ့ကြီးမားတဲ့ goals တွေထားတာက စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး စတင်ဖို့အတွက်လည်း၀န်လေးစေတတ်ပါတယ်..

4.Relevant👈🏻

ကိုယ့်ရဲ့ ယုံကြည်ချက်၊ ဦးစားပေးလိုမှု၊ ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူး စတာ တွေထည့်သွင်းစဥ်းစားပြီး အဲ့အချက်တွေနဲ့ ဆီလျော်ကိုက်ညီတဲ့ Goal တွေကိုချမှတ်ပါ...
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်"ဘာလို့ဒီပန်းတိုင်ကငါ့အတွက်အရေးကြီးတာလဲ?/ရမဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကဘယ်လိုအထောက်အကူပြုမှာလဲ?"စတဲ့မေးခွန်းတွေကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ

5.Time-bound👈🏻

Deadlines (အပြီးသတ်ရမဲ့အချိန်)ချမှတ်ပါ။"ဒီကိစ္စကို ဒီအချိန်အတွင်းပြီးအောင်လုပ်မယ်" ဆိုပြီး အချိန်ကန့်သတ်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်..အဲ့လိုအချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်လိုက်ခြင်းကအဲ့အလုပ်အပေါ်အာရုံစိုက်မှုနဲ့ဖြစ်ထွန်းမှုကောင်းစေပြီးကိုယ်ချမှတ်ထားတဲ့ Goal ကိုလျင်လျင်မြန်မြန်ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်...
ဒီနေရာမှာလည်းဖြစ်နိုင်တဲ့အချိန်ကိုပဲသတ်မှတ်ပါ။1နာရီလုပ်ရမဲ့အလုပ်ကို 15 နဲ့အပြီးလုပ်ချင်တာ၊ 15 မိနစ်နဲ့ပြီးတာကို 1နာရီတောင်အချိန်ယူတာမျိုးတွေမလုပ်ပါနဲ့။

SMART နည်းလမ်းကိုသေချာအသုံးပြုနိုင်မယ်ဆိုရင် သေချာတဲ့ Goal တွေချမှတ်နိုင်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်တဲ့နေရာမှာလည်း ပိုလွယ်ကူသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။💥
သတိထားရမှာက အခြေအနေကိုလိုက်ပြီး ကိုယ်ရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုအမြဲ ပြန်လည်သုံးသပ် ချိန်ညှိနေဖို့လိုပါတယ်..
အောင်မြင်မှုတိုင်းအတွက်လည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂုဏ်ယူဖို့ အောင်ပွဲခံဖို့သတိရပါ။

ဒီ methodကိုသုံးပြီး ကျွန်တော်နဲ့တူတူ self improvement journey ကြီးမှာအကောင်းဆုံးတွေဖြစ်အောင်ဖန်တီးလိုက်ပါ။✅️**@DreyTheOldman9

Introvert တစ်ယောက်နဲ့
ဘယ်လိုမျိုးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရမလဲ

1. နားထောင်ကောင်းသူ ဖြစ်ပါစေ။

Introvert တွေက စကားပြောနည်းသလို စကားပြောပြန်ရင်လဲ သူတို့ပြောခဲ့တဲ့ စကားတွေကို စိတ်ပူအတွေးလွန်တတ်တာကြောင့် သူတို့ပြောတာတွေကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့အတွေးတွေကို လေးစားတန်ဖိုးထားကြောင်း ပြပေးရပါမယ်။

2. Private Time ပေးပါ။

Introvert တစ်ယောက်က တစ်ကိုယ်တည်းနေရတာ နှစ်သက်သလို တစ်ကိုယ်တည်းနေဖို့အချိန်လဲ လိုအပ်ပါတယ်။ကိုယ်နဲ့အဆက်မပြတ် စကားပြောဖို့၊အဆက်မပြတ် အတူရှိနေဖို့ ဖိအားသွားမပေးပါနဲ့။

3. Open-Ended Question တွေကို အသုံးပြုပေးပါ။

Open-Ended Question ဆိုတာ Yes or No ပဲ ဖြေရတဲ့မေးခွန်းမျိုး မဟုတ်ပဲ အမေးခံရတဲ့သူကို ပိုပြီးဝေမျှလာအောင် လမ်းကြောင်းပေးတဲ့
မေးခွန်းမျိုး ဖြစ်တယ်။ ဥပမာ
တစ်ခုခုကိုကြိုက်လား ဆိုတဲ့မေးခွန်းထက်
ဘာလုပ်ရတာကြိုက်လဲ ဆိုတဲ့မေးခွန်းမျိုး ဖြစ်တယ်။

သာမန်လူတွေအတွက်ကတော့ ပုံမှန်အတိုင်းလဲ အဆင်ပြေပေမယ့် Introvert တွေအတွက်ကတော့ Open-Ended Question တွေက ပိုပြီးအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

4. Written Communication ကိုအသုံးပြုပါ။

အများစုသော Introvert တွေက
Face to Face ပြောဆိုဆက်ဆံတာ၊ ဖုန်းပြောတာတွေမှာ သူတို့ပြောချင်တာကို ပြောဖို့၊ အတွေးတွေကို ဖော်ပြဖို့ အခက်အခဲရှိတာကြောင့် ရုပ်မမြင် အသံမကြားရတဲ့ Texting ကိုသာ အသုံးပြုပေးပါ။ သူတို့ကို ပိုပြီးသက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

5. စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး နားလည်မှုရှိပါ။

Introvert တွေက သာမန်လူတွေထက် ကိုယ့်အပေါ် ပွင့်လင်းလာဖို့ အချိန်ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။အဲ့ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံဖို့ လိုပါမယ်။သူတို့ပြောမပြချင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုလဲ ပြောပြလာအောင် အတင်းဖိအားမပေးပါနဲ့။

6. တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာကိုသာ ရွေးပါ။

Introvert တွေအတွက် အဆင်မပြေဆုံးက လူများတဲ့နေရာ ဆူညံတဲ့နေရာတဲ့နေရာတွေပါပဲ။Introvert တစ်ယောက်နဲ့အတူ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စနဲ့ တွေ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ကိစ္စနဲ့တွေ့တာပဲဖြစ်ဖြစ် ရှိခဲ့ရင် တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းပြီး လူရှင်းတဲ့နေရာကိုသာ ရွေးချယ်ပါ။

7. လိမ်တာညာတာမျိုးတွေ မလုပ်ပါနဲ့။

Introvert တစ်ယောက်ကိုလိမ်မယ်ဆို
ပိပိရိရိလိမ်နိုင်မှ လိမ်ပါ။

ပိပိရိရိမလိမ်တတ်ပဲ လိမ်မယ်ဆိုရင်တော့ အကုန်ပေါ်သွားသိသွားပါလိမ့်မယ်။အများစုသော Introvert တွေက တော်တော်များများကို သတိထားမိပါတယ်။ ထုတ်မပြောကြရုံပါပဲ။
လိမ်လိုက်တာကဘာမှ ကြီးကြီးမားမားကိစ္စ မဟုတ်တောင် သူတို့အတွက်တော့ အထင်လွဲစရာ ကြီးကြီးမားမား ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။

For building relationship with introverts.

#AdminSteven

လူချစ်လူခင်ပေါစေမဲ့ အကောင်းဆုံး(၁၀)ချက်

(၁) ပြုံးပါ။
?????.

အပြုံးဟာ လူတွေနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့နေရာမှာ သင့်ကိုလူချစ်ခင်စေမယ့် အကောင်းဆုံး အရာတစ်ခုပါ။ လူတွေကို ပြုံးပြပါ။ သင့်ကိုလည်း ပိုပြီးတော့ လှပစေမှာပါ။

(၂) နားထောင်ပါ။
??????.

တစ်ဖက်လူရဲ့ စကားကို အမှန်တကယ် နားထောင်ပေးပါ။ ကိုယ်ဘာပြန်ပြောရမလဲဆိုတာကို မစဉ်းစားဘဲနဲ့ တခြား သူရဲ့ စကားကို အာရုံစိုက်ပြီး နားထောင်ကြည့်ပါ။ ဂရုတစိုက် နားထောင်ပေးတဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်ခြင်းက တခြားသူတွေထက် ပိုသာလွန်ပြီး တစ်ဖက်လူကလည်း သင့်ရဲ့ အာရုံစိုက်နားထောင်ပေးမှုကြောင့် သင့်ကို ပိုသဘောကျလာမှာပါ။

(၃) မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။
?? ??? ???????.

သင့်ကိုယ်သင် သူများနဲ့ အမြဲ နှိုင်းယှဉ်ချင်တဲ့ စိတ်ကို ဖျောက်ပါ။ အဲ့ဒီ စိတ်ဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုတွေကို လျော့ပါးစေပြီး ခဏတာ အတွက်ရော ရေရှည်အတွက်ပါ ကောင်းကျိုးမပေးပါဘူး။

(၄) ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။
?? ??? ?????? ????????.

လူတွေဆီက တစ်ခုခုပြန်ရဖို့ကို မမျှော်လင့်ဘဲ စိတ်ရှင်းရှင်း အစစ်အမှန် ပေးလိုက်ပါ။ အဲ့ဒီစိတ်ထားက အရမ်းတန်ဖိုး ရှိပြီးတော့ တကယ်လည်း ရှားပါးပါတယ်။ တစ်ခုခုကောင်း တာ လုပ်ပေးပြီးသွားရင် အနည်းဆုံးတော့ ကျေးဇူးတင်ခံ ချင်တာ လူတွေရဲ့ သဘာဝပါ။ ဘာမှမမျှော်လင့်ဘဲနေ လိုက်တာက သင့်စိတ်ကိုလည်း အေးချမ်းပါတယ်။

(၅) ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိမ့်ချပါ။
?????? ????????.

သင်ဘယ်လောက် ဘဘောထားကြီးကြောင်းကို ပါးစပ်က ပြောနေတာထက် လိုအပ်နေတဲ့သူတွေကို အကူအညီပေး ခြင်းနဲ့ လက်တွေ့ပြသလိုက်ပါ။ လုပ်ရပ်တွေက သင့်စကား လုံးတွေထက် ပိုပြီး ထိရောက်ပါတယ်။

(၆) ချီးမွမ်းစကားပြောဆိုပါ။
????? ??????.

တစ်ခုခုကောင်းတာတွေ့ရင် အသိအမှတ်ပြု ချီးမွမ်းစကား ဆိုပါ။ သင့်ရဲ့ ချီးကျူးစကားကြောင့် ချီးကျူးခံရတဲ့သူ လည်း ပျော်ရွှင်သလို သင်လည်း ကြည်နူးရမှာ သေချာပါ တယ်။ လူတိုင်းအပေါ် စေတနာအစစ်အမှန်ထားပြီး ဆက်ဆံ ရင် သင်လည်း အဲ့ဒီအကျိူးကို အနည်းနဲ့ အများ ပြန်ခံစား ရမှာပါ။ အရေးကြီးဆုံးက မေတ္တာတရားပါ သင်က အရင် စပေးလိုက်ပါ။

(၇) သူများမကောင်းကြောင်း မပြောပါနဲ့။
?? ??? ??? ??? ?????? ????? ??????.

သူများ မကောင်းကြောင်းပြောပြီး အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။အတင်းပြောတာဟာ ပြောတဲ့သူအတွက်ရော အပြောခံရတဲ့ သူအတွက်ပါ မကောင်းပါဘူး။ လူတွေရဲ့ မကောင်းကြောင်း ကို ထိုင်ပြောမယ့်အစား ကိုယ့်ဘဝကို ပိုပြီးတိုးတက်အောင် ကြိုးစားနေထိုင်ပါ။

(၈) လူတွေနဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ။
???????? ???? ??????.

လူအသစ်တွေနဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့ စကားပြောကြည့်ပါ။ လူများ များနဲ့ ပြောလေ ပိုကောင်းပါတယ်။ သင်စကားမပြောဖြစ် တာကြာတဲ့ မိတ်ဆွေအချို့ကိုလည်း ပြန်ပြီးဆက်သွယ်ပါ။အကုန်လုံးနဲ့ ချစ်ချစ်ခင်ခင်ပေါင်းသင်း ဆက်ဆံပါ။ သင်က စကားမပြောဘဲနေရင် ဘယ်သူမှသင့်ကို ချစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

(၉) အကောင်းမြင်တတ်တဲ့ စိတ်ကိုမွေးပါ။
????????? ? ???????? ????????.

ဆိုးတဲ့အရာတွေများပြီး ကောင်းတဲ့အရာက တစ်ခုတည်းရှိ နေရင်တောင် အဲ့ဒီကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုအပေါ် အာရုံ ထားပါ။ လူတစ်ယောက်ကို အကောင်းမြင်တဲ့စိတ်နဲ့ ဆက်ဆံ ပြောဆိုရင် အဲ့ဒီလူကလည်း သင့်ကြောင့်ပိုပြီး စိတ်ချမ်းသာ ရမှာပါ။

(၁၀) ကိုယ့်ပုံစံအတိုင်း ကိုယ်နေပါ။
???? ??? ??? ??? ???.

ဘယ်သူကမှ အတုအယောင်တွေကို မကြိုက်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အတင်းပြောင်းလဲတာမျိုးတွေ မလုပ်ပါနဲ့။ကိုယ့်ပုံစံအတိုင်းကို လက်ခံပြီး လူတိုင်းကို ညီတူညီမျှ ဆက်ဆံပါ။ တခြားသူတွေ ဝေဖန်တိုက်ခိုက်တာမျိုးတွေကို ရှောင်ကြဥ်ပါ။

"[7] Paid Channel promotion"

https://t.me/psychologicalCh1/614

@Autism_Y

အရောင်စိတ်ပညာ၏ လုပ်ဆောင်မှုများ:

1. စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ဖော်ပြရေး:
   - အရောင်များကို သတ်မှတ်သောစိတ်ခံစားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့် ဖောက်သည်၏ အပြုအမူကို သက်ရောက်စေရန် အသုံးပြုသည်။
   - အမှတ်တံဆိပ်များသည် ယင်းတို့၏ ကိုယ်စားပြုသော စိတ်ခံစားမှုနှင့် သက်ဆိုင်သော အရောင်များကို ရွေးချယ်သည်။

2. အိမ်အပြင်အဆင်ဒီဇိုင်း:
   - အရောင်များကို အခန်းတစ်ခုအတွက်လိုအပ်သော စိတ်အခြေအနေကို ဖန်တီးသည် (ဥပမာ- အေးချမ်းသော အရောင်များကို အိပ်ခန်းများတွင် အသုံးပြု၍ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုရှိသော အရောင်များကို အလုပ်လုပ်ရသော နေရာများတွင် အသုံးပြုခြင်း)။

3. ကျန်းမာရေး:
   - ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးများတွင် အပန်းဖြေသော ပတ်ဝန်းကျင်များဖန်တီးရန်၊ အချိန်ကြာလာမူများကို လျှော့ချပေးရန် အရောင်များကို ရွေးချယ်သည်။

4. ဖက်ရှင်:
   - အဝတ်အစားရောင်များသည် ဝတ်ဆင်သူ၏စိတ်ခံစားမှု၊ အနေအထားနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖော်ပြသည်။

5. အသုံးပြုသူအင်တာဖေ့စ် (UI) ဒီဇိုင်း:
   - ဝဘ်ဆိုက်နှင့် အက်ပ်များတွင် အရောင်များကို အသုံးပြု၍ အသုံးပြုမှုကို တိုးတက်စေရန်၊ အသုံးပြုသူ၏ အာရုံစိုက်စေရန်နှင့် အာရုံစိုက်မှုကို ဦးတည်စေရန် အသုံးပြုသည်။

ယဉ်ကျေးမှု ကွဲပြားခြားနားချက်များ:

1. အနောက်တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုများ:
   - အဖြူရောင်သည် ဖြူစင်မှုနှင့် လက်ထပ်ပွဲများနှင့် ဆက်စပ်သည်၊ အမည်းရောင်သည် သေဆုံးခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။
2. အရှေ့တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုများ:
   - အဖြူရောင်သည် သေဆုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည်၊ အနီရောင်သည် ကံကောင်းခြင်းနှင့် ပါတီပွဲများနှင့် ဆက်စပ်သည်။

နိဂုံးချုပ်:

အရောင်စိတ်ပညာသည် လူ့စိတ်နှင့် အပြုအမူများအား အရောင်များက မည်သို့ သက်ရောက်သနည်းဆိုသည်ကို လေ့လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုများကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ဖော်ပြရေး၊ ဒီဇိုင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍများတွင် သင့်တော်စွာ အသုံးချခြင်းဖြင့် လိုအပ်သော ရလဒ်များကို ပေါ်ပေါက်စေသည်။

---

Sorry for my late :)

Psychology of colors

အရောင်တွေရဲ့စိတ်ပညာက လူ့အပြုအမူ၊စိတ်ခံစားမှုများနှင့် သိမြင်မှုများကို အရောင်တွေက ဘယ်လို သက်ရောက်သလဲဆိုတာကို လေ့လာခြင်းဖြစ်တယ်။ အရောင်မျိုးစုံက ကွဲပြားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပြီး ယင်းတုံ့ပြန်မှုများသည် ယဉ်ကျေးမှု၊ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများနှင့် အခြေအနေတို့အပေါ် မူတည်နိုင်သည်။

အရောင်စိတ်ပညာအတွင်း အဓိကအကြောင်းအရာများ:

1. စိတ်ခံစားမှုပြန်လည်တုံ့ပြန်မှုများ: အရောင်များသည် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုခုကိုတုံ့ပြန်‌စေတတ်တယ်။
2. ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုများ: ကွဲပြားတဲ့ယဉ်ကျေးမှုများကအရောင်များနှင့် ကွဲပြားသော အဓိပ္ပါယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ်။
3. အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှု: အရောင်ကို မြင်တွေ့သော အခြေအနေက အရောင်၏ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။

အများဆုံးတွေ့လေ့ရှိရတဲ့အရောင်တွေရဲ့သက်ရောက်မှုများ:

1. အနီရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ အချစ်၊ ဒေါသ။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးစေပြီး အရေးပေါ်သော စိတ်ခံစားမှုကို ဖန်တီးသည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: အာရုံစိုက်စေရန်၊ အစာစားချင်စိတ်ဖြစ်စေရန်၊ သတိပေးရန်။

2. အပြာရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ တည်ငြိမ်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပြီး တည်ငြိမ်မှုကို ဖန်တီးသည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: သက်ဆိုင်သော အစည်းအရုံးများတွင် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို ဖော်ပြရန်။

3. အဝါရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: ပျော်ရွှင်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ စွမ်းအင်၊ သတိပေးမှု။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကို အားဖြည့်သည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: သတိပေးရန်၊ အာရုံစိုက်စေရန်။

4. အစိမ်းရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: သဘာဝ၊ တိုးတက်ကြီးထွားမှု၊ သဟဇာတဖြစ်မှု၊ မနာလိုမှု။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော အရာများတွင် အသုံးပြုသည်။

5. အမည်းရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: အာဏာ၊ ဂုဏ်သိက္ခာ၊ ဆန်းပြားမှု၊ ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှု(သေသူအတွက်)။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: အတင်းအကျပ်စိတ်ထိခိုက်စေခြင်း၊ခြိမ်းခြောက်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: အဆင့်မြင့် အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ဖက်ရှင်တွင် အသုံးပြုသည်။

6. အဖြူရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: သန့်ရှင်းမှု၊ ရိုးရှင်းမှု၊ သန့်စင်မှု၊ ဗလာ။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: နေရာလွတ်‌(space)များဖြစ်ပေါ်စေပြီးပိုးသတ်ထားကဲ့သို့ခံစားရခြင်း။
   - အသုံးပြုမှုများ: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ရိုးရှင်းသော အပြင်အဆင်များတွင် အသုံးပြုသည်။

7. ခရမ်းရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: တော်ဝင်ဆန်မှု၊ ဆန်းပြားမှု၊ ယုံကြည်သက်ဝင်မှု၊ မှော်ဆန်မှု။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြစ်စေသည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: အလှကုန်နှင့် အဆင့်မြင့်ကုန်စည်များတွင် အသုံးပြုသည်။

8. လိမ္မော်ရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပူနွေးမှု၊ စွမ်းအင်၊ သတိပေးမှု။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: စားချင်စိတ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုကို အားဖြည့်သည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: အစာနှင့် သောက်စရာများကို စျေးကွက်တင်ရင်း သတိပေးရန် အလုပ်လုပ်စေသည်။

9. မီးခိုးရောင်:
   - စိတ်ခံစားမှုများ: ညီမျှမှု၊ ဆင်ခြေဖုံးမှု၊ ကျန်းမာရေး၊ တရားမျှတမှု။
   - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: တည်ငြိမ်စေသော်လည်း အလွန်ပြင်းထန်လျှင် စိတ်ညစ်စေတတ်သည်။
   - အသုံးပြုမှုများ: ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် မော်ဒန်ဒီဇိုင်းများတွင် အသုံးပြုသည်၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ညီမျှမှုကို ရှာဖွေသည်။

10. ရွှေရောင်:
    - စိတ်ခံစားမှုများ: ငွေကြေးကြွယ်ဝမှု၊ အောင်မြင်မှု၊ အလွန်အမင်းခမ်းနားမှု။
    - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: ထုတ်ကုန်တစ်ခုသို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ပိုမိုချီးမွမ်းစေသည်။
    - အသုံးပြုမှုများ: အဆင့်မြင့်ထုတ်ကုန်များ၊ ဆုတံဆိပ်များ၊ အမှတ်တံဆိပ်များတွင် အသုံးပြုသည်။

11. ငွေရောင်:
    - စိတ်ခံစားမှုများ: မော်ဒန်ပြည်နယ်၊ ခမ်းနားမှု၊ ညီမျှမှု၊ နည်းပညာမြင့်။
    - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ: ထုတ်ကုန်များနှင့် ဒီဇိုင်းများကို ပိုမိုခမ်းနားစေသည်။
    - အသုံးပြုမှုများ: အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများ၊ လက်ဝတ်ရတနာများတွင် အသုံးပြုသည်။

ဘာလို့ထွက်နေကြတာတုန်း?

Psychopath တွေမှာ မြင်တွေ့ရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာများ

တစ်ချို့သူတွေဟာ ရုပ်လက္ခဏာ ကျန်းကျန်းမာမာကြီး ရှိပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တွေ ရှိထားပါတယ်။ Psychopath လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်မူမမှန်ခြင်းဟာ ကုစားရမယ့် ဝေဒနာဖြစ်ပြီး Psychopath တော်တော်များများမှာ အခုပြောမယ့် လက္ခဏာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။

(၁) အတ္တစွဲကြီးတယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဗဟိုပြုလွန်းခြင်း ၊ အထင်ကြီးလွန်းခြင်း နဲ့အောက်ခြေလွတ်ခြင်းဟာ စိတ်မူ မမှန်တဲ့ရောဂါ လက္ခဏာတွေထဲမှာ ပါပါတယ်။ Narcissism လို့ခေါ်တဲ့ မာန်တက်ခြင်းကြုံနေသူဟာ သူ့ကိုယ်သူ လူမှူစံနဲ့ဥပဒေတွေရဲ့ အထက်မှာ ရှိနေသူလို့ ယုံကြည်တတ်ကြပြီး ဒီအစွဲဆိုးလာသူဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုပါ အန္တရာယ်ပေးသူတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

(၂) ပုံပြင်တွေ ဖန်တီးတတ်တယ်

Psychopath တွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ထူးခြားဆန်းပြားပြီး စိတ်လှူပ်ရှားစရာ ဇာတ်ကြောင်းတွေကို ငေးလောက်အောင် ပြောနိုင်သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ ယုံအောင် ကျအောင် ပြောနိုင်သူတွေ ဖြစ်ပြီး တစ်ခါလောက် သူတို့နဲ့စကားပြောကြည့်ရင် ဘယ်လောက် ယုံစရာကောင်းသလဲဆိုတာ တွေ့တတ်ပါတယ်။

တကယ်က Psychopath တွေဟာ လူတွေကို ဖမ်းစားနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို စီစဉ်နိုင်သူတွေ ဖြစ်ပြီး လူတွေ အထင်ကြီးအောင်လည်း လုပ်ပြတတ်ပါတယ်။

(၃) မစဉ်းစားဘဲ ဝုန်းဒိုင်းလုပ်ရဲတယ်

သာမန်စိတ် သာမန်အတွေး ရှိတဲ့သူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နာအောင် လုပ်ဖို့သိပ်ခက်ပါတယ်။ စိတ်ဝေဒနာဖြစ်လာရင်တော့ မလုပ်ရဲတာတွေ လုပ်လာပါတယ်။ အနုစား စိတ်မူမမှန်ရင်တောင် ကိုယ်အသားနာမှာ မစဉ်းစားတော့ပါဘူး။

(၄) ပျင်းတယ်လို့မရှိဘူး

တကယ်က သူတို့ဟာ တစ်ခုခုနဲ့သူတို့ကိုယ်သူတို့အလုပ်များအောင် လုပ်ထားသူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလုပ်မလဲ စဉ်းစားမယ့်အစား ဘာမှမစဉ်းစားဘဲ ကောက်ပြီး လုပ်တတ်သူတွေ ၊ ပျင်းတာကိုသည်းမခံတဲ့သူတွေပါ။

(၅) မမျှော်လင့်ထားတာတွေ ပြုမူတယ်

ရုတ်တရပ်ကြီး စိတ်ထ ထဖောက်တာဟာ Psychopath တစ်ယောက်ရဲ့ လက္ခဏာပါ။ ဒါဟာ ရှက်စရာလား ၊ လုပ်သင့် မလုပ်သင့်သလားဆိုတာ သူမစဉ်းစားတော့ပါဘူး။ သူဟာ စိတ်ခံစားမှူ ရိုလာကိုစတာ စီးနေသူဖြစ်ပါတယ်။

(၆) တစ်ခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ကို ပိုဖတ်နိုင်တယ်

Psychopath တွေရဲ့ နောက်ထပ် Skill တစ်ခုက ထူးခြားပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်ခြားသူတွေနဲ့မတူတဲ့ Emotion Experiences တွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ တစ်ခြားသူတွေ စိတ်ခံစားချက်နဲ့တုန့်ပြန်မှူကို သိနေတာပါပဲ။

ဒီလို ဖတ်နိုင်လို့လည်း သူပစ်မှတ်ထားတဲ့ သားကောင်ရဲ့ အားနည်းချက်ကို ထောက်လှမ်းနိုင်ပြီး အကြမ်းဖက်နိုင်ပါတယ်

#Knowledge