全民健身channel
號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 ??
此台建立宗旨：純粹交流娛樂及分享健身資訊，本谷以強身健體保護自己及身邊人，達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨，絕對不會參與任何違法行為。
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1月嘅日課堂日程開始出來囉
星期一有荃西徒手健身班喔
https://t.me/Hkersgymch/11526
](/media/attachments/hke/hkersgymch/11477.jpg)
#星期五
九龍西
Yoga wheel
「好好散步，好好休息，好好享受生活中的一點甜。」
全民健身活動精選
❣️ 星期一 30/9
❣️ 星期二 1/10
❣️ 星期三 2/10
荃西體能班 暫時休操
❣️ 星期四 3/10
? 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 4/10
? 8:00pm Yoga wheel
❣️ 星期六 5/10
? 4:00pm Systema
❣️ 星期日 6/10
? 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班
活動預告：
健身妹妹記得就會有的友情推介：
? Am 女仔Big3新手班
報名請按團link 依照入面指示報名
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
睇唔睇得切月亮？
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