چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟!

-اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...!
-در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...!
-هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...!
-سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...!
-در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن...!
-هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار...!
-سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
-از بله گفتن هم نترس...!
-با خودت مهربون باش...!
-اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش...!

٩ مسئله ای که باید درمورد شرایط عاطفیت بدونی : ١)چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه؟ ٢)چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه؟ ٣)اهداف شریک عاطفیت برای ۱ تا ۵ سال آینده چی هست؟ ۴)وقتی شریک عاطفیت…

٩ مسئله ای که باید درمورد شرایط عاطفیت بدونی :

١)چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه؟
٢)چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون
غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه؟
٣)اهداف شریک عاطفیت برای ۱ تا ۵ سال آینده چی هست؟
۴)وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه؟
۵)زبان عشق شریک عاطفیت چیه؟
۶)هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه؟
٧)بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه؟
٨)شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست؟
٩)بهترین و سخت ترین اتفاق زندگی شریک عاطفیت چی هست؟

🔺شما چند موردش رو از شریک عاطفی تون میدونید؟؟
برامون بنویسید👇

❶ مهارت های همسرداری (متاهلین)
❷ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
❸ مهارت های زندگی (خودسازی)
❹ مهارت های فرزند پروری
❺ قوانین جذب و جذب ثروت
❻ دوره پیشگیری و درمان خیانت
❼ دوره شاد زیستن
❽ سکسولوژی
❾ دوره تخصصی عزت نفس
⓿❶ ارتباط با خانواده همسر
❶❶ دوره تخصصی زوج درمانی
❷❶ دوره طلایی کاریزماشو

در یک ارتباط درست
‏تو ناچار نیستی که دائم
‏خودت و رفتارهات رو کنترل کنی
‏چون نگران این نیستی که
‏طرف مقابلت واکنش های
‏غیر قابل پیش بینی و عجیب نشون بده!

ویکتور فرانکل توی کتاب انسان در جستجوی معنی میگه :

اما، دلیلی نبود که برای اشک‌هامون
خجالت بکشیم،
چون اشک‌ها شاهدِ شجاعتمون بودن،
شجاعتِ تحمل دردهامون ...!

٨ سوالی که باعث میشه یه رابطه بی نظیر رو تجربه کنی :
- ممکنه خط قرمز ها و محدودیتهایی داشته باشی که من ازشون خبر ندارم ؟
- بزرگترین ترست چیه؟
- چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟
- از سرعت و پیشرفت و‌ روال رابطمون راضی هستی ؟
- موقع ناراحتی دوسداری چه رفتاری باهات داشته باشم ؟
- چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی که دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟
- کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالا بره؟
- دوستداری تو رابطمون چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟

♥? @MarkazMoshaveree

پنج‌فکری که هر روز بهت آسیب میزنه:

۱.دیگران در مورد من چه فکری میکنند؟
۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟
۳.دیگران چکار میکنن که من نمیکنم؟
۴.چه کاری باید انجام بدم تا بهتر از دیگران باشم؟
۵.چکاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیارم؟

به جای اینکه انرژی خودتو صرف این فکرهاکنی
در جایگاه خودت بهترین باش!!!
اونوقت ببین ازهمه بهتر میشی

کدومش بیشتر شمارو اذیت میکنه؟

❤️دوره پیش از ازدواج؛ آگاهی امروز، انتخاب بهتر برای فردا

?اگه می‌خوای وارد یه رابطه سالم و درست بشی، اولین قدم اینه که خودت رو خوب بشناسی و نیازها و انتظاراتت رو به‌درستی درک کنی.
?دوره پیش از ازدواج دقیقاً برای همین طراحی شده! این دوره کمک می‌کنه بدونی توی یه رابطه واقعی چی برات مهمه، از چه رفتارهایی باید دوری کنی و چطور رابطه‌ای بسازی که تا سال‌ها برات ماندگار باشه.

?توی این دوره قراره یاد بگیری:
❤️شناخت عمیق‌تر از خودت و طرف مقابلت؛ چون هر رابطه‌ای اول از خودشناسی شروع می‌شه.
❤️مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض؛ برای ساختن یه رابطه بی‌تنش و پر از درک و احترام.
*❤️*انتظارات و معیارهای درست در انتخاب؛ که بتونی با آگاهی وارد مرحله ازدواج بشی.

این دوره می‌تونه مسیر زندگی و انتخاب‌های آینده‌ت رو روشن‌تر و زیباتر کنه.

این فرصت رو به خودت بده و با یه دیدگاه جدید وارد مسیر زندگی مشترک شو!

قیمت دوره ~~۸۶۰بوده~~ که تا ۱۱ شب میتونی فقط با ۱۷۲هزار پکیج کامل پیش ازازدواج رو تهیه کنی
? @Mr_missadmin