اخبار سلامت «سلامت نویس»
?️ مطالب علمی روز ایران و جهان
? پیگیری مطالبات نظام سلامت
? ارتباط با ما: @salamatnevis_adz
تبلیغات: https://t.me/salamatnevis_ads
?? ??? ?? ????? ?
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated 2 months ago
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated 4 months, 2 weeks ago
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
ads : @IR_proxi_sale
Last updated 2 weeks, 5 days ago
⏺زنانی که زودتر از ۷۰ سالگی می‌روند
?یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد زنان مبتلا به آندومتریوز،در معرض خطر مرگ قبل از ۷۰ سالگی هستند.
?آندومتریوز به حالتی گفته میشود که یاخته‌های مشابه با یاخته‌های آندومتر در بیرون از رحم رشد کنند.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
⏺سازمان بهداشت جهانی اولین واکسن آبله میمون برای کودکان را تایید کرد
?سازمان بهداشت جهانی، دومین واکسن برای بیماری آبله میمون (mpox) را تایید کرد. این واکسن، اولین واکسن تایید شده برای کودکان است که در شرایط اضطراری قابل تزریق است.
?گفتنی است WHO تزریق این واکسن را به‌صورت تک دوز برای افراد بالای یک سال توصیه کرده و اعلام کرده است که این تصمیم به تسهیل دسترسی به واکسن‌ها در جوامعی که شیوع بیماری در آنها در حال افزایش است، کمک خواهد کرد.
?در ماه‌های گذشته، واکسن تولیدی شرکت دانمارکی Bavarian Nordic نیز تایید شده بود، اما برای تزریق به نوزادان و کودکان، تنها در صورتیکه «مزایای آن بیشتر از خطرات» باشد، توصیه شده بود.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
⏺آمار ولادت‌ها در ایران به زیر یک میلیون نفر می‌رسد!
?وزیر بهداشت:
?نرخ باروری اکنون از ۲.۰۱ در سال ۹۵ به ۱.۶۶ رسیده است و‌اگر به ۱.۱ برسد در چاله و چاه جمعیتی گرفتار می‌شویم.
?طبق بررسی‌های ما در سال ۱۴۰۳ برای اولین بار در تاریخ میزان ولادت در ایران به زیر یک میلیون نفر خواهد رسید که بسیار جای نگرانی دارد.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
?روند کاهشی مراجعه تهرانی‌ها برای اهدای خون/ هشدار کاهش ذخایر خونی
?مدیرکل انتقال خون استان تهران:
?میزان اهدای خون نسبت به هفته‌های گذشته کاهش یافته، به نحوی که به طور متوسط حدود ۱۲۰۰ واحد خون در هفته‌های گذشته در پایگاه‌های اهدای خون استان تهران گرفته می‌شد.
?اگر شرایط کنونی اهدای خون ادامه‌دار باشد ذخایر خونی تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
?خون برای عمل‌های جراحی ضروری است و هیچ جایگزینی ندارد. با توجه به وضعیت مراجعه برای اهدای خون، از مردم می‌خواهم که برای اهدای خون به پایگاه‌های انتقال خون مراجعه کنند.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
? تأمین شیرخشک آپتامیل با چالش مواجه است
?سازمان غذا و دارو:
?شیرخشک آپتامیل به دلیل تقاضای بالا و برخی محدودیت‌ها با مشکلاتی در عرضه روبه‌رو است.
?علیرضا رستمی افزود؛ که انواع دیگر شیرخشک در بازار داخلی تولید و توزیع می‌شوند و مشکلی در دسترسی به آنها وجود ندارد.
?برای کنترل قاچاق، نرخ ارز شیرخشک آپتامیل به ۲۸۵۰۰ تومان تغییر داده شده است. این اقدام با هدف بهبود دسترسی به این محصول انجام شده، اما همچنان برخی چالش‌ها وجود دارد.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
?این بیماری اگر دو هفته طول بکشد، ناشنوا می‌شوید
?مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن :
?سکته گوش اصطلاحی است که به کاهش شنوایی ناگهای در گوش گفته میشود، این کاهش شنوایی ناگهانی در گوش کاملاً به بخش حلزون و بخش‌های مرتبط به عصب شنوایی بیمار مرتبط است و هیچ ارتباطی با جرم انباشته شده در گوش، پارگی پرده گوش و برخی عفونت‌ها ندارد.
?تشخیص سکته گوش به کمک معاینه پزشک و با استفاده از برخی تست‌ها انجام میشود، نکته بسیار مهم تشخیص سریع و به موقع بیماری است، چراکه دوره طلایی درمان این بیماری دو هفته است، در این دو هفته اگر دارو به موقع به بیمار برسد احتمال بازگشت شنوایی او وجود دارد.
?برخی ویروس‌ها، دیابت و فشار خون، در صدر عواملی هستند که می‌توانند فرد را گرفتار سکته گوش کنند، بنابراین اگر فردی احساس کرد که شنوایی‌اش کم شده و طی ۲۴ تا ۷۲ ساعت بهتر نشد باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کند./خبرآنلاین
?علت شنیدن صدای مفاصل چیست؟
? ترک خوردگی، ساییدگی، و کوبیدگی، همه این‌ها ممکن است در مفاصل مختلف مانند مفاصل زانوها، انگشتان دست یا شانه‌ها صداهایی وجود آورند و این اتفاق با بالا رفتن سن شایع‌تر میشود.چنین چیزی ممکن است علامت هشدار کمبود ویتامین دی۳ یا کلسیم باشد.
? کلسیم در ساخت و نگهداری استخوان‌‌های قوی موثر است، در حالی که ویتامین دی به بدن کمک می‌کند تا کلسیم موجود در مواد غذایی مانند شیر، ماهی ساردین و سبزیجات برگ‌دار را جذب کند.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
? روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
? میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.
? کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز.
? مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه میشود.
? برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد.
? مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
? بهترین زمان برای خوردن شام تا چاق نشویم!
? شام باید دو تا سه ساعت پیش از خوابیدن، یعنی حدود ساعت هفت عصر صرف شود تا بدن پیش از کاهش سوخت‌وساز در طول خواب، زمان کافی برای هضم غذا داشته باشد.
? سوخت‌وساز، فرایند تبدیل غذا به انرژی است. افرادی که سوخت‌وساز سریعی دارند، حتی در حالت خواب و استراحت کالری بیشتری می‌سوزانند
? طبق نتایج پژوهشی، بدن کمترین میزان کالری را اواخر شب مطابق با ساعت زیستی طبیعی (بیولوژیکی)، و بیشترین کالری را هنگام بعدازظهر و غروب مطابق با ساعت زیستی طبیعی، می‌سوزاند.
سایت / ایتا / اینستاگرام / ارسال‌سوژه
?? ??? ?? ????? ?
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated 2 months ago
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated 4 months, 2 weeks ago
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
ads : @IR_proxi_sale
Last updated 2 weeks, 5 days ago