12 موردی که فقط دوست صمیمی شما آن را درک می کند و قدردان آن است

مترجم:محدثه تنها
آیا دوست صمیمی دارید؟ بهترین دوستان پیوندی عمیق و اغلب توصیف‌ناپذیر با یکدیگر دارند.
اگر فقط بتوانید یک تماس بگیرید، احتمالاً اولین نفری که به او زنگ می‌زنید، بهترین دوستتان است.

در ادامه به مواردی اشاره می‌کنیم که فقط بهترین دوستان واقعاً قدردان آن‌ها هستند و هیچ کس دیگری به این شکل آن‌ها را درک نمی‌کنند.

1. ارتباط بدون کلام
   بهترین دوستان در ارتباط بدون کلام مهارت دارند. چه با یک بالا بردن ابرو یا نگاهی کوتاه، دوست صمیمی شما به‌خوبی زبان بدن شما را درک می‌کند؛ نه فقط هر زبان بدنی، بلکه زبان بدن مختص شما را.

این تبادل غیرکلامی نتیجه سال‌ها تجربه‌های مشترک است و شما را قادر می‌سازد بدون هیچ توضیحی یکدیگر را بفهمید. یک نگاه می‌تواند بگوید: «می‌فهمم» یا «داری مسخره‌بازی در می‌آوری، و هر دو می‌دانیم.»

1. صداقت بی‌رحمانه

اگر بهترین دوست شما، شما را متوجه اشتباهتان نکند، آیا واقعاً بهترین دوستتان است؟ در حالی که ممکن است اکثر افراد از گفتن حقیقت به شما خجالت بکشند، بهترین دوستان از گفتن آن هیچ ابایی ندارند.

وقتی که لباسی مناسب شما نیست یا وقتی که رفتار شما غیرعادی است، دوست صمیمیتان حتما به شما می‌گوید و شما می‌دانید این حرف‌ها را از سر دلسوزی است.

1. خود واقعی بودن در کنار هم
   شما در کنار بهترین دوست خود، همه ویژگی‌های عجیب و غریبی که ممکن است به نظر دیگران غیرعادی باشد را نشان می‌دهید

2. راحتی کامل در سکوت
   در کنار هم نشستن در سکوت و بدون احساس ناراحتی چیز منحصر‌به‌فردی است. این سکوت نشان می‌دهد که چقدر در کنار هم راحت هستید.
   این نوع دوستی فراتر از نیاز به تعامل مداوم است؛ همین که در کنار هم باشید کافی است.

3. همیشه می‌داند چه بگوید
   گاهی اوقات، شما به کسی نیاز دارید که کلمات درست را بگوید، به‌ویژه در لحظات دشوار. بهترین دوست شما می‌داند که چه زمانی باید نصیحت کند، چه زمانی تسلی دهد و چه زمانی با یک شوخی روحیه‌تان را بالا ببرد.

4. پیام دادن با افکار تصادفی
   شما می‌توانید تصادفی‌ترین فکر را به دوست صمیمی‌تان پیام دهید و او بدون تعجب به شما جواب بدهد. نیازی به رعایت آداب پیام دادن نیست. پیام‌های تصادفی ساعت 2 صبح شما مورد استقبال قرار می‌گیرند چون دوستی‌تان به مرحله‌ای رسیده که این تصادف‌ها عجیب نیست.

5. نصیحت‌های بدون درخواست
   گاهی اوقات دوست صمیمی شما بهتر از خودتان می‌داند که به چه چیزی نیاز دارید. او حتی وقتی به دنبال نصیحت نیستید، آن را به شما می‌دهد و دقیقاً می‌داند چه زمانی نیاز به شنیدن حقیقت دارید.

این نصیحت ممکن است از توصیه‌های جدی، مانند «باید از کارت بیرون بیایی»، تا چیزهای شوخی، مانند «بس کن و دیگر به آن پیام فکر نکن» متفاوت باشد.

1. پشتیبانی عاطفی
   وقتی زندگی دشوار می‌شود، دوست صمیمی شما اولین کسی است که کنار شما خواهد بود. او بدون این که نیازی به گفتن باشد، از ناراحتی شما آگاه است و اولین کسی است که از شما حمایت می‌کند.

2. به خاطر سپردن جزئیات کوچک
   بهترین دوستان چیزهایی را به یاد می‌آورند که شاید به‌نظر شما جزئی باشند؛ مثل فیلم مورد علاقه دوران کودکی‌تان، آن گروه موسیقی خاص یا این که ترجیح می‌دهید چای بنوشید نه قهوه.

3. همیشه همراه شما هستند
   از مراسم‌های خانوادگی خسته‌کننده گرفته تا مهمانی‌های بی‌مزه اداری، دوست صمیمی شما همیشه برای همراهی در کنار شماست. او نیازی به متقاعد شدن ندارد و با شما همراهی می‌کند.

4. تحمل شکایت‌هایتان با صبر
   او همیشه برای شنیدن شکایت‌های شما با صبر و حوصله آماده است و هرگز حس نمی‌کنید که بیش از حد دراماتیک هستید.

5. ادامه دادن از همان جایی که رها کرده‌اید
   زندگی می‌تواند شلوغ شود و گاهی اوقات ممکن است برای هفته‌ها یا حتی ماه‌ها با هم صحبت نکنید. اما با بهترین دوست، زمان اهمیتی ندارد. لحظه‌ای که دوباره باهم صحبت کنید، انگار هیچ چیز تغییر نکرده است.

این‌ها ویژگی‌هایی هستند که تنها دوستان صمیمی می‌توانند آن‌ها را درک و از آن قدردانی کنند. بهترین دوست شما کسی است که در سختی و شادی، شما را همراهی می‌کند، با تمام پیچیدگی‌هایتان کنار می‌آید و عمیق‌ترین پیوند را با آن‌ها دارید.

@ShaberoshanIR

هیچ وقت از کسی نپرس
چرا زودتر جدا نشده ! چون...
"امید به تغییر"
خیلی از آدم ها رو تو موقعیتی نگه میداره که
خیلی وقت پیش باید ترک میکردن.

@ShaberoshanIR

‏به عنوان یه پزشک وقتی بیماری ویروسی میگیرم فقط بروفن میخورم با شربت دیفن هیدرامین و مایعات و لیمو و عسل
ولی مردم عادی: چرک خشک کن ، سرم، سوزن و یه گونی دارو میخوان
چرا واقعا؟ علتش چیه ؟ کبد و کلیه تون چه گناهی کردند که تو بدن شما هستند؟

✍️دکتر جکول

? @ShaberoshanIR ?

? سرویس جدید V2Ray و هیدیفای همین حالا موجود شد!
? خاص‌تر و متفاوت‌تر از همیشه با بهترین متودهای اتصال، امنیت بی‌نظیر و سرعت فوق‌العاده!
? محافظت از حریم خصوصی و امنیت آنلاین شما به بهترین شکل.
⚡️ ویژگی‌های ویژه سرویس ما:
? پایداری و سرعت بی‌رقیب
? سازگاری با تمام دستگاه‌ها و اینترنت‌ها
? بدون محدودیت کاربر
? آی‌پی ثابت
? مناسب برای تمامی نرم‌افزارهای فیلترشده و تحریمی
? قیمت‌ها:
? سرویس یک‌ماهه:
• 20 گیگ: 50,000 تومان
• 30 گیگ: 70,000 تومان
• 50 گیگ: 110,000 تومان
• 70 گیگ: 150,000 تومان
• 100 گیگ: 190,000 تومان
? سرویس دو‌ماهه:
• 20 گیگ: 65,000 تومان
• 30 گیگ: 90,000 تومان
• 40 گیگ: 100,000 تومان
• 60 گیگ: 140,000 تومان
• 100 گیگ: 220,000 تومان
• 140 گیگ: 280,000 تومان
• 200 گیگ: 350,000 تومان
? سرویس سه‌ماهه:
• 50 گیگ: 150,000 تومان
• 80 گیگ: 230,000 تومان
• 100 گیگ: 280,000 تومان
• 150 گیگ: 400,000 تومان
• 200 گیگ: 500,000 تومان
? برای خرید، مشاوره و تست رایگان، پیام دهید به:
@sp1000
✔️ کانفیگ ویژه برای افراد خارج از کشور جهت دسترسی به اپ‌ها و سایت‌های ایرانی مانند اپ بانک‌ها و... نیز در دسترس است.
? کانال تلگرام ما:
@SPNetVPN
? با سرویس ما، آزادی اینترنت را با امنیت کامل تجربه کنید!

آفر ویژه خرید و تمدید پورت تیمتاک تنها به قیمت 40000 تومان ماهیانه.
شما عزیزان میتوانید با خرید و تمدید یک ساله سرویس تیمتاک بجای ماهانه 60000 تومان بابت تیمتاک تنها 40000 تومان پرداخت کنید و از داشتن تیمتاک شخصی خود با دسترسی کامل لذت ببرید.
جهت خرید تیمتاک اختصاصی, Audio Player و موزیک پلیر به
@sp1000 پیام دهید.

@spttIR.

@shaberoshanIR

مبلغ عیدی کارگران حداقل «۱۴ میلیون و ۳۳۲ هزار تومان» و حداکثر «۲۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان» تعیین شد

کلیه کارفرمایان و واحدهای مشمول قانون کار امسال باید حداقل ۱۴ میلیون و ۳۳۲ هزار تومان و حداکثر ۲۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان به عنوان عیدی و پاداش پایان سال به کارگران خود پرداخت کنند.

@ShaberoshanIR

? سرویس جدید V2Ray و هیدیفای همین حالا موجود شد!
? خاص‌تر و متفاوت‌تر از همیشه با بهترین متودهای اتصال، امنیت بی‌نظیر و سرعت فوق‌العاده!
? محافظت از حریم خصوصی و امنیت آنلاین شما به بهترین شکل.
⚡️ ویژگی‌های ویژه سرویس ما:
? پایداری و سرعت بی‌رقیب
? سازگاری با تمام دستگاه‌ها و اینترنت‌ها
? بدون محدودیت کاربر
? آی‌پی ثابت
? مناسب برای تمامی نرم‌افزارهای فیلترشده و تحریمی
? قیمت‌ها:
? سرویس یک‌ماهه:
• 20 گیگ: 50,000 تومان
• 30 گیگ: 70,000 تومان
• 50 گیگ: 110,000 تومان
• 70 گیگ: 150,000 تومان
• 100 گیگ: 190,000 تومان
? سرویس دو‌ماهه:
• 20 گیگ: 65,000 تومان
• 30 گیگ: 90,000 تومان
• 40 گیگ: 100,000 تومان
• 60 گیگ: 140,000 تومان
• 100 گیگ: 220,000 تومان
• 140 گیگ: 280,000 تومان
• 200 گیگ: 350,000 تومان
? سرویس سه‌ماهه:
• 50 گیگ: 150,000 تومان
• 80 گیگ: 230,000 تومان
• 100 گیگ: 280,000 تومان
• 150 گیگ: 400,000 تومان
• 200 گیگ: 500,000 تومان
? برای خرید، مشاوره و تست رایگان، پیام دهید به:
@sp1000
✔️ کانفیگ ویژه برای افراد خارج از کشور جهت دسترسی به اپ‌ها و سایت‌های ایرانی مانند اپ بانک‌ها و... نیز در دسترس است.
? کانال تلگرام ما:
@SPNetVPN
? با سرویس ما، آزادی اینترنت را با امنیت کامل تجربه کنید!

آفر ویژه خرید و تمدید پورت تیمتاک تنها به قیمت 23000 تومان ماهیانه.
شما عزیزان میتوانید با خرید و تمدید یک ساله سرویس تیمتاک بجای ماهانه 40000 تومان بابت تیمتاک تنها 23000 تومان پرداخت کنید و از داشتن تیمتاک شخصی خود با دسترسی کامل لذت ببرید.

پلیر نیز ماهیانه 20000 تومان میباشد که با خرید یک ساله قیمتش تنها 16000 تومان میشود.

جهت خرید و مشاوره به @sp1000 پیام دهید.

@spttIR.

@shaberoshanIR

تأثیرات یک شب خواب بد، ممکن است تا هفته‌ها باقی بماند

ما معمولاً فکر می‌کنیم که یک شب خواب بد را می‌توان به راحتی جبران کرد:
چند شب خواب کافی و همه چیز به حالت عادی برمی‌گردد.

اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است مسئله به این سادگی نباشد.

در یک پژوهش طولانی‌مدت، محققان تاثیرات خواب، فعالیت‌های روزانه و نشانگرهای فیزیولوژیکی را برای ۱۹ هفته بر روی یک نفر بررسی کردند تا ببینند که چگونه روال زندگی در یک شبانه‌روز می‌تواند حتی روزها بعد بر مغز تأثیر بگذارد.

این تحقیق که توسط «آنا ماریا تریانا» از دانشگاه آلتو فنلاند انجام شده ، از فناوری‌های پوشیدنی مانند حلقه هوشمند Oura و مانیتور مچ استفاده کرد تا به طور روزانه فعالیت‌ها و نشانگرهای فیزیولوژیکی وی را دنبال کند.

همچنین طی دوره تحقیق، ۳۰ اسکن fMRI از مغز وی برای ارزیابی عملکردهای شناختی مانند توجه و حافظه انجام شد.

این پژوهش با ترکیب داده‌های پوشیدنی و اسکن‌های مغزی، نشان داد که اثرات خواب و سایر عوامل روزانه بر مغز به دو صورت بروز می‌کنند:
یک واکنش کوتاه‌مدت که حدود یک هفته طول می‌کشد و یک موج بلندمدت که تأثیرات آن به طور تدریجی و تا ۱۵ روز ادامه دارد.

یافته‌های اصلی

نتایج تحقیق نشان می‌دهد که یک شب خواب ناآرام نه تنها تمرکز فرد را در روز بعد مختل می‌کند، بلکه ممکن است تا یک هفته بر حافظه و توانایی‌های شناختی نیز اثر بگذارد.

همچنین ورزش، علاوه بر افزایش انرژی فوری، می‌تواند تا دو هفته تأثیرات مثبتی بر مغز داشته باشد.

علت و عوارض مشکل پزشکی از چیست؟

همچنین، این پژوهش ارتباط قوی بین تغییرات ضربان قلب و اتصال بین بخش‌های مختلف مغز را نشان داد، به ویژه در زمان‌های استراحت.

فعالیت‌های فیزیکی نیز به عنوان یکی از عوامل مهم در بهبود اتصالات مغزی شناخته شد.

تریانا معتقد است که پیوند دادن فعالیت‌های مغزی با داده‌های فیزیولوژیکی و محیطی می‌تواند انقلابی در مراقبت‌های بهداشتی شخصی ایجاد کند و راه را برای مداخلات زودهنگام و نتایج بهتر هموار سازد.

یک پزشک.

@ShaberoshanIR

یاداوری:
جهت تمدید کلاینتها و پلیرهای خود که تا اول دی فرصت دارند, اقدام نمایید.

جهت تمدید پس از واریز به @sp1000 پیام دهید و پورت تیمتاک خود را بفرستید.

دوستانی هم که پلیر دارن آدرس سرور و پورت ارسال کنند.

مهلت تمدید تا دوم دی ماه.

با سپاس از خوشحسابیتون.

@sptTIR.

@ShaberoshanIR