*✅ *احترام به خود با ۲۰ قانون ..*?*قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!*?*قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!*?*قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت.*?*قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.*?*قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.*?*قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.*?*قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.*?*قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.*?*قانون نهم: با خودت مهربون باش.*?*قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.*?*قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.*?*قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.*?*قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.*?*قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.*?*قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.*?*قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن.*?*قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.*?*قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.*?*قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.*?*قانون بیستم: عاشقی کن...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌*❤️@majaleh_bedanim
?*** لینک اینستاگرام ما

*✅ *ماده غذایی ضد پیری :*❓*زغال اخته*❓ *بادام*❓*گوجه فرنگی*❓*دانه کتان*❓*اسفناج*❓*لوبیا*❓*ماهی قزل آلای وحشی*❓*ماست*❓*زردچوبه*❓ *سیر*❓*شکلات تیره*❓*آووکادو
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌*❤️@majaleh_bedanim
?*** لینک اینستاگرام ما

✅اعصابتان بهم ریخته؟*⛔*موزبخورید*✅*مشکل گوارشی دارید؟*⛔*ریحان بخورید*✅*فشارخونتان بالاست؟*⛔*کشمش بخورید*✅*از سرطان معده میترسید؟*⛔*کلم بخورید*✅*از سر وصدای معده رنج میبرید؟*⛔*ماست بخورید

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌*❤️*@majaleh_bedanim
?** لینک اینستاگرام ما

*? اگه همستر کمبات داری بیا اینجا ?***