*?اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !*

?فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد
?سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد
?هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید
?روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید
?روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید
?در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید
?۳ بار در هفته ماهی بخورید
کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد

@krj.ir

ایرنا-تکمیلی/دبیرخانه شورای اطلاع‌رسانی دولت: ادارات استانهای تهران و البرز فردا تعطیل است/ساعت کاری مراکز دولتی در ۱۳ استان سمنان، قم، خوزستان، مازندران، گلستان، خراسان رضوی، کرمان، فارس، بوشهر، یزد، مرکزی، سیستان و بلوچستان و کرمانشاه از ۶ تا ۱۰ صبح است

@krj.ir

فوري

شورای اطلاع رسانی دولت : ادارات استان تهران و استان البرز فردا تعطیل است .
شبکه خبر

با «همستر کامبت» پولدار می‌شویم؟

?این روزها فضای مجازی در تسخیر یک همستر است.

?البته فضای حقیقی هم وضعیت بهتری ندارد. در مترو، اتوبوس، پیاده‌رو، صف نانوایی، محل کار و... عده‌ای با جدیت در حال ضربه زدن به شکم یک همستر در فضای چند اینچی موبایل خود هستند.

?«همستر کامبت» از فروردین امسال معرفی شد و به مرور کاربرانی را جذب کرد تا اینکه سرانجام به واسطه تجربه نقد کردن سکه‌های «نات کوین» در صرافی‌ها، این بازی هم به یکباره سر و صدای زیادی به پا کرد.

? همستر کامبت یک بازی تلگرامی است که کاربر در آن می‌تواند فقط با ضربه‌زدن ساده روی صفحه گوشی خود سکه‌های مجازی کسب کند.

?سکه‌هایی که صرفا، احتمال می‌رود که بتوان آنها را به پول واقعی تبدیل کرد چون قیمت همستر کامبت تا زمانی‌ که این پروژه در صرافی‌ها تعریف نشود، مشخص نخواهد بود و حتی معلوم نیست این بازی هم به سرانجام خوش «نات کوین» برسد یا نه.

?«همستر کامبت» اصلا ویژگی‌های یک بازی را ندارد چه برسد به اینکه بخواهد سرگرم کننده باشد! 

دکتر محمد رحیمی ، جامعه‌شناس و استاد دانشگاه:
?علت اینکه در روزهای اخیر موج گسترده‌ای از مردم به سمت بازی همستر کامبت می‌روند و آن را تبلیغ می‌کنند این است که ما نه در حوزه رسانه و نه در حوزه درآمدزایی، دانش لازم را فرانگرفته‌ایم و به راحتی فریب تبلیغات رسانه‌ای را می‌خوریم. نمونه‌ای از این عدم آگاهی کافی را درمورد بورس و ارز دیجیتال دیدیم

?زمانی که فرد ترس از دست دادنِ فرصت سودآوری و جاماندن از بقیه را دارد، منطق و تحلیل خود را کنار گذاشته و در مواقع حساس، به صورت توده‌ای عمل کرده و فقط با روند بازار پیش می‌روند

?عجله برای پولدار شدنِ بی‌زحمت و به هر قیمتی، اگر موجب درآمدزایی نشود، باعث بروز ناهنجاری‌های روانی و اجتماعی در افراد می‌شود.

@krj_ir

♦️ تغییر ساعت کار ادارات از ۱۵ خرداد
مدیرعامل شرکت توانیر:
?براساس مصوبه هیات وزیران ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند که با نصب کنتورهای هوشمند مصرف برق ادارات کنترل‌پذیر می‌شود.

?از آنجا که تعیین و تنظیم ساعات کار ادارات در اختیار هیات‌وزیران است، با  اخذ موافقت دولت، ساعات کار ادارات در فاصله  ١٥ خرداد تا ١٥ شهریور از ساعت ۶ صبح تا ١٣ خواهد بود.

@krj_ir

♦️هشدار؛ احتمال وقوع سیلاب در چند استان کشور

اصغری، کارشناس هواشناسی:

?در ساعات بعدازظهر باید منتظر رشد ابرهای همرفتی باشیم.

?احتمال جاری شدن سیلاب در ارتفاعات تهران، البرز، زنجان، کردستان، آذربایجان شرقی، غربی و اردبیل وجود دارد.

?در جاده تهران، شمال احتمال سقوط سنگ وجود دارد‌.

?در شرق کشور وزش باد شدید داریم.

@krj_ir

?کاهش ساعات کاری هفته به ۴۰ ساعت/ پنجشنبه‌ها تعطیل شد

حسین گودرزی سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس:

?️کمیسیون اجتماعی مجلس با موافقت دولت با تعطیلی پنجشنبه‌ها و افزایش تعطیلات هفته به دو روز، موافقت کرد.

?️مصوبه امروز کمیسیون اجتماعی در جلسه بعدی صحن علنی مجلس مطرح می‌شود/ایرنا

@krj.ir

تمدید ممنوعیت پروازی در فرودگاه بین‌المللی مهرآباد 

تمامی پروازها از مبدا و به مقصد مهرآباد تا ساعت ۶ صبح فردا ۲۷فروردین باطل شد

به گزارش روابط عمومی فرودگاه بین المللی مهرآباد،  در پی انجام عملیات شجاعانه نیروی هوایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی علیه مواضع نظامی رژیم کودک کش صهیونیستی، به اطلاع می رساند کلیه پروازهای  امروز(یکشنبه) فرودگاه بین المللی مهراباد تا ساعت ۶ صبح ۲۷ فروردین باطل می باشند.

?آنچه تاکنون از حمله پهپادی و موشکی ایران به اسرائیل می‌دانیم

۱- رسانه‌های عبری زبان و مقامات صهیونیست و برخی رسانه‌ها و مقامات آمریکایی از ساعتی پیش اعلام کردند که ایران با ده‌ها پهپاد حمله تلافی‌جویانه خود به رژیم صهیونیستی را آغاز کرده است.

۲- شبکه خبر دقایقی پیش اطلاعیه سپاه پاسداران را قرائت کرد که حمله گسترده موشکی و پهپادی در تلافی جنایات صهیونیست‌ها را تایید می‌کرد.

۳- حمله به اسرائیل فقط از ناحیه ایران نبوده و برخی اخبار رسانه‌های عراقی و دیگر کشورهای منطقه حاکی از این است که ظاهراً همزمان از عراق و یمن و لبنان نیز حملاتی به اسرائیل صورت گرفته است.

۴- مهمترین خبر در میان اسرائیلی‌ها، موضوع پنهان شدن نتانیاهو و ترس و ولوله در سرزمین‌های اشغالی است. حتی برخی خبرنگاران شناخته شده صهیونیست نیز با سرزنش نتانیاهو به خاطر انداختن اسرائیل در چنین معرکه‌ای سخن می‌گویند.

۵- ایران پیشتر هم اعلام کرده بود که خواهان جنگ گسترده نیست اما اسرائیل را به خاطر جنایاتش تنبیه خواهد کرد./تسنیم

عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی بعد از حقوق بهمن
?با توجه به جدول پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفباء از هفته آینده، پیش‌بینی می‌شود عیدی بازنشستگان پس از واریز حقوق بهمن‌ماه به حساب آنها واریز شود.