برای آرامشت:

حذف کن
پاک کن
دیلیت کن
بلاک کن
نادیده بگیر
جواب نده
چک نکن
رها کن
رها کن
رها کن!

@girlspowerful

"Self reminder: You're still young and you're not supposed to have your whole life figured out yet. Don't stress, everything will work out."

"خود یادآوری: شما هنوز جوان هستید و قرار نیست تمام زندگی تان مشخص شود. استرس نداشته باشید، همه چیز درست می شود."

@girlspowerful

متاسفانه در بیشتر مواقع، وقتی متوجه میشی که خودت برای زندگی خودت "کافی"بودی و بیهوده به سرکوفت‌ها و چرندیات دیگران اهمیت دادی که دیگه اون فرصت از بین رفته.

هر روز و هر سال فرصت‌های بیشتری پیش روتون هست تا زندگی خودتون را( با درک شرایط خیلی سختی که برامون ساختن ) تغییر بدید...

@girlspowerful

و یک روز
خدا،
ما را
با خوشی‌های
تهِ جیبش
خوشحال
خواهد کرد...

@girlspowerful

"You can’t go back and make a new start, but you can start right now and make a brand new ending."

"شما نمی توانید به عقب برگردید و شروع جدیدی داشته باشید، اما می توانید همین الان شروع کنید و یک پایان کاملا جدید بسازید."

@girlspowerful

Reminder for difficult days:

Do not believe everything your mind tells you.
listen to your body See what it needs.
This too shall pass.
Having hard days is normal.
You will get over this too.
There are many people who love you.
It doesn't always stay like this.
Don't fight alone.
Get help from someone.
Be your own mourner even if no one is your mourner.
take a deep breath.

یادآوری برای روزهای سخت:

هر چیزی که ذهنت بهت میگه رو باور نکن.
به بدنت گوش کن. ببین چه نیازهایی داره.
این هم میگذره.
داشتن روزهای سخت عادیه.
از پس این هم برمیای.
کلی آدم هستن که تو رو دوست دارن.
همیشه اینجوری نمی‌مونه.
تنهایی نجنگ. از کسی کمک بگیر.
غمخوار خودت باش حتی اگه کسی غمخوارت نیست.
نفس عمیق بکش.

@girlspowerful

?خبر خوب برای دخترایی که از چالش دیسیپلین عقب موندن?
ثبت نام چالش دیسیپلین برای دی ماه باز شد، اما با ظرفیت خیلی محدود?****

فقط افرادی که به دنبال پنج صبحی شدن و داشتن روتین منظم و مفید هستن شرکت داده میشوند
البته آیتم های جذاب تری از جمله
کتابخوانی?
دورهمی ها با موضوعات:
‘ کمالگرایی :)
‘ افسردگی نهفته و کودک درون?
‘ ترس _ امید?
برگزار میکنیم?

دخترای قوی و مصممی که قراره دی ماه رو بترکونن برای اطلاع از شرایط چالش به آیدی زیر پیام بدین??
@s_a05_n
مشتاقانه منتظرتون هستیم??

https://t.me/discipline_course

?
@girlspowerful

may you find the strength to overcome the battles you face in silence

باشد که قدرت غلبه بر نبردهایی را که در سکوت با آن روبرو هستید، پیدا کنید.

@girlspowerful

You become what you believe.

تو همون چیزی میشی که باور داری.

@girlspowerful