سفارش مشتری عزیزم

مبارکتونه
پکیچ لاغری??✅

خداروشکر بریم شروع کنیم
پکیچ لاغری ????

پیاده روی امروز هم تیک خورد ✅

ستا پک ارسالی امروزم انجام شد

ایشالا این هفته به دستتون میرسه

تهران-گرگان-ایرنشهر

ایشالا به سلامتی استفاده کنید??

دوتا نکته رایگان دو این ویس گفتم

ازش استفاده کنی شش ماه دیگه از خودت قول میدم تشکر کنی??

https://t.me/lifestyle_hph

بفرست برای کسایی که به سلامتی شون اهمیت میدن
ولی شبا دیر میخوابن???

اولین وعده غذایی امروزم پروتئین (مرغ و تخم مرغ)

بدون نون

بعداز ۱۸ ساعت فستینگ??

اگر یک مطلب باشه که واجب باشه دونستش برای #لایف_استایل_سالم اون همینه??**

بشین تا آخرش گوش کن
تا آخر عمرت قول میدم
قول میدم
قوووول میدم
از خودت تشکر کنی??

قبلش یک سوال دارم ازت

ببین قبل از کشف کشاورزی منظورم قبل از این ده بیست هزار سال پیشه

قبل از عصر کشاورزی
پدر جد های ما چجوری زندگی میکردن؟

بهش فکر کن
بعدش ویسو گوش کن??**

سلام به همگی
ایمان عرب هستم
?به دلیلی سبک زندگی غلط ۱۱ سال درگیر بیماری و ضعف جسمی بودم تا اینکه با تحقیق و تجربه تونستم سبک زندگی سالم پیدا کنم.

?تا به امروز که از زخم معده و کمبود وزن تا #سلامتی و #شادابی رسیدیم و هنوزم اول راهم ?‍♂️

?تو این کانال ترجمه مقالات مهم و ضروری برای ساختن #سبک_زندگی_سالم پست میشه و تجربیات شخصی خودم از انجام این تحقیقاتو باهاتون به اشتراک میذارم.

#سبک_زندگی_سالم #افزایش_طول_عمر

? اشتراک گذاری مطالب این پیچ حداقل کاری که میتونید برای آگاهی اطرافیانمون و کمک بهم دیگه انجام بدیم??
@lifestyle_hph