برنامۀ جدید بیضه‌ای
بیضه‌های مردان بنا به توضیحات دکتر «کادل» مکمل تخمدان‌های ما هستند؛ بخش اسرارآمیزی از بدن که کانونی از زندگی جدید را در خودش نگه می‌دارد. ولی برعکس تخمدان‌ها، بیضه‌ها قابل لمس‌شدن هستند و حتماً باید لمسشان کنید. با این‌که چندان جایی را اشغال نکرده‌اند، لمس‌شدنشان حس باورنکردنی و عمیقی دارد. بیضه‌های دوست‌پسرتان را نیشگون بگیرید، بمالید و بمکیدشان. به کارتان ادامه بدهید. برایش وقت صرف کنید. با تردید انجامش ندهید. برای تمام کردنش عجله نکنید، این کار خودش به‌تنهایی هدف و مقصد است.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

کاری غیر از پوزیشن میشنری همیشگی!
سوال: چکار کنیم که در پوزیشن میشنری کار جدیدی انجام داده باشیم؟
جواب: وقتی که هم‌زمان فاصلۀ بیضه و مقعد دوست‌پسرتان را هم بمالید. عضلات بین مقعد و بیضه‌ها به‌شدت تحریک‌پذیر و عمدتاً نادیده‌گرفته‌شده است. اگر حین سکس نوازشش کنید یا با‌ملایمت با انگشتتان از پشت تحریکش کنید، دوست‌پسرتان به بُعدِ هشتم وصل می‌شود. فکر نکنید که فقط دخول به واژن برایش کافی است. سکس رویاییتان را رویایی‌تر کنید.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

ترفند بازی با کارت!
سکس دارید ولی هرگز درباره‌اش با پارتنرتان صحبت نمی‌کنید؟ باید با اشتیاق، حشری، عملی، با پررویی و مدام درباره‌اش حرف بزنید. چطور دیگری را تشویق به این کار بکنیم؟ دلیلی که باعث می‌شود زوج‌ها دربارۀ چیزهایی که در سکس دوست دارند صحبتی نکنند، ترس از به‌دست نیاوردن آن‌ها است. ولی اگر هیچ‌وقت دربارۀ خواسته‌هایتان حرف نزنید، مسلماً هرگز به‌دستشان نمی‌آورید. حرف‌های جنسی بخشی از پیش‌نوازی هستند و این صحبت‌ها به صمیمیت و تحریک‌شدن افراد کمک می‌کند. پس از چیزی نترسید. برای راحتی کار دکتر «آوا کادل» (Ava Cadell) انجام بازی‌های جنسی را پیشنهاد می‌کند. اول از همه، شبی عاشقانه را در کنار پارتنرتان داشته باشید. باید شرایط و پیش‌زمینه‌های لازم را برای شبی رویایی فراهم کنید. به‌ این منظور، تمام رویاها و فانتزی‌های جنسیتان را درکارت‌های 7 در 12 سانتی‌متری بنویسید. اصلاً اهمیتی ندارد که از نظر اخلاقی تابو باشند یا چقدر حیوانی به‌نظر برسند. بعد باهم کارت‌ها را بخوانید و هم‌زمان به سه‌دسته تقسیمشان کنید: فانتزی‌هایی که دوست دارید در واقعیت امتحانشان کنید (مثلاً سکس در سرویس بهداشتی هواپیما)، فانتزی‌هایی که ترجیح می‌دهید در حد رویا باقی بمانند (مثلاً سکس شوهرتان با زن دیگر)، فانتزی‌هایی که هیچ ربطی به پارتنر شما ندارند (مثلاً سکس با یک پرندۀ غول‌پیکر). دسته‌ای که یکی از شما از انجامش بیزارید را کنار بگذارید. دو دستۀ دیگر را نگه دارید. حالا هرکدامتان که مایل بود، کارتی را از یکی از این دو دسته انتخاب می‌کند و باهم کاری که رویش نوشته بود را انجام می‌دهید. اگر این‌بار پارتنرتان کارت را انتخاب کرد، دفعۀ بعدی نوبت شما است. اگر کارتی که انتخاب شده در دسته‌ای قرار می‌گیرد که قرار است در حد فانتزی باقی بماند، مجبور به عملی‌کردنش نیستید. حین سکس دربارۀ این فانتزی حرف بزنید. نمونه: مثلاً پارتنرتان کارتی را انتخاب کرده که رویش نوشته باید همزمان با دوست‌دخترش و زن دیگری سکس داشته باشد (فانتزی شماره یک تمام مردان دنیا). بعد از خواندن کارت معاشقه کنید و با جزئیات کامل درمورد تمام برنامه‌ای که در این سکس سه‌نفره دارید صحبت کنید و برای هم ماجرا را تعریف می‌کنید.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

ترفندهای فوق‌العاده در سکس که پارتنرتان آرزو می‌کند کاش شما آن‌ها را یاد می‌گرفتید!?*?***

@JensiDan | دانستنی های جنسی

توان ذهنی شما را افزایش می‌دهد!
اگر ذهنتان خسته شده، سری به اتاق‌خوابتان بزنید. مطالعه‌ای که مجلۀ پیری‌شناسی به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد که افراد مسنی که از نظر جنسی فعال‌ترند، از قدرت تکلم روان‌تری برخوردارند و نسبت به کسانی که کم‌تر سکس دارند، در آزمون‌های بینایی سنجی بهتر عمل می‌کنند. دلیل این تفاوت احتمالاً ترشح دوپامین و اکسی‌توسین در بدن این افراد است که هردو در بهبود عملکرد ذهنی نقش دارند.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

سکس ضدپیری است!
دیگر نیازی به خرید کرم‌های گران‌قیمت ندارید. در مطالعه‌ای که در سال 2013 به‌چاپ رسیده است، دکتر «دیوید ویکس” (David Weeks) متخصص اعصاب و روان ساکن انگلستان، نتایج مصاحبه‌اش در مورد زندگی جنسی بیش از 3500 نفر را منتشر کرد که در فاصلۀ 10 سال انجام شده بود. دکتر «ویک” متوجه شد شرکت‌کنندگانی که در این تحقیق زندگی جنسی سالم و منظمی داشتند، حدوداً 7سال جوان‌تر از کسانی به‌نظر می‌رسند که به‌طور میانگین کم‌تر از دو سه‌بار در هفته با پارتنرشان رابطۀ جنسی دارند. («ویکس” همچنین تأکید می‌کند که ترشح هورمون اندورفین در سکس، سطح استرس را پایین می‌آورد، گردش خون را بهبود می‌بخشد، ترشح هورمون رشد را تحریک می‌کند که روی انعطاف و کندی پیری پوست تأثیر می‌گذارد.)

@JensiDan | دانستنی های جنسی

سکس جلوی استرس و اضطراب شما را می‌گیرد!
سر کار روز بدی داشتید؟ این ماه خیلی استرس زیادی را تحمل کرده‌اید؟ سکس تنوعی در این اوقات پرمشغله به‌حساب می‌آید و البته معاشقه‌های پرشور و شهوانی تأثیر زیادی بر بهبود خلق‌وخو و سلامت روان دارد. «ونسا مارین” (Vanessa Marin)، سکس درمان‌گر، درمورد تأثیر سکس بر کاهش اضطراب می‌گوید: «تماس بدنی، باعث ترشح هورمون «اوکسی‌توسین” (Oxytocin) می‌شود که به هورمون آغوش معروف است و منجر به کاهش اضطراب و حس نزدیکی بین زوج‌ها را افزایش خواهد داد. زوج‌ها با سکس احساس راحتی و نزدیکی بیشتری نسبت به هم پیدا می‌کنند”.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

سکس در روزهایی که شانس باروری کمتر باشد، به افزایش احتمال بارداری کمک می‌کند!
شاید فکر کنید که این دیگر نیازی به گفتن نداشت و واضح بود. اما براساس تحقیقات، اگر تصمیم به بارداری گرفته‌اید، سکس در روزهایی که شانس باردارشدن شما کمتر باشد، نقش مهمی در افزایش باروریتان دارد. محققان دانشگاه ایندیانا و مؤسسۀ تحقیقاتی کینزی دریافتند که سکس به افزایش ایمنی بدن زنان کمک می‌کند و شرایطی را در رحم به‌وجود می‌آورد که برای لقاح و تشکیل جنین مناسب‌تر باشد، درحالی که این ویژگی‌ها در زنانی که از نظر جنسی فعال نبودند، کمتر مشاهده شده است. تیرنی لورنز (Tierney Lorenz)، یکی از محققان مؤسسۀ کنیزی در این رابطه می‌گوید: «در واقع مشاهدات ما ثابت می‌کند که مقاومت سیستم ایمنی تحت تأثیر رفتارهای اجتماعی، قابل تغییر است. سیستم ایمنی زنانی که از نظر جنسی فعال هستند، بدنشان را برای بارداری آماده می‌کنند”.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

بعد از سکس راحت‌تر میخوابید!
در سکس ترکیبی از هورمون‌های اندورفین و پرولاکتین ترشح می‌شوند که بهتر از هر لالایی دلنشینی به خواب عمیقتان کمک می‌کنند. ترشح این هورمون‌ها در آرامش ذهن و بدن و ایجاد فضای بی‌دغدغه‌تر و در نتیجه خوابی راحت مؤثر است. «راس” در مورد تأثیر ارگاسم بر خواب می‌گوید: «ارگاسم مثل قرص خواب طبیعی عمل می‌کند”.

@JensiDan | دانستنی های جنسی

!ارگاسم، قوی‌تر از بروفن
به‌غیر از حس فوق‌العاده و لذت‌بخش، ارگاسم هزار و یک خاصیت دیگر هم دارد. اما اگر بخواهیم از منظر پزشکی به ارگاسم نگاه کنیم، انقباض لذت‌بخشی که با ارگاسم در دستگاه تناسلیتان رخ می‌دهد، نیاز بدنتان به هرگونه داروی ضددرد را نیز برطرف می‌کند.
ارگاسم در کاهش دردهایی مثل دل‌دردهای دوران قاعدگی، سردرد و زانودرد مؤثر است. در نتیجه، اگر چیزی تا شروع عادت ماهانۀ شما باقی نمانده و سندرم پیش از قاعدگی دارید، ارگاسم قبل از شروع این علائم، به پیشگیری از بروز آن‌ها کمک می‌کند.

@JensiDan | دانستنی های جنسی