?طلسم دفع بیماری?
?بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده?
?طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری?
?باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍?زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍?

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
? لینک کانال و ارتباط با استاد?
https://t.me/telesmohajat
?گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
?مشاوره رایگان با استاد سید حسینی*® 4?
?@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730

به مراجعین آقا که میخوان ازدواج کنند، جلسه آخر معمولاً میگم:
"به زن می‌بایست مثل یک اثر هنری نگاه کرد"
_باید خوب ازش نگهداری کنی
_بهش عمیق توجه کنی
_هرگز دنبال همتا آن نگردی
_توی بهترین جای خونه ات قرارش بدی
_با گذر زمان ارزشمندتر شه برات
_قوت این اثر متاثر از طراحی خودته
در توضیح این جملات باید بگم؛
این جمله یک تمثیل هست از روابط عاشقانه در زندگی مشترک. تمثیل به معنای عینیت نیست!
بلکه یک یک دستورالعمل و راهنما کلی هست.
به طور کلی یعنی؛ ماهیت خوشبختی زنان در زندگی، رسیدگیه!
حتی اگه مستقل ترین باشند، خواهان این توجه اند.

|Dr.Garavandnia|

??@Pretty_Life

خودِ عزیزم تو هیچوقت ضعیف نبودی، تو همیشه چیزا هایی رو تنهایی سپری کردی که هیچکس درک نکرد، کمکی نکرد و مرحمی برای التیامش نداشتی..
به خودت افتخار کن✨
|نیکتا|

??@Pretty_Life

??‍♀️دل که تنگ است کجا باید رفت ؟
به در و دشت و دمن ؟
یا به باغ و گل و گلزار و چمن ؟
یا به یک  خلوت و تنهایی امن
دل که تنگ است کجا باید رفت ؟

پیرفرزانه من بانگ برآورد

که این حرف نکوست ،
دل که تنگ است برو خانه دوست . . .
شانه اش جایگه گریه تو
سخنش راه گشا
بوسه اش مرهم زخم دل توست
عشق او چاره دلتنگی توست . .
دل که تنگ است برو خانه دوست . .
خانه اش خانه توست . . .
باز گفتم :
خانه دوست کجاست ؟
گفت پیدایش کن
آنجا پر از مهر و صفاست
گفتمش در پاسخ :
دوستانی دارم
بهتر از برگ درخت
که دعایم گویند و دعاشان گویم ،
یادشان در دل من ،
قلبشان منزل من . . . !
صافى آب مرا ياد تو انداخت ، رفيق !
تو دلت سبز ،
لبت سرخ ،
چراغت روشن !
چرخ روزيت هميشه چرخان !
نفست داغ ،
تنت گرم ،
دعايت با من !
روزهايت پى هم خوش باشد.

"فریدون مشیری "

??@Pretty_Life

داشتن یک زندگی شاد و موفق
با کمک خندیدن!

در تمام فرهنگ‌ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته می‌شود، و این عقیده بی‌دلیل نیست! خنده فواید بسیاری برای انسان دارد که تعدادی از آن‌ها در این مقاله لیست شده‌اند:
1. خنده فشار خون را کم می‌کند.
2. خنده باعث طولانی شدن عمر می‌شود.
3. خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
4. خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند.
5. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، و ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد می‌کند.
6. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می‌شود.
7. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند.
8. خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می‌شود.
9. خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد.
10. خنده از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند.
11. خنده در پیشگیری از سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی بسیار موثر است.
12. خنده چروک صورت را از بین می‌برد.
13. خنده باعث افزایش اندورفین مغز می‌شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.
14. خنده باعث رفع خستگی می‌شود.
15. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
16. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث خارج شدن co2 از خون می‌شود، و احساس مطلوبی ایجاد می‌کند.
17. خنده نوعی تخلیه‌ی روانی بوده و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد.

??@Pretty_Life

?طلسم دفع بیماری?
?بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده?
?طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری?
?باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍?زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍?

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
? لینک کانال و ارتباط با استاد?
https://t.me/telesmohajat
?گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
?مشاوره رایگان با استاد سید حسینی●28?
?@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730

قهوه؛ آرامش‌بخش یا استرس‌آور؟☕️

◽️قهوه می‌تواند هم دوست و هم دشمن آرامش ما باشد. مصرف متعادل و آگاهانه قهوه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد.

◽️برای بهره‌مندی از فواید قهوه، بهتر است:
◽️مقدار مصرف را کنترل کنید: به طور کلی، مصرف بیش از 400 میلی‌گرم کافئین در روز توصیه نمی‌شود.
◽️زمان مصرف را در نظر بگیرید: از مصرف قهوه نزدیک به زمان خواب خودداری کنید.
◽️به بدن خود گوش دهید: اگر پس از مصرف قهوه احساس اضطراب یا بی‌قراری می‌کنید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا به طور کامل قطع کنید.

??@Pretty_Life

جالب است بدانيد كه اصطلاح " خون به مغزت نرسيده" در هنگام استرس و عصبانيت كاملا درست است .

بدن انسان طوري طراحي شده است كه هنگام استرس و عصبانيت  بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب، ریه ها و پاها می‌فرستد كه بتواند در مقابل خطر از خودش محافظت كند  و خون کمتری به مغز می‌رسد.
بنابراين قسمت منطق و بالغ ما تقريبا غير فعال مي  شود   و بنابراين زمان مناسبي  براي بحث و نتيجه گيري نيست و در اين شرايط معمولا  تصميم گيري هاي درستي انجام نمي گيرد .

وقتى در استرس و هیجان  هستيم لازم است درست مثل زمانى كه در باتلاق گير كرده ايم به پشت دراز بكشيم و پاهايمان را باز كنيم و هيچ دست و پايي نزنيم
دست و پا زدن تلاش بيهوده اى هست كه ما را بيشتر در باتلاق فرو مى برد

زمان بحرانها زمان حل مسئله نيست
بلكه حفظ آرامش و سكون در آن شرايط باعث مى شود كه ما به درست ترين عكس العمل سازنده دست يابيم

دكترنيلوفر‌ الله‌وردی

??@Pretty_Life

یه توصیه هم بهتون بکنم:
نمی‌تونید دائما از دیدن و شنیدن چیزهایی که بهتون حس خشم، غم و اضطراب میده فرار کنید.

نمی‌تونید تا ابد به آدم‌ها، موقعیت‌ها و رفتارها نگاه کنید و این احساسات رو تجربه کنید و بعد یا انکار کنید یا فرار کنید.

یه جایی مکث کنید.

یه جایی به خودتون زمان بدید که موقعیت و آدم و احساس خودتون رو تحلیل کنید.

که ببینید چرا آدمی که اصلا نمی‌شناسید یا موقعیتی که بارها تکرار شده، برای شما خشم رو بالا آورده.

یکم عمیق بشید، بگردید، دلیلش همون‌جاست.

وسط همون دائم فرارکردن‌ها. اولین قدم شناختن الگوییه که داره بهت خشم میده. (یا غم یا اضطراب یا شرم…)

دومین قدم پیدا کردن شباهت بین موقعیت‌هاست.

سومی اینکه این چه چیزی رو در درون شما بیدار می‌کنه. چه چیزی رو نشونه میگیره. بعدش؟
فقط مهر و عشق و حمایت از خودتون. بعدش فقط در آغوش گرفتن خودتون.

بعدش تکرار اینکه این موقعیت یا این آدم هیچ کاری نکرده که من رو تحریک کنه.

این به من و گذشته‌م مرتبطه.
و این گاهی تنهایی نتیجه نمیده، نیاز به کمک کسی داری که از تو حرفه‌ای تر و با تجربه‌تره.

ولی قدم‌های اول رو‌ خودت بردار. از تجربه‌ و تحلیل و عمیق شدن توی احساساتت فرار نکن.

??@Pretty_Life

?طلسم دفع بیماری?
?بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده?
?طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری?
?باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍?زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍?

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
? لینک کانال و ارتباط با استاد?
https://t.me/telesmohajat
?گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
?مشاوره رایگان با استاد سید حسینی●15?
?@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730