🏁 ۲۵ دی - آخرین مهلت ثبت‌نام
☀️ آزمون‌های مرحله ۱۱ تا ۳۰ - ویژه کنکور ۱۴۰۴

*🎯 ۲۰ مرحله آزمون‌ جامع استاندارد ➕ ۳ نوبت ارزشیابی تشریحی و خدمات‌ ویژه👇***

📱 اپلیکیشن حرفه ای بانک سوال
📝 برنامه مطالعاتی روزانه و هفتگی
🧑‍💻 تمرین و آزمون شخصی هوشمند بعد از هر آزمون
👨‍🏫 آزمونک
📊 کارنامه و مشاوره های هوشمند و.....

💻 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇*🌐*** https://mag.gozine2.ir/خدمات-داوطلبان-کنکور-1404/

📱 مشاورۀ ثبت‌نام، اطلاع از قیمت و پاسخ‌گویی به سؤالات، از طریق ارتباط با نمایندگی‌های گزینه دو در سراسر کشور👇*🌐*** gozine2.ir/AgencyList
#ثبت_نام
@gozine2

*⭕️ *آزمون ۲۸ دی با محدوده بندی جمع بندی نیمسال اول پایه دوازدهم از مهم ترین آزمون های شماست که نتیجه آن بهترین و دقیق ترین ملاک برای شناسایی نقاط قوت و ضعف علمی و مهارتی شما و از همه مهم تر مبنا و ملاک برنامه ریزی پیش روی شما برای کنکور اردیبهشت و تیر است.@gozine2

*⭕️ *آشنایی با رشته های دانشگاه فرهنگیان👇👇👇

📱 instagram.com/p/DEr-mNaABH5/?igsh=MXdwa3o1ZGwzbHhkdg==
@gozine2

*⭕️ *بر نگرانی غلبه کنید

🔢 قسمت دوم

✍️ برای غلبه بر نگرانی، استفاده از تکنیک‌هایی می‌تواند مفید باشد که به فرد کمک می‌کند تا افکار نگران‌کننده را بهتر مدیریت کند و از احساس اضطراب جلوگیری کند.

1️⃣ تکنیک سود و زیان
افکار نگران‌کننده را روی کاغذ بنویسید و مزایا و معایب آن‌ها را بررسی کنید. این کار به شما نشان می‌دهد که نگرانی‌های شما معمولاً ضررهای زیادی دارند و می‌تواند انگیزه‌ای برای کنار گذاشتن آنها ایجاد کند.
*2️⃣ تکنیک بررسی شواهد*
به نگرانی‌های گذشته خود نگاه کنید و بررسی کنید چقدر از آن‌ها به واقعیت پیوسته است. معمولاً نگرانی‌ها بیشتر از آن چیزی که باید هستند و بسیاری از آنها اتفاق نمی‌افتند.

*3️⃣ تکنیک آزمون تجربی*
با دیگران درباره نگرانی‌هایشان صحبت کنید و ببینید چگونه با آنها مقابله می‌کنند. این تجربه به شما کمک می‌کند تا شیوه‌های مختلف مقابله با نگرانی را بیاموزید.

*4️⃣ خطاهای فکری - فیلتر ذهنی*
افراد نگران معمولاً تمرکز خود را فقط روی مسائل منفی می‌گذارند و جنبه‌های مثبت را نادیده می‌گیرند. این نوع تفکر باعث تشدید نگرانی و تبدیل آن به اضطراب می‌شود.

*5️⃣ خطاهای فکری - بزرگ‌نمایی و پیش‌بینی منفی*
افراد نگران به طور معمول مشکلات یا حوادث منفی را بزرگ‌تر از آنچه که هستند می‌بینند و توانایی‌های خود را کمتر از آنچه که هستند ارزیابی می‌کنند. این باعث می‌شود که نگرانی‌ها و اضطراب‌های آنها بیشتر شود.
@gozine2

👨‍🎓 گزینه‌دویی‌های عزیز

🗞 کارنامه ارزشیابی تشریحی ۱۷ دی از طریق بانک سوال قابل مشاهده است. برای مشاهده با استفاده از نام کاربری خود وارد بانک سوال و سپس «کارنامه‌های من» شوید**.

🔻پایه دوازدهم🔻*🔸* عربی ۳ (تمام گروه ها)

*🔻پایه یازدهم🔻
🔸*** عربی ۲ (تمام رشته ها)

*🔻پایه دهم🔻
🔹*** عربی ۱ (تمام رشته ها)

🔻دوره اول متوسطه🔻
🔸 عربی
*⚠️ *نمره ارزشیابی تشریحی شما از ۲۰ نمره محاسبه گردیده است.*⭕️ *نکته: چناچه به هر دلیلی کارنامه خود را مشاهده نمی‌کنید یا تولید نشده، صرفا با نمایندگی شهر خود تماس بگیرید.

📊 کارنامه ارزشیابی تشریحی شامل اطلاعات کامل و دسته‌بندی‌شده زیر می‌باشد👇

1️⃣ اطلاعات درصد، تراز، سطح علمی و ... از عملکرد شما و سایر شرکت‌کننده‌ها
2️⃣ رتبه شما در مدرسه، شهر و کشور
3️⃣ تحلیل کامل ارزشیابی به تفکیک درست، نادرست، نزده، ندیده و ناقص
4️⃣ امکان رفع اشکال هوشمند ارزشیابی با سوالات انتخاب شده برای شخص شما
5️⃣ جایگاه و روند تحصیلی شما در بین شرکت‌کنندگان
6️⃣ پاسخ تشریحی شخصی شما

👨‍💻 مشاهده کارنامه در👇
🌐 B2n.ir/a26413

💻 کسب اطلاعات بیشتر*👇
🌐*** mag.gozine2.ir/rz0w

🔶 @Gozine2