можу посперечатися, що час від часу ти відчуваєш напругу в тілі. а може, не час від часу, а постійно. може, ти навіть вже задаєшся питанням, як ту напругу зняти.

я знаю ці відчуття з власного досвіду і знаю, як почати дихати на повні груди, розправити плечі та розтиснути нарешті щелепу. тож прийшла запросити тебе ПРОСТО РОЗСЛАБИТИСЯ✨

робити ми це будемо на вебінарі в середу, 12 червня о 19:00. дивитися можна як онлайн, так і записі (рекомендую бути онлайн, бо там будуть деякі плюшки?)

окрім вебінару, ти отримаєш круту методичку із вправами для швидкої самодопомоги. не знаю, чого тут зволікати, тому скоріш приходь РОЗСЛАБЛЯТИСЯ.

всі деталі, оплата та неймовірний опис вебінару за посиланням:

https://just-relax.minisite.ai

друзі, привіт!

якщо ви ще не бачили в сторіз, розказую: ми прощаємося з певним підходом та форматом роботи, але перед цим востаннє хочемо дати можливість вам долучитись до того, у що я вклала свої найкращі та найприємніші часи роботи ?

тому ви можете придбати вебінар про Внутрішню Дитину, який проходив навесні, із великою знижкою як подарунок собі під ялинку ? більше він продаватись не буде)

ghostofchristamspast.minisite.ai

цьом ✨

Як ви, любі? Відкопали свою внутрішню дитину?

Тих, хто так (а тих, хто ні, тим більше), запрошую до свого Літнього Табору для внутрішніх дітей.?

Там ми щиро повеселимося!

Що будемо робити:
знайомитись із новими друзями, розділимося на загони та пройдемо спеціальну чаклунську посвяту
збиратись біля великого спільного вогнища та дивитись мультики
слухати казки на ніч
смачно їсти
дізнатися про себе нове
збирати гербарій
привласнювати собі свій простір
відкривати в собі силу своєї стихії та всіх інших
дарувати незнайомцям радість
збільшувати кількість щастя у світі
діставати собі метафоричні картки
займатися арт-терапією
змагатися
отримувати та відправляти подарунки

Це простір для тих, хто заїбався від усього і хоче видихнути та набратись сил.

Приєднуйся:
https://litniytabir.weblium.site/
https://litniytabir.weblium.site/
https://litniytabir.weblium.site/

мені дуже шкода, що так зараз ?
обіймаю з усих сил і бажаю скорішого повернення сил.

на моєму досвіді, нажаль, це ніколи не відбувається само по собі. життя так влаштоване, що «ничто не приходит из ниоткуда и не уходит в никуда». тупа фізика ???
завжди доводиться щось робити – просити про допомогу, заварювати чай, брати вихідний. просто брати життя в свої руки хоча б одним пальчиком. і я знаю, як це буває складно зробити із темряви, із самої глибокої ями.

якщо вебінар – це вже не зусилля, а насилля над собою – не робіть цього. насилля терапією – все ще насилля.

але можна прийти на вебінар і просто побути в полі підтримки. не вникати в лекцію (краще потім передивитися в записі), а побути тільки на медитативних практиках. поплакати, посміятися із наших жартів в презентації, погрітися.

так жеш теж можна.

(якшо шо, я вважаю, що моя суперсила в тому, що будь-яка взаємодія зі мною в робочому просторі вже є терапевтичною, бо я не просто хочу напхати вас корисним і можливим – камон, ви більшість з цього можете нагуглити, а увесь час мого продукту я просто роблю те, що вмію – слугую опорою доя учасників)

раптом що: https://nazadvmaibutne.weblium.site

Ні на що немає сил, нічого не хочеться і все важко.
Здається що це я також просто куплю і воно буде лежати.
Банальний приклад - цікаво послухати аудіо, які були за цей час на марафоні, але навіть на це сил немає.

доречі, хочу одразу розкрити тему «дорого» чи «шкода стільки віддавати»

я зараз багато такого бачу у віконечку і сумно мені. не тому, що «ой я втрачаю гроші», а тому що й досі всередині людей є оця штука про те, що шкода грошей на Внутрішню Дитину, на її комфорт, на щось цінне для неї. це як в дитинстві – швидко звикаєш до того, що є грошові обмеження, що їжа і житло – важливі, а іграшки і морозиво – ну таке собі, колись куплю, на свято собі подарую.

і дуже хочеться, щоб якомога більше людей відійшли від цієї моделі і дозволили своїй дитячій частині все. щоб купляли собі щось, що «просто хочеться» у звичайний день. щоб підтримували себе.

і, так, ваша внутрішня дитина може не хотіти цей вебінар, проти цього не попреш :) але якщо вона дууууже хоче – подаруйте їй (можливо, вперше в житті) щось просто так.

а на вебінарі будуть для неї кльові іграшки і ще подарунки ❤️‍?

https://nazadvmaibutne.weblium.site

Минулого разу, коли продавався курс на гроші, ми в каналі марафону дуже кльово потеревенили по темі! Давайте і тут таке влаштуємо в останню добу: пишіть свої сумніви про вебінар чи внутрішнє «не хочу купувати, бо…», а я розгорнуто і терапевтично буду відповідати і давати вам їжу для роздумів ❤️‍?

? Вебінар уже завтра!
«Назад у майбутнє» для тих, хто хоче:• Віднайти цілісність та внутрішню силу
• Знайти, від чого «штормить» (причини тривоги, апатії, невдач)
• Навчитися дбайливій самопідтримці та мотивації
• Знайти та відпустити приховані емоції
• Зробити те, що давно відкладали
• Звільнитися від прокрастинації та хибних цілей;
• Поліпшити відносини із собою, батьками, партнером;
• Навчитися вибирати себе
• Почати жити

І особливо для тих, кому складно чи нема коли працювати з психологом / психотерапевтом.

? https://nazadvmaibutne.weblium.site
Купуйте. Програма вебінару на сайті.(після оплати вас автоматично перекине у закритий канал вебінару)

Якщо вас не перекинуло автоматично, напишіть у Службу турбот: @makmini_cares, вам оперативно допоможуть *?***

**4 день: перерізаємо пуповину.

Я – не ваша мама і не ваш тато. Але психотерапевт може бути батьківською фігурою для тих, хто втратив зв'язок зі своєю внутрішньою дитиною.Це не один сеанс терапії та не два. Це може тривати роками.** Але краса в тому, що швидкість цього процесу залежить від вас.

Ви можете самі стати собі тією самою батьківською фігурою, якої потребуєте. Так, при тому, що ваші батьки живі та здорові.Це додасть вам сил. Це як +100 до радості життя, задоволення та самооцінки.Не уникайте змін, дозвольте собі заглянути туди, де страшно та незрозуміло. Не бійтеся жити щасливо. Згадайте, як страшно заходити в холодну річку, але не хочеться виходити на берег, коли вже поринув з головою.

На моєму вебінарі, який відбудеться цієї суботи, ми будемо говорити про та з внутрішньою дитиною, яку ви дістали на поверхню - і створимо їй доброго внутрішнього дорослого.? https://nazadvmaibutne.weblium.site
Купуйте. Програма вебінару на сайті.

(після оплати вас автоматично перекине у закритий канал вебінару)

Якщо вас не перекинуло автоматично, напишіть у Службу Турботи: @makmini_cares, вам оперативно допоможуть ?

⏺Пишіть свої враження про аудіоспектаклі в коментарі, щоб закріпити внутрішній досвід та ті емоції, які ви прожили - це важлива частина роботи із внутрішнім дитям.