رویداد ۱۴۴۵ گروه اکتیو
با هم یوگا میکنیم 🪶🧘🏾‍♀

☯ ما در تمرینات مون ذهن و جسم رو همزمان روی متِ یوگا میاریم و ورزیده میکنیم. هدفمون قدرت، انعطاف و تعادل در هر دوست 🌲

☯در پایان هر جلسه با هدف آرامش جسم و جان مراقبه خواهیم داشت.
‌
⏱️ زمان: ۱ شنبه ۲۳ دی
دوره ی مبتدی ساعت ۶ تا ۷
ترم ۲ ساعت ۷ تا۸
ترم ۳ ساعت ۸ تا ۹

آدرس :‌‌کریم‌خان، ابتدای خیابان حافظ جنوبی،
نبشِ بن‌بست رامین، پلاک ۴۵۴ ، طبقه‌ی ۲
{ پلاتو سوژه² }
‌

هزینه ی هر تک جلسه:۱۹۰ هزار تومان
و ثبت نام ۱ ماه ۱۰۹۰۰۰۰ تومان
شماره کارت: ۶۲۱۹۸۶۱۰۶۰۹۸۹۹۸۴
  قائمی

⭕️ کنسل کردن تک جلسه تا قبل از ظهر همان روز امکان پذیر هست.

https://t.me/+UBKtqDcFF64yMzhk

سرویس HSNetwork VPN

✅سرعت و کیفیت بسیار بالا
✅سرور از ۳ لوکیشن انگلیس🇬🇧، آلمان🇩🇪 و آمریکا🇺🇸 با ایپی ثابت
✅مناسب برای استفاده های مختلف از جمله وبگردی، استریم آنلاین، ترید و ...
✅قابل استفاده در همه ی سیستم عامل ها
✅ضمانت بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
✅پشتیبانی دائم تا آخرین روز اشتراک

🚨 تعرفه ها:

۵۰ گیگ، ۱۵۰ هزار تومان
۱۰۰ گیگ ۲۸۰ هزار تومان
۲۰۰ گیگ ۵۳۰ هزار تومان

👾 بدون محدود زمانی، بدون محدودیت تعداد کاربر (فقط برای اعضا گروه Active)

آیدی جهت خرید: @HSnetwork_Admin

رویداد ۲ روان‌شناسی و ادبیات
جلسه ۲ از کتاب «خلق شدگان یک روز و داستان‌های روان درمانی دیگر»

تسهیل‌گر: نرگس فراهی، روانشناس بالینی و روان درمانگر

توضیح رویداد:
قراره با هم کتاب‌هایی با محوریت روانشناسی و ادبیات بخونیم و همزمان از برداشت‌ها و احساساتمون در موردشون گپ و گفت کنیم.
اولین کتابی که باهاش شروع می‌کنیم کتاب «خلق شدگان یک روز و داستان‌های روان درمانی دیگر» از اروین یالوم هست. این کتاب رو روانشناس معروف اگزیستانسیال، اروین یالوم، به شکل داستان‌های کوتاهی از جلساتش با مراجعینش نوشته. در هر جلسه یک یا بخشی از یک داستان رو با هم می‌خونیم و در مورد مفاهیم و بینش‌های اون با هم بحث و گفت و گو می‌کنیم.

⏰ شنبه‌ ۲۹ دی
ساعت ۱۸:۴۵ تا ۲۰:۱۵

📌نزدیکی مترو پارک لاله، فضایی اختصاصی

💵  ثبت نام تا سه شنبه ۲۵ دی: ۸۵ هزار تومان
بعد از آن: ۱۰۰هزار تومان
5859831072925737
قبل از واریز از ظرفیت رویداد اطلاع حاصل کنید. آیدی جهت ثبت نام و هماهنگی:
@Farahi_n_a
کانال:
@yekjoreketabb
اینستاگرام
https://www.instagram.com/nargesfarahi_psychologist_?igsh=eWt1MW9laXdwYzQ5
شرکت در سایر رویدادها:
https://t.me/ACTIVE_COMMUNITY

🔺️🔥☃️❄️رویداد موسیقی زنده‌ی اکتیو❄️☃️🔥🔻
🔻این پنجشنبه در کافه‌ای در مرکز شهر برای اجرای موسیقی جمع می‌شیم.از دوستان هنرمند و هنردوست دعوت می‌کنم که تشریف بیارند.
🔺️شرکت در این برنامه برای شنوندگان نیز آزاد است.
🔻هزینه‌ی رویداد :ورودی ۷۵ هزار تومان+ حداقل ۱۰۰ هزار تومان سفارش از کافه(سفارش از کافه الزامیست.)
🔻در این برنامه به اجرای قطعاتی با ساز های  گیتار،گیتار آکوستیک،کاخن،تمبک،ملودیکا،سه تار و ... در سبک های پاپ،سنتی و تلفیقی می‌پردازیم.
🔻استعمال دخانیات در فضای کافه مجاز نیست و برای این منظور می‌توانید از سالن مجزایی که در نظر گرفته شده،استفاده کنید.🚭‼️
🔻رعایت سکوت هنگام اجرای هنرمندان الزامی‌ست.(البته به جز همخوانی شما که کار هنرمندان رو زیباتر میکنه 😇)

🔻هنردوستانی که قصد شرکت در ایونت را دارند،به آی‌دی زیر پیغام دهند.
🔺️دوستانی که قصد  نواختن یا خواندن در این برنامه را دارند،برای اینکه اسمشون توی لیست اجراها قرار بگیره،پیغام بدن:
@Ahmad_karbasian
☎️0935-2498040
🔻⏰زمان برنامه:
پنجشنبه ۲۰ دی ،از ساعت ۱۹ تا ۲۲
🔻ظرفیت: ۴۰ نفر

💡مکان برنامه:حوالی خیابان کریمخان

📌🔗https://t.me/music_lessons_active

دوره رقص" سماع "

انجام این دوره با تن آرامی شروع می شود
و بدنی دور از تنش، در سکون و سکوت
خواهید داشت‌.

پنجشنبه ها ساعت ۱۳ الی ۱۴

شروع دوره از ۴ بهمن

محل برگزاری: محدوده تئاترشهر

شهریه یک ترم (۴ جلسه آموزشی)
۷۵۰ هزارتومان

✅️ هر زمان ثبت نام کنید ترم شما از همان روز شروع می‌شود .
✅️ برای شرکت بصورت تک جلسه، میتونید از قبل هماهنگ کنید.
✅️ تعطیلات رسمی کلاس نداریم.

برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:
@frzn2111

دوره رقص ایرانی

مخصوص بانوان

در این دوره فرم و فیگور های رقص ایرانی اصیل رو از پایه آموزش داده می شود.

⏰زمان: پنجشنبه ها
ساعت ۱۱ الی ۱۲

شروع دوره از ۴ بهمن

📍محدوده تئاترشهر

شهریه دوره: ۷۵۰ هزارتومان (۴ جلسه آموزشی )

✅️ هر زمان ثبت نام کنید ترم شما از همان روز شروع می‌شود .
✅️ برای شرکت بصورت تک جلسه، میتونید از قبل هماهنگ کنید.
✅️ تعطیلات رسمی کلاس نداریم.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر :
@frzn2111

🔺FREE DISCUSSION 🔺
«جلسه بحث آزاد زبان»
Session: #50

TOPIC: Migration…

🟢Level: Intermediate and Upper 

🕓 Friday : 4:00 up to 6:00

________

📍محل برگزاری: میدان فردوسی(خروجی جنوبی مترو)،خیابان براتی، کوچه تمدن، بن بست دوم، انتهای کوچه، پلاک ۳،پلاتو شیفته

حداقل سطح لازم برای شرکت در جلسه: intermediate and upper
🟢

⚠️حداقل تعداد برگزاری جلسه ۸ نفر و حداکثر ۱۲ نفر

‼️‌از پذیرش افراد بدون ثبت نام معذور هستیم.

⭕️درصورت کنسلی از طرف شما، امکان بازگشت وجه نخواهد بود. و آن جلسه سوخت میشود.

🔺لطفا در صورت تمایل به شرکت در جلسه رسید واریزی رو در پی وی بفرستید و اعلام حضور کنید.

🟡۶۰ تومان برای تایید ثبت نام:

6219-8610-6707-3188
الهام فلاح🙋🏻‍♀️

👀Link GP✔️ https://t.me/SpeakEnglishAnywhere

هماهنگی: @elhamfllh

رویداد ۱۴۴۰ گروه اکتیو
⛰کوهپیمایی سه شنبه ها ایستگاه دو توچال
🗓سه شنبه همین هفته ( ۱۸ دی ) از 🕢 ساعت ۷:۳۰ عصر از پارکینگ توچال تا ایستگاه دو پیاده روی می کنیم و برمیگردیم.
درجه سختی :۲ از ۵ پیمایش سبک در حد ۴ ساعت(رفت و برگشت)

➖➖➖➖
برنامه زمانی ⏱️
۷:۳۰ تجمع جلوی بون کافه
➖➖➖➖
🔴لطفا با خودتون کفش مناسب، لباس گرم،بادگیر، باتوم کوهنوردی،  اسکارف، هدلامپ، داشته باشید
🔴حداقل دمای هوا منفی ۳ درجه است
🔴چای یا نوشیدنی گرم،میوه،خوراکیهای مقوی بیارید.
🔴توی چشمه و ایستگاه دو سوپرمارکت هست که وعده های سبک مثه آش و املت داره.
🔴 ایونت بدون هزینه و رایگان است
➖➖➖➖
هماهنگ کنندگان: ناصر و بابک
@Babakke
@Naser_jalalat
گروه کوهنوردی اکتیو
@ActiveHiking1

جلسه اول رویداد «یک جرعه کتاب» برگزار شد.

با هم اولین داستان از کتاب «خلق شدگان یک روز» اروین یالوم به نام «درمان معیوب» رو خوندیم و درباره مفاهیمی مثل جایگاه روان درمانی و نقش روان درمانگر، تجربه کردن زندگی در برابر تحلیل کردن، نیاز انسانی به تایید گرفتن و دیده شدن، گپ و گفت داشتیم.

ممنون از حضور دوستان 🌱
@yekjoreketabb

https://www.instagram.com/nargesfarahi_psychologist_?igsh=eWt1MW9laXdwYzQ5

در کلاس های رقص کانتمپروری (معاصر )
علاوه بر يادگيري زنجیره های حرکتی متنوع،
به شناخت ذهن و بدن از دریچه رقص می پردازیم.

در حال حاضر کلاس پنجشنبه
ساعت ۹ الی ۱۰ صبح
۲ نفر ظرفیت داره

📍محدوده تئاتر شهر

شهریه : ۶۹۰ هزارتومان (۴ جلسه آموزشی )

برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید:
@farrr21