✨۱۰ گام موثر برای پیشگیری از امراض قلبی وعایی ✨

• فشار خون خود را کنترل کنید
• سطح کلسترول و تری گلیسیرید خود را کنترل کنید
• وزن مناسب
• رژیم غذایی سالم داشته باشید.
• به طور منظم ورزش کنید.
• مصرف نوشیدنی های انرژی زا و گازدار را محدود کنید
• منع مصرف دخانیات
• استرس را مدیریت کنید.
• دیابت را کنترل کنید.
• خواب کافی داشته باشید.

✳️در جامعه ما بنابر افزایش آمار امراض قلبی وعایی نیاز است هر شخص از سن ۳۰ سالگی به بعد، سال یکبار بصورت وقایعی خود را چکاپ نماید.
?مریضان که علائم امراض قلبی وعایوی مشکوک دارند نیاز است بصورت پیوسته با داکتر خود جهت کنترول مریضی خود در ارتباط باشند.

?کلینیک 《فروغ آفرین》 آماده ارائه خدمات تشخیصی و درمانی با کادر مجرب و ورزیده بصورت ۲۴ ساعته برای همشهریان عزیز میباشد.

آدرس :شهرنو، پایحصار، مقابل مسجد زبیر بن عوام کلینیک شبانه روزی فروغ آفرین

شماره های تماس : 0793755040 0731232626

?قبل از سونوگرافی چه آمادگی لازم است ؟

◀️ ۱- مثانه باید پر از آب باشد، زیرا مثانه پر همانند یک ذره‌بین برای بررسی رحم و تخمدان ها در سونوگرافی عمل نموده و موجب شفافیت تصویر می شود. به علاوه مثاثه پر، گازهای روده را که مزاحم سونوگرافی هستند به بالا رانده و آنها را از صحنه تصویربرداری دور می سازد.

◀️ ۲- نوشیدن آب، چای، آب میوه و دیگر مایعات برای پر شدن مثانه کافی است. لذا هیچگاه از داروهای ادرار آور، خصوصا بدون توصیه داکتر استفاده نکنید.

◀️ ۳- در سونوگرافی از زنان باردار تا هفته دوازدهم حاملگی، مثاثه باید کاملا پر باشد، ولی برای ماه های بالاتر، نیازی به پربودن مثانه نیست.

?توجه ⚠️⛔️‼️

?️ مریضان گرامی که میخواهند معاینات تلویزیونی (سونوگرافی) انجام بدهند،

?️لطفا یک ساعت قبل از آمدن مایعات کافی بنوشند تا مثانه شان پر شده و آماده برای سنوگرافی باشند.
که از ضیاع وقت جلوگیری شود

? آدرس :شهرنو، پایحصار، مقابل مسجد زبیر بن عوام کلینیک شبانه روزی 《فروغ آفرین》

شماره های تماس : 0793755040 0731232626

?️از اینکه کانال ما را دنبال مینماید دنیایی سپاس??

عوامل امروزی امراض جهاز هضمی :

?در جامعه امروز مشکلات حرکتی و عملکردی سیستم هضمی بیداد می‌کند، که ریشه بسیاری از مشکلات عملکردی سیستم هضمی و کبدی ناشی از بد خوردی و سبک زندگی ناسالم است.

?بهترين خدمت به مردم‌ خدمت فرهنگی است ، فقر فرهنگی اجتماعی در کشور بسیار بیشتر از فقر اقتصادی بیداد می‌کند?

?اغلب مریضان از فرهنگ بد غذا خوردن مریض می‌شوند تا نداشتن غذا.

?بدست آوردن غذای سالم ممکن است وقت گیر باشد ولی ارزان تر و مقرون به صرفه تر از غذا های صنعتی و فست فود ها است

?بیشترین مریضان هضمی از پرخوری و بد خوری مریض هستند نه از کم غذائی !

?وقتی دچار انواع سوء هاضمه مثلا رفلاکس و ورم معده میشوید ، لطفا کمتر و درست غذا بخورید ???

?با رعایت موارد فوق تا حدی زیادی می‌توان از دچار شدن به امراض هضمی جلوگیری کرد.

?با عدم توجه به نکات فوق از تداوی امراض هضمی انتطار نتیجه مطلوبی را نمیتوان داشت.

?به امید سبک زندگی سالم که کم هزینه ترین و موثرترین روش است ⚘????

? آدرس :شهرنو، پایحصار، مقابل مسجد زبیر بن عوام کلینیک شبانه روزی 《فروغ آفرین》

شماره های تماس : 0793755040 0731232626