الإشتراك متاح لمدة محدودة جداً .. أسابيع قليلة ونغلق الإشتراك .. لا تفوتك الفرصة لو كنت حاب تبدأ نسخة جديدة أكثر خفة ومحبة 🤍🙏
‏رقم الإشتراك في الإعلان 🌟

‏⁧ #برنامج_العيش_الطيب⁩

أجمل هدية تهديها لنفسك 🎁
‏مع بداية السنة .. هي الإلتزام برحلة ⁧ #برنامج_العيش_الطيب⁩ 🌟

‏رحلة ستوصلك إلى السلام الحقيقي، الخفة، التحرر من مشاعرك ومعيقاتك، وسهولة القدرة على تحقيق أهدافك

‏للإشتراك

‏👇

https://wa.me/message/IA455Z6L7RUUI1

#برنامج_العيش_الطيب⁩
‏رحلة نحو أعماق الذات لاكتشاف ذاتك الحقيقية والاتصال بالسلام والطمأنينة 🤍
‏انضم الآن 🌟واستغل فرصة السعر الجديد الذي تم فيه مراعاة الجميع علما أن مدة الاشتراك محدودة

تم إغلاق الإشتراك في
‏⁧ #برنامج_العيش_الطيب⁩

‏بالتوفيق لكل المشتركين في هذه الرحلة للغوص في أعماق الذات ?

#برنامج_العيش_الطيب ⁩ هو رحلة تشافي للذات الرافضة والمتألمة، رحلة تأخذك للحب بداخلك.. ستجد أجوبة للكثير من تساؤلاتك بما يخص أحداث حياتك ومشاعرك .. هو رحلة تأخذك لمرحلة من الإتزان والوضوح وتجلي ما تريد?

‏فقط بالالتزام وتطبيق الآليات الموجودة فيه
‏للإشتراك?

https://wa.me/message/IA455Z6L7RUUI1

تم توقيع عقد الشراكة بين برنامج العيش الطيب وشركة Bonsaitrips ??
بحيث ستكون هي الجهة المسؤولة عن البرنامج
والله الموفق ?

( جنة السلام )

الناس تزهد بشعور السلام وتركض طول الوقت خلف مشاعر أرضية وتستميت للحصول عليها وكالعادة نهاية هذي المطاردة اكتئاب أسود وانطفاء وإحباط وهي مش عارفة إن شعور السلام هو الأساس وهو حقيقة وجودك وهو التمدد والمساحة اللي تحدث من خلالها كل المشاعر الأرضية وتخلق فيها كل الرغبات

وكالعادة يجي السؤال كيف أشعر بالسلام؟
وسبب هذا السؤال لان الناس تظن إن السلام نتيجة أفعال وهذا منزلق آخر يخليك تعتقد إن السلام ثمن له مفابل فتدخل في الحوسة من جديد

في الحقيقة العيش بسلام داخلي هو نتيجة تخلي وليس أفعال نتيجة لأمور تتخلى عنها، اتخلى عن ايش؟ عن مقاومة مشاعرك وهالموضوع لو اتكلم عنه سنة مااكون بالغت فيه، الناس داخلة بالطول والعرض في رفض مشاعرها وهذي المقاومة تعمل تحديث يومي لجعله مشروع ومبرر فما تحس بنفسك إلا تدار من خلالها فالانتباه لها هو أهم شغلة

من معيقات السلام :

١- الشعور بالملل : قناعات غلط نتيجة برمجة وسلوكيات متكررة إن السلام مافيه متعة أو إثارة

٢- الخوف من انفلات الامور : وهي حيلة من حيل الأنا أن السلام لايحميني عند حدوث الخطر لذلك القلق هو اللي يوفر لي الحماية

٣- النسيان : لذلك التذكير والوعي مهم عند حدوث غفلة

٤- الاعتقاد إن السلام مشاعر فقط والحقيقة
السلام حالة ملازمة لك في انخفاضك وارتفاعك

٥- الاعتقاد أن السلام هو مكافأة احصل عليها عند تحقيق طموحاتي والعكس هو الصحيح أهم طموحاتك هو السلام وهو ليس ثمن أو شهادة تبروزها هو الدافع الحقيقي

٦- الاعتقاد أن وجود السلام قاتل للطموح لأن المحفزات لازم تكون مشاعر منخفضة ارجع لرقم ( ٤) السلام حالة + السلام كدافع اقوئ من مليار شعور منخفض لأنه يبصرك بأقصر الطرق وايسرها للوصول لهدفك اللي كانت محجوبة بالايقو اللي يوهمك بأهمية الشقاء والتعاسة للوصول

هل السلام يعني ابطل سعي وعمل؟

لا، تبطل هبل فقط لانك في حالة التمسك او الرفض او الاسترجاع انت ماتسعى انت تركض مثل المجنون في مضمار سباق ماله خط نهاية لذلك كل شخص مش دافعه السلام حتى لو حقق بعض أهدافه يشعر إن النص مفقود أو أنه كان مخدوع فيرجع يسقط من جديد في قعر الضياع ..

كيف اعيش بسلام في ظل وجود صراعات بحياتي ؟

هي نفس دوامة البشر المتكررة وحتى لو يتم كتابة ملايين المقالاات سوف يستمر الكثير في التمسك بمبرارتها للاستمرار في صراعتها، لافرق سواء كنت في بيئة صراع او بيئة عادية لأن داخلك هو ملكك بالكامل لايوجد بشر له تحكم فيه أبدا، وهذا الكلام لايعني بحال من الأحوال قمع مشاعرك او تصنع السلام وداخلك يحترق في الحقيقة هو الاعتراف وهو الاحتواء وهو السماح وهو القبول لظلامك هو أن تشاهد ظلامك وشرك ثم لاتدير له ظهرك، اعتقاد أن السلام حالة ملائكية تتطلب منك الاستمرار في عدم الغضب والصراخ والغلط هو اللي يخليك تشعر بالإحباط كل مرة تسفط فيها

ملخص ماسبق :

انتبه اليوم لأي شئ متمسك فيه بشدة أو رافضه بشدة أو تحاول استرجاعه بالقوة كل هذي السلوكيات هي حجاب السلام عنك تتخلى عنها اي تتخلى عن سلوك الرفض والتمسك والاسترجاع بالقوة، ثق بالسلام كقوة إلهية ممكنة لك في الارض .

السلام هو غاية الغايات والهدف الكلي من وجودك وأن تشعر بإطمئنان وسكينة ورضا مع ذاتك معناه إنك اتصلت بالمطلق والخلود الكامل

اللهم أنت السلام ومنك السلام :)

التحرر من الخذلان المتكرر

ايش سالفة الخذلان وطعنة اللي وثقت فيهم المكررة بحياتك ؟ كل السالفة أشخاص قربتهم وجحدوك ثم ماتعلمت من هالمسالة ثم صار يتكرر معاك الموضوع..

في الحقيقة أنت قربتهم لسببين إما يمجدونك أو مايتخلون عنك فكانت الطعنة منهم أقوى والدليل راجع مسيرتهم معاك بحياتك دائما انت إما مضخم دور الاستبسال منك تجاههم عايش دور البطولة وفرحان بحاجتهم لك لأن هالشئ يحسسك بالتمييز أو خايف تخسسرهم فتعطيهم الأولوية ودائما أنت المركز الثاني وبرضه مايفيد كل هذا فيكررون هجرك او خذلانك،

الحاجة للفوقية او الحاجة لعدم التخلي دائما نهاية القصة جحود وخدلان، ومش قصدي بكلامي هذا اوجه لك الاتهام او احسسك بالتأنيب او اعطيهم مبرر لنذالتهم فقط انورك وألفت انتباهك أنه هالانواع السيئة اللي يطلعون لك ويتكررون في علاقاتك هو بسبب الحاجة المتصخمة للتمييز او حاجة لعدم التخلي ..

الحاجة للتميز لما تطلبها في العلاقات يظهر لك اشخاص مجروحين او مكسورين فتتفانى في الوقوف معهم ومواساتهم وبمجرد يتعافون يسحبون عليك ولأنك مش واعي بهذي الحاجة مغلفها بدور معلم أو حكيم او صديق وفي فدائما يحدث العكس لا انت اللي حصلت ع التميز ولا انت اللي حصلت ع الشكر

الحاجة لعدم التخلي يظهر لك اشخاص استغلاليين يظهرون لك بوجهين يستخدمونك لمنافعهم اللي حضرتك تقدمها لهم حتى تنتهي صلاحيتك ثم يتكشفون لك بوجههم الحقيقي ثم يرمونك خارج حياتهم أنت وخدماتك

التحرر من الحاجتين :

بالنسبة للحاجة للتميز هو شعور خوائي يحتاج دائما لأشخاص يحسسونك بتفردك والسبب شكوكك حول ذاتك، أنت لديك مواهب في مسائل كثيرة لكنك مهزوز فوجود ناس تميزك يحسسك بالأمان لذلك كل وقفاتك هي للمحافظة ع هذا الشعور، طيب هل اصلا طلبي للتميز غلط؟ لا مو هذا القصد، القصد انت ملغي ذاتك نهائيا وطريقة تواصلك الوحيدة معها هو من خلال دور البطولة معهم،، تحررها إنه لاحاجة للبطولة اقبل انك شخص عادي تقيل عاديتك هذي هي البطولة الكاملة، لما تقبل عاديتك تظهر مواهبك الخقيقبة وتجد المستحقين اللي بقدرونها ويشكرونها

بالنسبة لتحرير الخوف من التخلي :
الكابوس الوهمي المتوارث لدى الكثير هو الخوف من الوحدة الذي تم الإصابة به من خلال الرعب اليومي من هجران احد الوالدين او انفصالهما ولازالت نبرة صوتهم لما كانوا يهددون بعضهم بالرحيل وتركه وحيدا تسكن في أعمق مخاوفه لذلك تتجسد دائما في حياته علاقات تهدده بالرحيل والهجران لذلك شعاره مع الآخرين : مستعد اعطيكم اللي يرضيكم بشرط لاتتركوني ...

في الحقيقة خوفك مش في تخليهم عنك هذا الظل كل مخاوفك أن تضطر للتعامل مع مشاعر التخلي عنك، التخلي عنك جرح عميق يسهل استخدامه ضدك ويسهل استشعاره فيك من كل عابر في حياتك لذلك كابوسك هو هذي المشاعر ..

بختم هذا المقال بطريقة عملية للتحرر منه بحوار كان مع احد المعارف

أنا : ماهي أكبر مخاوفك؟
هو : أن يتم التخلي عني

أنا : ماهو أكثر شي تخافه لو تخلوا عنك؟
هو : ان اكون وحيدا

أنا : طيب لو كنت وحيدا ايش المشكلة؟
هو : بعد تفكير طويل : كذا ماابغي اكون وحيد

أنا ؛ طيب بسالك بطريقة ثانية: ايش بتحس لو صرت وحيد؟
هو : بعد تفكير أطول من الأول : والله مدري

أنا : طيب بساعدك تخاف مثلا تكون منبوذ أو تخاف من شماتة الناس فيك ؟
هو : ايوه ايوووه اخاف يفكروني مختل او مسخ

أنا : طيب واذا فكروك مختل ؟
هو : يهجروني أكثر

أنا : طيب اسمع كل اللي قلته كلها ظلال مجرد أعراض لمرض لم بتم التعامل معاه، مرضك هو حاجتك لتكون محبوب وكل سلوكياتك المتطرفة مع الاخرين عشان تشعر من خلالهم إنك محبوب، إحساسك الداخلي إنك مرفوض هو اللي تشوفه بشكل يومي في يومك ناس تتجاهلك مواقف تؤكد هذا الرفض وكل موقف يحسسك بالرفض فرصة انك تتعامل معاه بدل اللهث حول فرض نفسك عليهم، تخيل انهم هجروك ثم ركز ع مشاعرك واتركها لاتوقف بطريقها خليها تطلع، كيف يعني لا اوقف بطريقها؟ يعني لاتروح للافكار والحوارات والتضخيمات اللي يسويها العقل خليك فقط منتبه للمشاعر راقبها بزيرو احكام بيطلع منك كل الصديد الشعوري عادي بتتألم جسمك بيقاوم طبيعي لانك من زمان تحمي هذا الجرح بسلوكيات التعلق فيهم، ولا مرة التفت للشعور دائما هارب منه منكر وجوده وخذ وقتك وانسى فكرة التحرر الفوري هذي خدعة اضافية للهروب بشكل شرعي. لما يفضى هذا الخزان اللي كان مليان بتعرف ان الشعور المخزن هو المحفز لكل سلوكياتك وبتكتشف إن الكابوس كان مؤلم لانك كنت نايم فقط. محبتي ?

تم إغلاق الإشتراك في
‏ ⁧ #برنامج_العيش_الطيب⁩ ?
‏بالتوفيق للمشتركين?