⚙️ چرا مُراقبِ آنچه می‌گوییم نیستیم؟

۱) چون کتاب نمی‌خوانیم

۲) چون اهمیتِ رشد شخصیت، حتی ۱۰ درصدِ نظام آموزشی نیست

۳) چون نظام آموزشی بر حفظ کردن استوار است تا فکر کردن

۴) چون تربیتِ خانوادگی بیشتر بر احساسات استوار است تا رشد فردی

۵) چون نیاموخته‌ایم حرف زدن، مسئولیت دارد

۶) چون وقتی به پول می‌رسیم احساسِ قدرت می‌کنیم

۷) چون وقتی به قدرت می‌رسیم احساسِ برتری می‌کنیم

۸) چون عموماً دو هدفِ کلیدی را در زندگی دنبال می‌کنیم:
پول و شهرت

۹) چون منافع شخصی بر رفتار اخلاقی غلبه دارد

۱۰) چون اصلِ نگاه به انسان‌های دیگر ابزاری است

۱۱) چون افراد، یک دفعه به جایگاهی غیرمنتظره می‌رسند

۱۲) چون بی‌احترامی به انسان‌ها در جهان سوم خیلی پیامد ندارد

۱۳) چون نیروهای احساسی بر عقلِ محاسبه‌گر غلبۀ ۹۰ درصدی دارند

۱۴) چون فکرِ قبل از سخن، فرصتِ تمرین ندارد

۱۵) چون افراد، جوگیر می‌شوند

۱۶) چون تعداد فالوور به مراتب مهم‌تر از داشتنِ پِرنسیپ است؛

۱۷) چون معلوم نیست مسئول تربیتِ مدنی کیست

۱۸) چون تربیت، از خانواده و کلاسِ درس به جهان مجازی منتقل شده است

۱۹) چون عنصر "زمان" در سخن گفتن تعطیل است

۲۰) چون بی‌ثباتی اقتصادی، تعادل رفتاری را مختل کرده است

۲۱) چون آشنایی با ادبیات فارسی به شدت ضعیف شده است

۲۲) چون درناخودآگاهِ افراد، بخشِ رعایتِ حقوقِ دیگران قفل است

۲۳) چون گروه‌های مرجع فرهنگی در جامعه تغییر کرده‌اند؛

۲۴) چون روانشناسی فهم دیگران در بسیاری از افراد ضعیف است

۲۵) چون زرنگی‌های دمِ دست مهم‌تر از میراثِ شخصیتی است

۲۶) چون تصور می‌کنیم دیگران متوجه نیات ما نمی‌شوند؛

۲۷) چون احساسِ تعلق به یک جامعۀ سالم، خیلی ضعیف است

۲۸) چون زندگی امری جدی نیست

۲۹) چون به دوامِ واژه‌های منفی در ذهن انسان واقف نیستیم

۳۰) چون بسیاری، حتی ۲ صفحه هم درمورد خودشان نمی‌توانند بنویسند.

✅ @ketababadi

✅ @ketababadi

✅ @ketababadi

2️⃣ بخش دوم:
نشانه‌ها

بحران هویت معمولاً با نشانه‌هایی همراه است که می‌تواند نشان‌دهنده چالش‌های درونی نوجوانان باشد:

• سردرگمی در انتخاب‌ها:نوجوانان ممکن است در مورد مسیرهای تحصیلی، شغلی یا حتی ارزش‌های شخصی خود سردرگم شوند. (Taylor, 2020 - “The Impact of Educational Choices on Identity Formation”)

• تغییرات در رفتار:نوجوانان ممکن است رفتارهای ناپایدار یا انزواطلبانه‌ای از خود نشان دهند. (Clark, 2017 - “Adolescents and Behavioral Issues: A Comprehensive Review”)

• تغییرات عاطفی:احساسات شدید و متغیر، مانند افسردگی یا اضطراب، می‌تواند نشانه‌ای از بحران هویت باشد. (Wilson, 2019 - “The Effects of Identity Crisis on Adolescent Mental Health”)

ادامه دارد…✅ @ketababadi

✅ @ketababadi

گاهی یه فیلم اون‌قدر نزدیکه
به حس و حال ما
که انگار آیینه‌ای می‌شه
برای نشون دادن خودمون.
یه فیلمی هست
که هر بار می‌بینمش،
انگار دارم
زنده‌ترین قسمت‌های خودمو
مرور می‌کنم؛
هر صحنه‌اش،
هر دیالوگش،
انگار تکه‌ای از زندگی خودمه.
هر بار که تماشاش می‌کنم،
یاد خودم می‌افتم،
انگار یه نسخه از خودم
رو توش پیدا می‌کنم
که همیشه باهامه،
حتی اگه ازش فاصله گرفته باشم.
ازم نخواید بگم چه فیلمیه
چون نمیگم??

✅ @ketababadi

⏰ اغلب آدما به دیسیپلین
از زاویه‌ی اراده‌ی محض
نگاه می‌کنن.

اگه ما کسی رو ببینیم
که هر روز ساعت ۵ صبح
از خواب بیدار بشه،
آبمیوه‌ش رو بخوره،
لباس ورزشیش رو بپوشه
و برای ۲ ساعت بی‌وقفه بدوه،
درنظرمون یه آدم بااراده میاد
که هربار با نیروی مخالفِ درونش
می‌جنگه و پیروز میشه؛
اما این نگاهِ ما
چقدر با واقعیتِ امر منطبقه؟
تقریبا هیچ!

دیدنِ دیسیپلین
به‌چشم اراده‌ی محض
محکوم به شکسته؛
چون جنگیدنِ هرروزه با خودمون
شاید برای کوتاه‌مدت جواب بده،
اما در بلندمدت
ما رو به خونه‌ی اول برمی‌گردونه.
هرکسی که
یک‌بار توی عمرش
رژیم گرفته باشه،
می‌تونه این حقیقت رو تایید کنه
که جنگیدنِ هرروزه
با خودمون
فقط شرایط رو بدتر می‌کنه.

✅ نکته اینجاست
که اراده مثل یه عضله کار می‌کنه.
اگه زیادی ازش کار بکشی،
خسته میشه
و خالی می‌کنه.

@ketababadi

رنج
بخشی از زندگی است
که نمی‌توان از آن فرار کرد.
اما هر درد و سختی،
فرصتی برای رشد و یادگیری
است.
با پذیرش رنج،
می‌توانیم به درک عمیق‌تری
از خود و دیگران برسیم.
در حقیقت،
رنج می‌تواند ما را قوی‌تر کند
و مسیر زندگی‌مان را
روشن‌تر سازد.@ketababadi

When the instrument explodes!

@ketababadi