گفت تموم این دردها، زخم‌ها و تجربه‌ها باعث می‌شه تو از دیروزت بیش‌تر رشد کنی. گفتم آره، امشبم رو نبین. من فردا که بیدار شم می‌بینی اندازه‌ی درخت لوبیای سحر‌آمیز رشد کردم.✨ ?

قبلا کلی چنل دیلی داشتم بعد از خیلیاشون لفت دادم چون نیاز به تمرکز بیشتر داشتم و تلگرامم شد کلی گروه و چنل زبان ،مهاجرت و... الان تو اون موقعیتم که دلم میخواد آدمهایی که برام جالبن رو بخونم.

این چند وقتی که از مهاجرتم میگذره اندازه چند سال خاطره واسه تعریف کردن دارم، شده مثل سربازی رفتن پسرا ?

بعد از یه مدتی که هیچ دستاورد خاصی از نظر خودت تو زندگی نداری احساس شادابی و زنده بودن رو از دست میدی. با خودت میگی شاید من لیاقتشو ندارم شاید من واسه این کار خیلی کمم.باورتو نسبت به خودت از دست میدی. ولی وای از اون وقتی که به هدفت میرسی، دوباره به خودت اعتماد میکنی همه چی برات پر رنگ تر میشه و احساس زنده بودن میکنی....
میدونی من روزهای تاریک زیادی رو دیدم ،تا رسیدم به این لحظه هایی که یه روزی فکر کردن بهش ذوق زده ام می‌کرد.
ولی اگه ازم بپرسی چی تو اون روزا سرپا نگهت داشت میگم اعتماد به خدا و معجزه های عجیبش....

آخرین پیامی که اینجا گذاشتم با خودم گفتم تا همه چی درست نشه دیگه تو سوشال مدیا فعالیت نمیکنم......

سلام بعد یک سال.... ☺️

هربار که یه سوال میبینم شکل داره توش یه دور پنیک میکنم. بعد تازه میخونم سؤال رو ببینم چی داره میگه. مشکلت با شکل چیه زن شاید راحت بود سؤالش.??

هربار که یه سوال میبینم شکل داره توش یه دور پنیک میکنم. بعد تازه میخونم سؤال رو ببینم چی داره میگه.
مشکلت با شکل چیه زن شاید راحت بود سؤالش.??

بدن من یه سیستم self_regulation پیچیده در بحران ها داره. مثل کم و زیاد کردن پیچ هورمون ها. وقتی اضطراب ندارم هیچ کاری نمیکنم. وقتی حس میکنم وضعیت جدیه تازه سروکله اضطراب پیدا میشه و تراکتوری کارامو انجام میدم و درسامو میخونم اینجا همونجاست که تو coordinate function بهش میگیم خودتنظیمی مثبت. بعد از یه حدی که اضطرابم بیشتر میشه یهو عملکردمم افت میکنه و دیگه بیخیال همه چی میشم(خود تنظیمی منفی)3 روز مونده به امتحانم و اینکه دیگه هیچ کاری از دستم برنمیاد بیشتر مضطربم میکنه و هی هیچکاری نمیکنم و فلج شدم.....