قفلی این روزام??

استراحت بین درس خوندن باید چجوری باشه ؟ ☕
❗استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه
❗میتونی از حرکات کششی استفاده کنی
❗یه کم راه برو
❗مواد قندی استفاده کن
❗یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون

چیکار نکنیم؟
❗کار با گوشی
❗دیدن تلویزیون
از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شه دوری کنین.
❤️❤️❤️
?ایزادورا ?

خیلی خوبهه??
#biklam

قانون شماره شانزده: بخیل نباشیم. این دنیا به اندازه‌ای هست که تا هفت نسلمون رو تامین کنه پس بیاید چوب لاچرخ همدیگه نکنیم. باور کنید بدبختی یه نفر، مارو خوشبخت نمیکنه. ایزادورا ?

قانون شماره پانزده : در طول زندگی دو سه بار بیشتر موقعیت‌های طلایی برای رشد ناگهانی گیرت نمیاد. حالا یا یه آدم مناسبه یا یه شغل خوب و.... اینارو از دست بدی شاید باید ده سال دیگه باید منتظر موقعیت طلایی بعدی بمونی. هوشیار باش شتر موفقیت یک بار در خونت میخوابه…

قانون شماره چهارده: وقتی کسی رو اولویت زندگیت میکنی که حتی مادرشم گردنش نمیگیره، خب معلومه تهش میشه بگایی. اصالت خیلی مهمه. ایزادورا ?

قانون شماره سیزده: با مغزت تصمیم بگیر،با خایه‌هات اقدام کن. جای این دوتا عوض بشه بگا رفتی. ایزادورا ?