‌
💡 فراخوان عضویت در انجمن علمی دانشجویی مامایی علوم پزشکی تربت حیدریه 💡

🎯 اگر علاقه‌مند به فعالیت در حوزه‌های زیر هستید، به جمع ما بپیوندید:

- 🔍 نظارت علمی و تحقیقاتی
- 📚 همکاری در تهیه و ارسال مطالب آموزشی
- 🎤 روابط عمومی و رسانه
- 🛠️ هماهنگی کارگاه‌ها و رویدادها

✨ به اعضای فعال، گواهی معتبر اهدا می‌شود!

🌟 فرصت ویژه برای مشارکت و تجربه‌ اندوزی در کنار هم‌دانشگاهی‌های خود. جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، با آی‌دی زیر در تماس باشید:

📲 @Zheidary20

👩‍⚕️ با هم، آینده‌ای روشن برای جامعه مامایی بسازیم! 👩‍⚕️

• ثبت نام و فعالیت برای رشته هایی غیر از مامایی بلامانع است .

💜🆔 @Midwifery_Association99

#نوزاد

---

✨💛 تقویت حواس نوزادان: رویکردهای تخصصی برای مراقبت‌های مامایی

🕊✨ توسعه حواس نوزادان در سال‌های اولیه زندگی آن‌ها نقش مهمی در رشد شناختی، اجتماعی و عاطفی ایفا می‌کند. به عنوان دانشجویان مامایی، آگاهی از روش‌های علمی و عملی برای تقویت حواس نوزادان می‌تواند به شما در ارائه مراقبت‌های بهتر کمک کند.

1. تقویت حس بینایی 👀
   - تحریک بصری: استفاده از الگوهای متضاد (سیاه و سفید) و رنگ‌های روشن برای جلب توجه نوزاد ضروری است. مطالعات نشان می‌دهند که نوزادان در هفته‌های اول زندگی به الگوهای متضاد بیشتر واکنش نشان می‌دهند.
   - توجه به حرکت: نوزادان به حرکات آرام و نرم علاقه‌مندند. اسباب‌بازی‌های آویزان و متحرک در محدوده دید نوزاد کمک می‌کند تا هماهنگی چشم و دست خود را تقویت کند.

2. تقویت حس شنوایی 🎶
   - محیط صوتی غنی: تحقیقات نشان می‌دهد که نوزادان به صداهای آشنا مانند صدای مادر واکنش نشان می‌دهند. گفتگو، آواز خواندن و پخش موسیقی ملایم می‌تواند به توسعه حس شنوایی و تقویت ارتباط عاطفی کمک کند.
   - استفاده از صداهای طبیعی: صداهای طبیعت مانند آب، پرندگان و باد می‌تواند به نوزاد احساس آرامش بدهد و به تقویت حس شنوایی او کمک کند.

3. تقویت حس لامسه ✋
   - تماس پوست به پوست: مطالعات نشان می‌دهند که تماس پوست به پوست (Kangaroo Care) به بهبود احساس امنیت و آرامش نوزادان کمک می‌کند و بر روی توسعه حواس آن‌ها تأثیر مثبت دارد.
   - تنوع بافت‌ها: ارائه اشیاء با بافت‌های مختلف (نرم، زبر، گرم و سرد) می‌تواند تحریک حسی را افزایش دهد و به نوزاد کمک کند تا احساسات مختلف را شناسایی کند.

4. تقویت حس چشایی 🍏
   - آغاز تغذیه جامد: از ۶ ماهگی، نوزادان می‌توانند طعم‌های جدید را تجربه کنند. ارائه غذاهای مختلف با بافت‌ها و طعم‌های متنوع می‌تواند حس چشایی را تحریک کند.
   - آگاهی از حساسیت‌ها: به عنوان دانشجوی مامایی، باید به والدین توصیه کنید که در معرفی غذاهای جدید، به حساسیت‌های غذایی و واکنش‌های نوزاد توجه کنند.

5. تقویت حس بویایی 🌼
   - تحریک بویایی: نوزادان به بوهای مختلف به‌ویژه بوهای آشنا (مانند بوی مادر) واکنش نشان می‌دهند. این بوها می‌توانند احساس آرامش و امنیت را تقویت کنند.
   - آشنایی با بوهای طبیعی: استفاده از گل‌ها، گیاهان و مواد غذایی با بوهای طبیعی می‌تواند به نوزادان کمک کند تا حس بویایی خود را تقویت کنند.

💜 نتیجه‌گیری
تقویت حواس نوزادان باید بخشی از مراقبت‌های اولیه باشد. دانشجویان مامایی باید با روش‌های علمی و عملی آشنا شوند تا بتوانند به نوزادان و والدین در این مسیر کمک کنند. ایجاد محیطی غنی و تحریک‌کننده می‌تواند به رشد بهینه نوزادان کمک کند و پایه‌ای برای توسعه شناختی و اجتماعی آن‌ها فراهم کند.

#نوزاد #توسعه_حسی #سلامت_نوزادان #مراقبت_نوزادان #پدر_مادر

---

💜✨ @HanielAcademy

#بارداری
---

✨بارداری خارج از رحم چگونه رخ می دهد؟

⚡️علت اصلی بارداری خارج از رحم رشد جنین در محلی غیر از رحم است. روند لقاح تخمک و اسپرم به این صورت است که تخمک پس از آزادسازی از تخمدان، به داخل لوله‌های فالوپ می‌رود.

⚡️اسپرم نیز از مسیر واژن خود را به لوله‌ها می‌رساند و در آن‌جا با تخمک لقاح می‌یابد. با آغاز رشد رویان، در مدت ‌زمان کوتاهی سلول تخم به سمت رحم حرکت می‌کند و در آن‌جا به رشد خود تا زمان تولد ادامه می‌دهد.

⚡️در برخی موارد، تخمک لقاح‌یافته به تخمدان برمی‌گردد و یا در همان لوله فالوپ یا بخش دیگری از حفره شکمی باقی می‌ماند و به رشد خود ادامه می‌دهد.

⚡️از آنجایی که سایر نقاط ذکر شده، فضای کافی برای بزرگ شدن جنین را ندارند؛ لذا بافت این نقاط پس از چند هفته متورم گشته و پاره می‌شود و همین امر، خونریزی داخلی و مرگ مادر را در پی خواهد داشت.

#انواع_بارداری_خارج_از_رحم:

⚡️انواع حاملگی‌های #خارج رحمی بسته به محل وقوع، عبارتند از:

1⃣بارداری لوله‌ای:
⚡️ شایع‌ترین نوع حاملگی خارج رحمی که لانه‌گزینی جنین در لوله‌های فالوپ و به‌خصوص در قسمت آمپول لوله رخ می‌دهد.

2⃣بارداری تخمدانی:
⚡️در این شرایط، تخمک لقاح‌یافته در همان حالت چسبیده به تخمدان شروع به رشد می‌کند.

3⃣بارداری هتروتوپیک:
⚡️ نادرترین نوع حاملگی خارج رحمی که در آن بارداری دوقلو رخ می‌دهد؛ اما یک قل درون رحم و قل دیگر خارج از رحم تشکیل می‌شود.

4⃣بارداری شکمی:
⚡️در صورتی رخ می‌دهد که لقاح و تشکیل جنین درون حفره شکمی رخ دهد.

5⃣بارداری دهانه رحم: 
⚡️گاهی تشکیل جنین و لانه‌گزینی آن به جای داخل رحم، در نزدیکی دهانه رحم اتفاق می‌افتد که نوعی بارداری خارج رحمی محسوب می‌شود.

6⃣بارداری در محل برش سزارین:
⚡️در برخی بانوان ممکن است تشکیل و رشد جنین در محل برش سزارین قبلی رخ دهد که این مورد نیز یکی دیگر از انواع حاملگی‌های خارج رحم محسوب می‌شود.
---

💜🪁 @HanielAcademy

#روانپزشکی

---

عنوان: 🎭 اختلالات خلقی در دوران بارداری و پس از زایمان 🤰🧠

دوران بارداری و پس از زایمان می‌تواند برای بسیاری از مادران با تغییرات خلقی و احساسی شدیدی همراه باشد. این نوسانات گاهی ممکن است به اختلالات خلقی جدی تبدیل شوند که نیاز به توجه ویژه دارند. در این پست به بررسی این اختلالات و راه‌های مدیریت آن‌ها می‌پردازیم. 🌱

💜 انواع اختلالات خلقی در دوران بارداری و پس از زایمان:

1. افسردگی دوران بارداری 😞 : مادران باردار ممکن است در طول بارداری احساس افسردگی کنند که می‌تواند به اضطراب، خستگی شدید و عدم علاقه به فعالیت‌های روزمره منجر شود.

2. افسردگی پس از زایمان 🍼 : این نوع افسردگی معمولاً در هفته‌های اول پس از زایمان بروز می‌کند و شامل علائمی مثل احساس ناامیدی، خستگی بیش از حد، و حتی ناتوانی در مراقبت از نوزاد می‌شود.

3. نوسانات خلقی شدید (بیبی بلوز) 💧 : بسیاری از مادران پس از زایمان، نوسانات خلقی موقتی و کوتاه‌مدت را تجربه می‌کنند. این وضعیت معمولا طی چند هفته اول از بین می‌رود.

4. اختلال دوقطبی 💫 : برخی از مادران ممکن است در دوران بارداری یا پس از زایمان دچار نوسانات خلقی شدید از جمله افسردگی و شیدایی شوند.

💜 علل بروز این اختلالات:

- تغییرات هورمونی 🧬 : نوسانات هورمونی در دوران بارداری و پس از زایمان می‌تواند منجر به ناپایداری خلقی شود.
- فشارهای روانی و جسمی بارداری و زایمان 😔: مسئولیت‌های جدید و تغییرات جسمانی ممکن است استرس زیادی برای مادر ایجاد کند.
- کمبود خواب و خستگی 😴 : کمبود خواب در هفته‌های پس از زایمان یکی از علل شایع تغییرات خلقی است.

💜 راهکارهای مدیریت اختلالات خلقی:

1. دریافت حمایت از خانواده و دوستان 👨‍👩‍👧 : حمایت عاطفی از سوی اطرافیان می‌تواند در مدیریت استرس و نوسانات خلقی کمک‌کننده باشد.

2. روان‌درمانی 🧠🛋️ : جلسات مشاوره و روان‌درمانی می‌تواند به مادران کمک کند تا احساسات و افکار منفی خود را مدیریت کنند.

3. فعالیت‌های بدنی 🏃‍♀️ : ورزش‌های سبک و فعالیت بدنی به افزایش سطح اندورفین‌ها کمک کرده و خلق و خو را بهبود می‌بخشد.

4. مصرف دارو (در صورت نیاز) 💊 : در موارد شدید، ممکن است پزشک مصرف داروهای ضدافسردگی یا دیگر داروهای روان‌پزشکی را توصیه کند.

💜 نتیجه‌گیری 📌:
اختلالات خلقی در دوران بارداری و پس از زایمان قابل مدیریت هستند. آگاهی از علائم و دریافت کمک به‌موقع می‌تواند به سلامت روان مادران کمک زیادی کند. اگر احساس می‌کنید دچار این علائم هستید، حتماً با یک متخصص صحبت کنید.

🌸 مراقب خود باشید و بدانید در این مسیر تنها نیستید!

---

💜✨ @HanielAcademy

#نوزاد

---

روش‌های درمان زردی نوزادان 🏥👶🏻

💜 درمان زردی نوزادان بستگی به میزان بیلی‌روبین و شدت آن دارد. در موارد خفیف، زردی با تغذیه منظم و مراقبت‌های ساده بهبود می‌یابد، اما در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به درمان‌های خاص باشد.

1. تغذیه منظم با شیر مادر:
   تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر کمک می‌کند تا بیلی‌روبین از طریق مدفوع دفع شود. نوزادان باید حداقل هر ۲ تا ۳ ساعت تغذیه شوند تا فرآیند دفع بیلی‌روبین تسریع شود. 🍼

2. فتوتراپی (نوردرمانی):
   در موارد شدیدتر، از نوردرمانی استفاده می‌شود. در این روش، نوزاد تحت نور آبی قرار می‌گیرد که به تجزیه بیلی‌روبین کمک می‌کند و امکان دفع آن از طریق ادرار و مدفوع فراهم می‌شود.
   نکته مهم: در این روش، نوزاد باید کاملاً بدون لباس باشد و فقط پوشک بپوشد تا پوست به‌خوبی در معرض نور قرار بگیرد. 🌞

3. تعویض خون:
   در موارد بسیار شدید که زردی به سطوح خطرناک می‌رسد و خطر کرنیکتروس وجود دارد، ممکن است تعویض خون لازم باشد. این روش برای خارج کردن بیلی‌روبین اضافی از بدن نوزاد استفاده می‌شود.

💜 نکات کاربردی:
- دانشجویان مامایی باید با روش‌های مختلف درمان زردی آشنا باشند و در صورت لزوم به‌سرعت به تیم پزشکی اطلاع دهند.
- هر نوع زردی که بیش از ۳ هفته ادامه داشته باشد، باید به دقت بررسی شود و نیاز به ارزیابی‌های تخصصی دارد.

---

پیشگیری و نکات نهایی درباره زردی نوزادان 📝👶

💜 برای پیشگیری از بروز زردی شدید در نوزادان، چندین راهکار مهم وجود دارد:

1. تغذیه مکرر با شیر مادر:
   نوزادان باید به‌صورت مکرر با شیر مادر تغذیه شوند تا بیلی‌روبین از طریق مدفوع دفع شود. هرچه نوزاد بیشتر تغذیه شود، میزان بیلی‌روبین کمتری در بدن تجمع می‌کند. 🍼

2. پیگیری منظم:
   نوزادانی که در بیمارستان با زردی ترخیص می‌شوند، باید در روزهای بعد از تولد به‌طور مرتب تحت نظارت باشند. پیگیری منظم در روزهای سوم تا پنجم بعد از تولد اهمیت بالایی دارد.

3. نوردهی کافی:
   قرار دادن نوزاد در نور طبیعی روز (بدون پوشاندن لباس) می‌تواند

---

💜🕊 @HanielAcademy

#بارداری
----
✅ عوارض حاملگی پست ترم

۱) الیگوهیدرامنیوس

۲) ماکروزومی جنین

❌ الیگوهیدرامنیوس

? چرا الیگو میشه ؟

? چون جفت در پست ترم ها دچار اختلال عملکرد بشه و خون کمتری به بندناف می‌ره و از اون طرف هم بندناف خون کمتری رو به جنین برسونه پس خون کمتری هم به کلیه و اندامهای جنین میرسه» کلیه خون کمتری بهش برسه ادرار کمتری هم تولید می‌کنه پس وقتی حجم ادرار کم بشه حجم مایع امنیوتیک هم کم میشه چون گفتیم قسمت بیشتر مایع امنیوتیک از ادرار جنینه

✅ الیگو در هر سنی از حاملگی خطرناکه

✅ از روش AFI برای اندازه گیری حجم مایع امنیوتیک استفاده میکنن و هرچی بسته کوچکتر باشه خطر الیگو بیشتره

✅ اگر حجم مایع امنیوتیک طبیعی باشه نمی‌تونیم بگیم صد در صد جنین حتما سالمه و مشکلی نداره

❌ ماکروزومی جنین

? بیشترین سرعت رشد جنین در چند هفته ست؟

? ۳۷ هفته

? بعد از این سن آیا بازم رشد داره جنین یا متوقف میشه؟

? بعد از این سن حاملگی رشد جنین ادامه داره اما با سرعت خیلی کمتر

❌ حالا که وزن جنین داره بیشتر و بیشتر میشه میتونیم القای لیبر انجام بدیم که زود زایمان بکنه و جلوی عوارض رو بگیریم؟

? خیر ACOG میگه که اگر مادر دیابتی نیست اگه جنینش ۵۰۰۰ گرم هم باشه می‌تونه زایمان واژینال بکنه
---

?? @HanielAcademy

#روانپزشکی
---

عنوان: ? تأثیر خواب بر سلامت روان مادران باردار ??

خواب کافی و باکیفیت در دوران بارداری بسیار مهم است و تأثیرات عمیقی بر سلامت روان مادر دارد. در این پست، به بررسی چگونگی تأثیر خواب بر سلامت روان مادران باردار خواهیم پرداخت. ?

? چرا خواب مهم است؟ ?
خواب مناسب به مادران باردار کمک می‌کند تا با استرس‌ها و تغییرات فیزیکی دوران بارداری بهتر کنار بیایند. خواب کافی به بهبود خلق و خو، افزایش انرژی و کاهش اضطراب کمک می‌کند. ?

? تأثیرات کمبود خواب:
1. افزایش اضطراب و استرس ? : کمبود خواب می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس منجر شود که سلامت روانی مادر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
2. افسردگی پس از زایمان ? : عدم خواب کافی ممکن است خطر افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد.
3. کاهش تمرکز و حافظه ? : خواب ناکافی می‌تواند بر تمرکز و حافظه تأثیر منفی بگذارد، که برای مادران باردار و سلامت جنین مهم است.

? راهکارهایی برای بهبود خواب:
1. ایجاد روتین خواب منظم ⏰ : سعی کنید هر شب در ساعت معین بخوابید و بیدار شوید تا بدن به یک روتین خواب عادت کند.
2. محیط خواب آرام و مناسب ? : اطمینان حاصل کنید که محیط خواب شما آرام، تاریک و خنک باشد.
3. پرهیز از مصرف کافئین و شکر قبل از خواب ☕?: این مواد می‌توانند خواب شما را مختل کنند.
4. تمرینات آرامش‌بخش مانند مدیتیشن ?‍♀️ : تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند.

? نکات پایانی ?
خواب خوب و کافی در دوران بارداری نه تنها برای سلامت جسمی، بلکه برای سلامت روانی مادران نیز ضروری است. اگر با مشکلات خواب مواجهید، حتماً با پزشک یا مشاور خود مشورت کنید.

? مراقبت از خواب خود را جدی بگیرید و از تأثیرات مثبت آن بر سلامت روان و جسم خود بهره‌مند شوید!

---

?? @HanielAcademy

#نکات_مطب_داری
?آنتی دوت ها یا پادزهر ها :

?ان استیل سیستئین :
در مسمومیت با استامینوفن
?زغال فعال :
مسمومیت با مواد جامد
?متیلن بلو :
مسمومیت با سیانید
?نالوکسان و نالتروکسان :
مسمومیت با مخدر ها
?آتروپین :
مسمومیت با ارگانو فسفره ها (حشره کش ها)
?دفروکسامین :
مسمومیت با آهن

?? @HanielAcademy

#روانپزشکی

---

عنوان: ? روان‌درمانی در دوران بارداری ??️

دوران بارداری پر از تغییرات جسمی و روحیه که ممکنه بعضی از مادران رو با چالش‌های روانی روبه‌رو کنه. در این زمان، دریافت حمایت روانی و استفاده از روان‌درمانی می‌تونه به مدیریت بهتر این دوران کمک کنه. ?‍⚕️

? روان‌درمانی چیه؟ ?
روان‌درمانی مجموعه‌ای از جلسات مشاوره‌ایه که با هدف کمک به افراد در شناسایی و مدیریت احساسات، افکار و رفتارهای خودشون انجام میشه. این روش درمانی به‌خصوص برای زنانی که در دوران بارداری دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستن، بسیار مفیده. ?

? چرا روان‌درمانی در دوران بارداری مهمه؟ ?
- افزایش آرامش روانی ?‍♀️: روان‌درمانی به مادران کمک می‌کنه تا استرس‌های ناشی از تغییرات بارداری رو بهتر مدیریت کنن.
- ارتباط بهتر با جنین ?❤️ : وقتی مادر از نظر روانی آرامش داشته باشه، رابطه عاطفی قوی‌تری با نوزادش برقرار می‌کنه.
- پیشگیری از افسردگی پس از زایمان ?️ : دریافت مشاوره در دوران بارداری می‌تونه از بروز افسردگی پس از زایمان جلوگیری کنه.

? روش‌های روان‌درمانی مناسب برای دوران بارداری:

1. روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) ? : این روش به مادران کمک می‌کنه تا الگوهای منفی فکری خودشون رو شناسایی و اصلاح کنن. در نتیجه، اضطراب و استرس کاهش پیدا می‌کنه.

2. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ? : در این روش، مادران یاد می‌گیرن چطور احساسات خودشون رو بپذیرن و بدون قضاوت به اون‌ها نگاه کنن. این کار به افزایش تاب‌آوری روانی کمک می‌کنه.

3. مشاوره حمایتی ? : در جلسات مشاوره، مادران می‌تونن درباره احساسات و نگرانی‌های خودشون صحبت کنن و از حمایت روانشناسان و مشاوران بهره ببرن.

4. مدیتیشن و ذهن‌آگاهی ?‍♀️ : استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی می‌تونه به کاهش استرس و ایجاد آرامش در دوران بارداری کمک کنه.

نکات پایانی ?:
روان‌درمانی می‌تونه به شما کمک کنه تا دوران بارداری رو با آرامش بیشتری طی کنید و آماده مواجهه با چالش‌های پیش رو باشید. اگر احساس کردید که نیاز به حمایت روانی بیشتری دارید، حتماً از یک مشاور یا روان‌درمانگر کمک بگیرید. ?

? مراقبت از سلامت روان خودتون به همون اندازه مهمه که مراقب سلامت جسمتون هستید!

---

?? @HanielAcademy