*🫀Юрак қандай маҳсулотларни хуш кўради?*

Доимий равишда истеъмол қилинг:
➖ Овсянка ва ёнғоқ - керакли ёғлар ва клетчаткалар.
➖ Зайтун ёғи - холестеринни эритади, инсульт ва инфарктдан ажойиб профилактика.
➖ Омега3 кислоталарига бой балиқ ҳақида ҳам эсингиздан чиқмасин.
➖Исмалоқ - касалланиш ҳавфини 20%га камайтиради.
➖Шавел - қонни суюлтиради.
➖Соя - оқсилларнинг табиий манбаи.  
➖Қора шоколад - ёмон холестеринни камайтиради, қонни мияга боришини кўпайтиради.

❗️Is gazi — inson sog‘lig‘i va hayoti uchun jiddiy xavf!Xonadoningizdagi gaz jihozlari soz holatda ekaniga doim e’tiborli bo‘ling. Gaz hidini sezsangiz darhol 104 raqami orqali gaz xizmatiga qo‘ng‘iroq qiling.
*💬Facebook *|*👉Telegram *|*▶️YouTube *| *📷Instagram *| *🌐***hududgaz.uz

❗️❗️❗️🚨🚨🚨
"Буюк карвон йўлида" яшовчи кичкинтойлар ҳам ўз маҳалласидаги боғчада тарбия олишларига ҳисса қўшайлик.

Ғузор тумани “Буюк карвон йўли” маҳалласида шу вақтга қадар давлат боғчаси бўлмаган. Жамоатчилик ташаббуси билан “Open budget”га 120 уринлик давлат богча лойиҳаси киритилибди. 30 та иш ўрни ҳам яратилади, болалар ҳам ўз уйи олдида бўлади.

Биздан кетадигани битта смс, савобга ҳам қоламиз. Бу маҳалла эмас, бутун бошли туман аҳли бирлашадиган жараён.

Қўллаб-қувватловчилар учун линк
https://openbudget.uz/boards/initiatives/kindergarden/49/1fe00510-d757-4434-870e-2836ec45de09
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

😊😊😊😊😊
#Mutaxassis_tavsiyasi

Gaz jihozlari o‘rnatilgan xonaga kirganda chiroqni yoqishdan oldin gaz hidi yo‘qligiga ishonch hosil qiling!

✅https://t.me/+he5GvVZOPaQ4ZmEy

*✔️* Ҳар бир овоз келажак учун қўйилган тамал тошдир!

Сайловда иштирок этинг! Юртимиз истиқболи учун овоз беринг!**

*🚀 @guzorxabarlari *саҳифасини кузатиб боринг

#Saylov2024
Марказий сайлов комиссияси ҳузурида “Call-center” ишга туширилди

Олий Мажлис Қонунчилик палатаси ва маҳаллий Кенгашлар депутатлари сайловига тайёргарлик кўриш ва уни ўтказиш билан боғлиқ тадбирлар босқичма-босқич амалга ошириб келинмоқда. Ушбу муҳим сиёсий жараён ҳақида сайловчиларнинг хабардорлигини ошириш ҳамда уларни қизиқтирган саволларга батафсил жавоб олишларини ташкил этиш муҳим ҳисобланади.

Батафсил: https://uza.uz/posts/646063