والوقاية من الإدمان تبدأ من البيت والمجتمع الواعي، البيئة الصالحة تصنع العادات الصحية.

أهلًا صديق #عفة،
هل تشعر أنك عالق في هذه العادة؟ كأنك تحاول التحرر لكنك تعود إليها في كل مرة؟

هذه ليست حقيقة، بل وهم صنعته العادة. الإباحية ليست قيدًا حقيقيًا، لكنها تُصبح قيدًا حين تستسلم لها. الخبر السار؟ لديك القدرة على التحرر، لديك القوة لتقول "كفى!" وتبدأ طريقًا جديدًا مليئًا بالنور والصفاء.

كل مرة تقاوم، أنت لا تخسر متعة، بل تستعيد نفسك. كل مرة تقول "لا"، أنت تقترب من حياة مليئة بالإنجاز، بالهدوء الداخلي، وبالسعادة الحقيقية.

💡 خطوتك الأولى اليوم: استبدل هذه العادة بعادة جديدة تبنيك، مثل القراءة، الرياضة، أو تعلم مهارة جديدة. تذكر أن الفراغ هو عدوك الأول، فاملأ يومك بما ينفعك.

#مجتمع_عفة #مجتمع_التعافي

أهلًا صديق #عفة،
في رمضان، كل لحظة طاعة تُضاعف أضعافًا مضاعفة.. فكيف تُضيّعها في إدمان يسرق منك أجرك ووقتك؟

استثمر هذا الشهر في التقرب إلى الله، في بناء نفسك، في كسر العادات التي تُضعفك. اجعل رمضان نقطة تحول حقيقية في حياتك.

💡 خطوتك الأولى اليوم: استبدل أوقات العادة السيئة بالعبادة، اقرأ القرآن، صلِّ التراويح، اشغل وقتك بالطاعة.

ابدأ التغيير الآن! وكن أقرب إلى الله.

الرياضة أكثر من مجرد حركة للجسد !

خلال رحلة التعافي، الرياضة تجعل يومك أكثر انتظامًا، وتمنحك طاقة إيجابية تدفعك للمضي قدمًا واكمال اليوم بنشاط اعلا.

ابدأ بخطوات بسيطة، وستجد أن التغيير الكبير يبدأ من العناية بنفسك وصحتك !.

صديق #عفة
استبدال العادات الإدمانية بروتين إيجابي يسهل الالتزام بالتحول و التعافي . مثل الاستيقاظ صباحًا ، القراءة، أو الرياضة أو التأمل

خلق روتينًا جديدًا يساعدك جزء مهم في التغيير!

صباح الخير صديق #عفة
من يستطيع أن يتخلص من عادة إدمان الإباحية، يستطيع تغيير أي عادة ! ، المدمن المتعافي هو شخص قوي جدًا .

يظن عادة أن المدمن إنسان لا يمكنه التحكم بنفسه، في الحقيقة هذا الأمر غير دقيق، المدمن يشعر بفقدان السيطرة على الظروف، فيهرب من الواقع إلى إدمانه.

??عقلك هو أعظم أداة تملكها.

بتطويره، يمكنك التغلب على التحديات، حل المشكلات، وتحقيق الأهداف. طور عقلك يوميًا واجعل منه سلاحك السري للنجاح!?

تعافى واكتشف نفسك !??

#مجتمع_عفة #مجتمع_التعافي

لا يمكنك أن تفشل عندما:
✨ تتخذ إجراءً
? تواجه مخاوفك
? تتابع تقدمك
✋ تتوقف عن تقديم الأعذار
? تتعلم من أخطائك
? لا تستسلم أبدًا

#مجتمع_عفة #مجتمع_التعافي

في رحلة التعافي خذ وقتك ⏳، ولا تستعجل في خطواتك ، فالتعافي عملية تتطلب الصبر والاستمرارية ?.
كل تأجيل قد يؤخر التحسن، ولكن كل لحظة صبر تسهم في بناء سعادة دائمة وصحة نفسية مستقرة ??.