سلام خسته نباشید خدمت آقای قهرمانی این مشکل تیر چراغ‌های برق( چراغ معابر عمومی )در روستایی بایرام هم هست متاسفانه من خودم چند بار به اداره برق تماس گرفتم گفتم گفتن رسیدگی می کنیم ولی بازم خبری نشده وبا کد رهگیری 40101101207357در سامانه 121 ثبت شده ممنون میشم پیگیری کنید

جناب آقای قهرمانی دو روزه هرروز عصرچراغ های تیر برق از شهرک گرفته تا امام زاده روشن می باشد دلیل این کار توی این شرایط بحرانی وناترازی انرژی چیست .اگه برای شما قابل فهم است به ما هم بفرمائید .فقط خواهشا نفرمایید که به خاطر عیب یابی است.چرا که دوروز این کار ادامه دارد

?کاهش وزن مهمتر است یا کاهش بافت چربی؟

بسیاری از اشخاصی که در رژیم لاغری هستند، زمانی که حس میکنند لاغر شدند به عدد ترازو  نگاه می‌کنند. البته اگر  دوست دارید  به بدنی سالمتر و  متناسب تر برسید، داشتن  وزن  مورد نظر از اهداف مهم است، ولی کاهش وزن ، همه چیز نیست. مقدار چربی که  در بدنتان وجود دارد، بسیار مهم‌تر از عددی است که ترازو نشان می‌دهد.
وچربی اضافی است که نگران کننده است.

اگر سعی دارید حجم عضلانی‌تان را افزایش دهید یا می‌خواهید سوخت و سازتان را بالا ببرید، باید درصد چربی بدن نرمالی داشته باشید. بیایید با خودمان روراست باشیم، همه ما در مورد وزن بدنمان، کمی حساسیم، اما در کل، وزن موضوع اصلی نیست. چربی بدنی کمتر، یعنی داشتن بدنی سالمتر.
افرادی که با گرفتن رژیم های غیر تخصصی و گرسنگی کشیدن باید

بدانند
علاوه بر اینکه چربی ازدست نمیدهند بلکه بدنشان برای مقاومت در برابر گرسنگی چربی را در خود ذخیره میکند

✅اوشکایا را در شبکه‌های اجتماعی ببینید
????
??https://zil.ink/ushkayanews

✔️#اوشکایا را در شبکه‌های اجتماعی ببینید
????
https://zil.ink/ushkayanews

امام على عليه‌السلام:

? عَلَيكُم بِالتَّواصُلِ وَالتَّباذُلِ و إيّاكُم و التَّدابُرَ والتَّقاطُعَ.

? بر شما باد به ارتباط و بخشش به يكديگر و دورى گزيدن از جدايى و پشت كردن به يكديگر.

? نهج‌البلاغه، نامه ۴۷

✅اوشکایا را در شبکه‌های اجتماعی ببینید
????
??https://zil.ink/ushkayanews

✔️#اوشکایا را در شبکه‌های اجتماعی ببینید
????
https://zil.ink/ushkayanews

استاندار آذربایجان شرقی از نقده می آید !
▫️جواد آقازاده بزودی به عنوان استاندار جدید آذربایجان شرقی معرفی می شود . وی که پیش از این با کارزاری به عنوان استاندار آذربایجان غربی مطرح شده بود بر اساس اخبار رسیده به احتمال زیاد به عنوان استاندار آذربایجان شرقی معرفی خواهد شد. آقازاده اهل نقده بوده و جراح مغز و اعصاب می باشد .