این فرکانس برای تقویت اعتماد بنفس، عزت نفس، ایجاد انرژی زیاد در بدن و نجات از خود کم بینی هستش.?
@nastarani_ii

این فایل برای کاهش استرس و اضطرابه با هنزفری گوش بدین?
@nastarani_ii

درضمن از الان دنبال جزوه خلاصه نمیدونم این چرتو پرتا نباید باشیم چون هنوز تایم هست اکه قرار بود خلاصه بخونی خب چرا ترمیم زدی درساتو همون نمره های قبلیت میموند بهتر بود، نخوابید درس بخونید چون من خودمم همین کارو میکنم چون کم کاری داشتم خیلی فشار میاد ولی دیگه حقمونه

سلام بچها صبحتون بخیر، یه موضوعی بگم، اینکه‌منم مثل شما کنکوریم، منم ذهنم درگیره منم افکار منفی میاد سراغم و تنها کاری که دارم میکنم اینه که خودمو غرق درسا میکنم تا اون فکرا از ذهنم بپره، برای کساییم که دینی رو خوب نرسوندن، امروز ۱۰ و ۹ رو بخونن فردا ۱ و ۲ و۳ رو پس فردا ۴ و ۵و ۶ روز بعدشو ۷ و ۸ بعدشم مرور کنن.

بچه ها من توی ویسمم گفتم که من ادعایی تو نوشتن برنامه ندارم، فقط از چندین جا نمیدونم از آنتی دوپینگ و کنکور سیتی و غیره کمک گرفتم برای نوشتن برنامه که یک چیز اصولی باشه، و اومدم اون برنامه کلی رو به طور شخصی سازی شده با فیلما و غیره تنظیم کردم تا از حالت کلیت خارج بشه، چرا اینجا قرارش میدم و روزانه؟ چون منابع هر روزمون مشخص باشه من نه دنبال ممبرمو نه هیچ چیز دیگه ایم فقط میخوام بخونیم کنار هم تا انرژیمون حفظ بشه اگرم فکر میکنید خودتون میتونید بخونید خب برید بخونید نیازی نیست که توی چنل عضو باشید همین و تمام

یکی از مشکلاتی که من داشتم این بود‌ که هرکسی یه برنامه ای میذاشت یذره میدیدم از برنامه قبلیم عقبم میرفتم با اون شخصی که تازه استارت زده شروع میکردم و یهو دیدم آخر اردیبهشته و داستان از این قراره، تصمیم گرفتم این برنامرو حتی اگه مثل مارم رو زمین بخزم اجراش کنم و تا ته یه برنامه برم، توام از شاخه به شاخه دیگه نپر سعی کن اذیت بشی منم اذیت میشم با اجرای برنامه ولی باید بتونیم خودمونو به خودمون اثبات کنیم???

رو دور تند گوش بدید✅

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
میشه بگی کسایی که تازه عضو شدن و از برنامه عقبن چیکار کنن