جلب توجه شوهر یا نامزد نیازمند رویکردی هوشمندانه و متناسب با شخصیت و علایق اوست. در ادامه، چند سیاست و راهکار برای جلب توجه و حفظ علاقه او آورده شده است:

▎1. ارتباط مؤثر:

• گفتگوهای عمیق: تلاش کنید گفتگوهایی عمیق و معنادار داشته باشید که به او احساس اهمیت و ارزشمندی بدهد.

• گوش دادن فعال: به او گوش دهید و نشان دهید که به نظرات و احساساتش اهمیت می‌دهید.

▎2. توجه به خود:

• مراقبت از خود: به ظاهر و سلامتی خود اهمیت دهید. این نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود، بلکه به او نیز نشان می‌دهد که شما به خود اهمیت می‌دهید.

• توسعه مهارت‌ها: یادگیری چیزهای جدید یا توسعه مهارت‌های خود می‌تواند جذابیت شما را افزایش دهد.

▎3. ایجاد تجربه‌های مشترک:

• فعالیت‌های مشترک: فعالیت‌هایی را پیدا کنید که هر دو از آن لذت می‌برید، مانند ورزش، سفر یا سرگرمی‌های هنری.

• یادآوری لحظات خوب: با یادآوری خاطرات خوب و لحظات خوش گذشته، احساس نزدیکی و صمیمیت را تقویت کنید.

▎4. ابراز عشق و محبت:

• بیان احساسات: احساسات خود را به او ابراز کنید و نشان دهید که او برای شما چقدر مهم است.

• حرکات کوچک محبت‌آمیز: کارهای کوچک مانند نوشتن یادداشت محبت‌آمیز یا تهیه یک وعده غذایی مورد علاقه‌اش می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد.

▎5. حفظ استقلال:

• فضای شخصی: به او فضایی برای فعالیت‌های شخصی‌اش بدهید. این کار می‌تواند به او احساس راحتی بیشتری بدهد.

• فعالیت‌های مستقل: به فعالیت‌های خود ادامه دهید و نشان دهید که شما نیز زندگی و علایق خاص خود را دارید.

▎6. استفاده از شوخ‌طبعی:

• خندیدن با هم: شوخ‌طبعی و خنده می‌تواند فضایی مثبت ایجاد کند و به ایجاد ارتباط نزدیک‌تر کمک کند.

• بازی‌های سرگرم‌کننده: بازی‌ها یا فعالیت‌های سرگرم‌کننده می‌توانند به تقویت پیوند شما کمک کنند.

▎7. احترام به علایق او:

• حمایت از علایقش: به علایق و سرگرمی‌های او احترام بگذارید و در صورت امکان، در آن‌ها شرکت کنید.

• پرسش درباره علایقش: از او درباره علایقش بپرسید و نشان دهید که به دنیای او علاقه‌مند هستید.

با رعایت این نکات، می‌توانید توجه شوهر یا نامزد خود را جلب کرده و رابطه‌ای قوی‌تر و پایدارتر بسازید.

http://Instagram.com/sedaiezendegir

https://t.me/sedaie_zendgi

دکتر «داچر کلتنر» روان‌شناس و استاد دانشگاه کالیفرنیا از تحقیقاتی صحبت می‌ کند که قدرت مهربانی را از طریق علم ثابت کرده‌اند!

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaiezendegir

برخورد با پسران نوجوان

در سن نوجوانی پسرها به کشف هویت خود می پردازند و روابط خود را  با خانواده باز بینی می کنند و در بیشتر اوقات به این موضوع می رسند که پدر و مادر به اندازه ای که در کودکی فکر می کردند، بزرگ و دانا نیستند.
سرکشی، استقلال طلبی، تقاضای آزادی های بیشتر، رقابت با همسالان و ترشح هورمون های بلوغ، رفتار نوجوانان را دگرگون می کند.

-از نصیحت بیزار می شوند
-به مهمانی ها نمی آیند
-جمع دوستانشان را بیشتر می پسندند
-تجربه های جدید را دوست دارند
-تایید بیشتری می طلبند
-آرام آرام برای خود حریم خصوصی مشخص می کنند
-تحقیر را نمی پدیرند
و در نهایت
-با پدر و مادر به گونه جدید برخورد می کنند.

⭕️چگونه در سن بلوع روابط بهتری با نوجوانان داشته باشیم؟

1. به آنها احترام بگذارید.
2. به وسایل خصوصی ( کمد، لباس ها، موبایل و وسایل شخصی او )بدون اجازه دست نزنید.
   ۳.با او وقت بگدرانید و بیشتر شنونده افکار و تخیلات او باشید. بدون پیش داوری و نصیحت بگذارید حرف بزند حتی اگر حرف های تکراری و غیر منطقی بزند.
   ۴.به او بگویید و نشان دهید که همیشه دوستش دارید.
3. مسئولیت بعضی کارها را به او واگذار کنید تا احساس بزرگی کند.
   ۶.در همه حال از او حمایت کنید .
   البته در انجام کارهای شخصی اش کمک نکنید، خارج از توافق پول ندهید، از بزه کاری های احتمالی حمایت نکنید، در صورت بروز بی ادبی، تنبیه کوچکی برایش در نظر بگیرید.
4. به او بگویید قرار نیست همیشه برنده باشد و شکست قسمتی از زندگی است.
5. برای نظافت عمومی و انجام کارهای شخصی در کنارش باشید و یاد آوری های لازم را بکنید.
6. تحت هیچ عنوان با خشونت برخورد نکنید.
   ۱۰.وظایف او را برایش مشخص کنید.

۱۱.با او مثل یک دوست برخورد کنید نه یک بچه.
۱۲.در برابر تندی های او صبور باشید.
۱۳.به دوستانش "که مورد تایید شماست" احترام بگذارید.
۱۴. مسائل جنسی را پدر و در نبودش عمو و دایی به او بیاموزد.
۱۵.حد و مرز آزادی هایش را مشخص کنید.
۱۶.از شیطنت های کوچک او چشم پوشی کنید.
۱۷. او را با هیچ کسی مقایسه نکنید.
۱۸.از جملاتی مانند "تو نمی توانی، بی عرضه ای، شانس نداریم، علافی، آخرش هیچی نمیشی و... " پرهیز کنید.
۱۹. علاقه مندی های او را بشناسید و کمک کنید در خلال درس هایش، حرفه ای بیاموزد.
۲۰ . حتما او را به باشگاه بفرستید تا انرژی اش مصرف شود و اگر علاقه دارد یک ساز برایش بخرید.

۲۱.در تصمیم گیری های خانوادگی حتما نظر او را بپرسید.
۲۲. اهمیت دیدو بازید از پدر و مادر بزرگ را به او یاد آوری کنید.
۲۳. خطوط قرمز را برایش مشخص کنید؛ البته خیلی سخت نگیرید.
۳۴.ساعاتی را به گفتگوی خانوادگی اختصاص دهید.
۲۵.بجای منع کردن "کلامی" از سیگار و مواد و دوستان بد، او را راهنمایی کنید و عواقب کار را به او تفهیم کنید.
۲۶.او را مجبور به انجام کاری که خودتان دوست دارید نکنید.
۲۷. دورهمی های خانوادگی را فراموش نکنید.
۲۸. ماهیانه یک بار به سفر کوتاهی به صرف عصرانه در کوهپایه نزدیک شهرتان بروید.
۲۹.کارهای مثبت او را برجسته کنید البته به اندازه لازم.
۳۰.هزینه های او را کنترل کنید.

۳۱.با دوستان، معلم و مدیر مدرسه اش در تماس باشید.
۳۲.از جمله "تو دیگه بزرگ شدی" و "از تو بعید است" هیچ وقت استفاده نکنید.
۳۳.با او بازی های کامپیوتری انجام دهید و فوتبال بازی کنید.
۳۴.هیچ وقت با صدای بلند حرف نزنید و مشکلات را در آرامش بررسی و حل کنید.
۳۵.از او بخواهید روزی دو صفحه برایتان کتاب بخواند یا از مدرسه برایتان حرف بزند.
۳۵. تا حد ممکن با مدل مو و لباس های او مخالفت نکنید.
۳۶.علایم هشدار دهنده و اِلمان های رفتاری او را جدی بگیرید.
۳۷.آنها را با بچگی خودتان مقایسه نکنید.
۳۸.یک "وایت برد" در اتاقش نصب کنید و بعضی نکات را در آن بنویسید.
۳۹.به او آموزش دهید با جنس مخالف با احترام صحبت کند.
۴۰.واژه دلبستگی و وابستگی را برایش توصیح دهید.

۴۱.روابط سالم عاطفی را برایش تشریح کنید.
۴۲. به او بفهمانید قرار نیست همه تا آخر عمر کنار ما بمانند.
۴۳.در صورت بروز اشتباه بجای توبیخ و تنبیه به او بگویید: "فکر می کنی الان بهترین کار چیست و چه باید بکنیم؟"
۴۴.با نوجوان خود کشتی بگیرید و سعی کنید همیشه بازنده نباشید.
۴۵. روزانه چند بار با او دست بدهید و اگر تمایل داشت او را به آغوش بکشید.
۴۶.گاهی اجازه دهید با دوستانش به گردش برود.
۴۷.بجای کنترل بیرونی نظارت کنید.
۴۸. بزرگ نمایی های او را با تبسم نادیده بگیرید.
۴۹.هیچ وقت در مورد کشورمان و معلم فرزندان بد نگویید.

1. فرزندان ما از رفتار ما الگو برداری می کنند پس سعی کنیم مهارت های رفتاری خود را ارتقاء بدهیم.

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaiezendegir

توصیه پاپ به زوج های جوان در روز کریسمس:

پاپ می‌گوید " لطفا، متشکرم، متاسفم" سه کلمه کلیدی برای هر ازدواج است.

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaiezendegir

وقتی شاد و خرم هستی به ژرفای قلبت نظر کن تا ببینی که این قلب همان است که تو را غمگین کرده بود. و هنگامی که غم بر تو چیره شده است باز در قلب خود نگاه کن تا ببینی که به راستی در فراق آنچه قلبت را از شادی پر کرده بود گریه می‌کنی. بعضی گویند شادی از غم عظیم‌تر است. بعضی گویند چنین نیست، بلکه غم بر شادی چیرگی دارد. اما من با تو می‌گویم که غم و شادی از هم جدایی‌ناپذیرند. آنها با هم نزد تو می‌آیند و هنگامی که یکی از آن دو در کنارت نشسته است، بیاد آر که آن دیگری نیز در بستر تو به خواب رفته است!

#جبران_خلیل_جبران

‌‎‌‌‌‎‌

درود عزیزان روزتون بخیر و شادی ❤️

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaiezendegir

پیشرفت در هر چیزی، بر پایه‌ هزاران شکستِ کوچک است.
تعداد دفعاتی که در چیزی شکست می‌خورید، ابعاد موفقیت‌تان را تعیین می‌کند. اگر کسی در چیزی از شما بهتر است، احتمالاً به این خاطر است که او بیشتر از شما در آن شکست خورده است. اگر کسی از شما بدتر است، احتمالاً به این خاطر است که تجربه‌های دردناک شما در یادگیری را از سر نگذرانده است.

مارک منسن

عزیزان شبتون دلپذیر ?

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaiezendegir

*?گذاشتن این قوانین با پارتنرتون به کیفیت رابطتون کمک میکنه:*
۱. من و تو دشمن هم نیستیم و مهم ترین افراد زندگی هم هستیم
۲.وقتی که عصبانی هستیم حرف یا حرکتی انجام ندیم که حرمت ها بشکنه
۳. ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابطه و این به معنای بد بودن رابطمون نیست
۴. تو بحث و بگو مگوهای بینمون ، هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه ، سعی کنیم از دیدهمدیگه به موضوع نگاه کنیم و درک کنیم
۵. گاهی سوتفاهم بینمون پیش میاد اما نباید دور بشیم از هم و از هم سکوت کنیم و قهر کنیم ، باید حرف بزنیم و حلش کنیم

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaie_zendgi

? ۴حمایت واجب و کلیدی در رابطه عاطفی یا ازدواج:

۱.اجتماعی، ما باید در اجتماع یا مهمونی ها از شریک عاطفی خودمون حمایت کنیم که به اون حس امنیت و آرامش منتقل کنیم.
۲.اقتصادی، شریک عاطفی ما باید بتونه به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه.نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه بلکه یک تیکه گاه در تنگناهای اقتصادی.البته ماهم باید در سختی های اقتصادی شریک عاطفیمون رو درک کنیم و بهش فشار وارد نکنیم.
۳.عاطفی ، یک همسر نمونه باید طوری توجه و محبت و عشق به همسرش هدیه بده که او از نظر عاطفی غنی و سرشار باشه ۴. روانی، در همه روابط روزهایی هست که ما از نظر ذهنی آشفته و مشوش هستیم،در این روزها یک پارتنر خوب میتونه با القای آرامش به ما کمک کنه

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaie_zendgi

عرض سلام خدمت آقای دکتر بزرگوارو تشکر از موضوع بسیار عالی ??

روشنک فلاح
روانشناس بالینی
زوج درمانگر
مشاوره خانواده
عضو نظام روانشناسی ایران
عضو انجمن روانشاسی آمریکا
مشاوره حضوری
و مشاوره انلاین

http://Instagram.com/sedaiezendegir

@sedaie_zendgi