در حال حاضر ۳۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان با بیماری هپاتیت زندگی می کنند که ۲۹۰ میلیون نفرشان از بیماری خود اطلاع ندارند.

آیا شما یکی از آنها نیستید؟
اگر آزمایش ندهید در بی خبری خواهید ماند.

هپاتیت بی قابل پیشگیری با واکسن و هپاتیت سی قابل درمان قطعی است.
اگر تاکنون آزمایش نداده اید، حتما از پزشک خود بخواهید.

https://t.me/HepatitisBiran

✳️ انتشار کتاب جدید و‌چهاررنگ ✳️

✅ راهنمای جامع کبد چرب، بیماری های کیسه صفرا و لوزالمعده

✍️ تالیف پروفسور سید موید علویان

? ‌دسترسی رایگان به متن کامل آن
شما هم می توانید با فوروارد کردن آن به دوستان، همکاران و .. در کنترل این بیماری ها در جامعه سهیم باشید

? اطلاعات بیشتر
@FattyliverIr
__
@hopehealthclub
@saba_tube

هپاتیت الکلی در اثر مصرف بیش از حد الکل ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث التهاب شدید و تخریب سلول‌های کبدی شود. مصرف مداوم الکل به‌ویژه می‌تواند به فیبروز و سیروز کبدی منجر شود. علائم هپاتیت الکلی شامل درد شکم، زردی پوست و چشم‌ها، و خستگی شدید است. در موارد شدید، هپاتیت الکلی ممکن است به نارسایی کبد و مرگ منجر شود. درمان اصلی برای هپاتیت الکلی، قطع مصرف الکل است.

https://t.me/FattyLiverIr

سلام.
من کبد شما هستم.
می خوام به شما بگم چقدر دوستتون دارم…. به ۹ روش

من آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی مورد نیاز شما را ذخیره می کنم.
بدون من شما نیرویی نخواهید داشت.

من ماده تلخی که برای هضم غذا لازم دارید را تولید می کنم. بدون من در کمترین زمان نابود می شوید .

مواد شیمیائی سمی که به خورد من می دهید، مثل داروها (چه آنها که تجویز شده اند و چه خود تجویز می کنید و می خرید) را سم زدائی می کنم. بدون من عادات بد، شما را می کشد.

من قند (کربوهیدراتها، گلوکز و چربی) را مثل یک باتری در خودم ذخیره می‌کنم تا وقتی به آن نیاز دارید در اختیارتان بگذارم. بدون من افت شدید قند شما را در حالت کما قرار خواهد داد.

حتی قبل از اینکه بدنیا بیائید خونی که زندگی شما را به گردش در می آورد می‌سازم. بدون من اصلا وجود نخواهید داشت

من پروتیئن هایی که برای رشد و زندگی نیاز دارید را می‌سازم. بدون من نمی‌توانید درست رشد کنید

من سمومی که از طریق هوا، اگزوز اتومبیل‌ها و مواد شیمیائی که تنفس می‌کنید را می‌زدایم. بدون وجود من آلوده کننده‌ها شما را نابود می کنند

من فاکتور لازم برای لخته شدن خون را می‌سازم و وقتی بطور اتفاقی دست خود را می‌برید خونریزی را بند می‌آورم. اگر من نباشم آنقدر خون از بدن شما می رود که می‌میرید

من از شما در مقابل تمامی میکروبهایی که به بدن وارد می شوند دفاع می‌کنم. میکروب‌های سرماخوردگی، ویروس آنفلوآنزا و هر نوع موجود ذره بینی مضر را نابود می کنم و یا حداقل ضعیفشان می کنم. بدون من شما هدف آسانی برای هرنوع عفونت شناخته شده برای بشر هستید

من شما را اینقدر دوست می دارم. اما شما چقدر مرا دوست دارید؟

اجازه بدهید به شما بگویم چگونه مرا دوست بدارید، یعنی کبد خودتان را

مراقب داروها باشید. تمام آنها مواد شیمیایی هستند و وقتی شما بدون تجویز پزشک از آنها استفاده می کنید می توانید ماده ای سمی بوجود آورید که به سختی بمن صدمه می زند. من به آسانی زخمی می شوم. و این زخمها که سیروز نام دارند همیشگی هستند. دارو گاهی لازم است. اما دارو خوردن در زمانی که نیازی به آن نیست عادت بدی است. این مواد شیمیائی می توانند به سختی کبد شما را اذیت کنند

مراقب انواع اسپری ها باشید. به یاد داشته باشید من مسئول سم زدائی آنچه تنفس می کنید هم هستم. پس وقتی دارید با مواد پاک کننده کار می کنید مراقب باشید که هوای اتاق دائم عوض شده و از یک ماسک استفاده کنید. این مسئله در مورد حشره کش ها، خوشبو کننده ها، اسپری رنگ های و سایر مواد شیمیائی به دو برابر مراقبت احتیاج دارد. مراقب چیزی که تنفس می کنید باشید.

مراقب چیزی که با پوست شما تماس پیدا می کند باشید. آن حشره کشها که به گیاهان یا درختان می پاشید نه تنها هرنوع حشره ای را که گیر بیاورند می کشند بلکه سلولهای پوست شما را هم نابود می کنند. به یاد داشته باشید که آنها هم مواد شیمیایی هستند. هرگاه در معرض حشره کشها بوده و یا خود سمپاشی می کنید پوست خود را با دستکش آستین بلند، یک کلاه یا ماسک بپوشانید

اخطار
من تا وقتی که به آخرین لحظه های های زندگی خود…و در نتیجه خود شما نرسیده ام به شما خبر نمی دهم که دچار مشکل هستم.
به یاد داشته باشید: من شکایت بکن نیستم.
وارد آوردن بار اضافی بمن با داروها و سایر مواد مضر می توانند مرا نابود کنند. این ممکن است تنها اخطاری باشد که به شما می شود

لطفا به نصایح من گوش کنید. مرتب به کمک پزشک مرا چک کنید. آزمایش غربال کردن خون می تواند بعضی از مشکلات را نشان دهد. من وقتی صاف و نرم هستم خوبم. اگر سخت یا دارای برجستگی شوم یعنی مشکل دارم. اگر پزشک شما به چیزی مشکوک شد سی تی اسکن می تواند مشکل را نشان دهد. زندگی من، و شما، به روشی که با من رفتار می کنید و تغذیه ای که میکنید وابسته است حالا دیگر می دانید من چقدر مراقب شما هستم. لطفا با سمومی مانند روغنهای صنعتی مایع و روغن جامد و نوشابه و سوسیس و کالباس و چای زیاد و فست فودها و قندهای مصنوعی و گوشتهای نامراد مانند گوساله و مرغ منو از پای در نیاورید . من ابتدا با این سموم چرب میشوم و کم کم دچار سیروز و از کارافتادگی میگردم . شما می دانید من چقدر نگران شما هستم پس لطفا با من به نرمی و با علاقه رفتار کنید. دوست خاموش شما و دوستدار همیشگی شما… کبد
@fattyliverir

✳️ انتشار کتاب جدید و‌چهاررنگ ✳️

✅ راهنمای جامع کبد چرب، بیماری های کیسه صفرا و لوزالمعده

✍️ تالیف پروفسور سید موید علویان

? ‌دسترسی رایگان به متن کامل آن
شما هم می توانید با فوروارد کردن آن به دوستان، همکاران و .. در کنترل این بیماری ها در جامعه سهیم باشید

? اطلاعات بیشتر
@FattyliverIr
__
@hopehealthclub
@saba_tube

رژیم غذایی در بیماران مبتلا به نارسایی کبد و سیروز کبدی

بدانیم و آگاه باشیم

با اختلال در خواب چه کنیم؟

دکتر سید موید علویان

اختلال در خواب در جامعه و از جمله بیماران کبدی امری شایع است. در موارد آسیب شدید کبدی و سیروز کبدی اختلال در خواب علامتی است از تجمع سموم در بدن و لازم است تا داروهایی مثل لاکتولوز و مترونیدازول و ریفامایسین مورد استفاده قرار گیرند. از طرفی دیگر اختلالات در خواب و میزان اکسیژن پایین به هنگام شب با شدت بیماری نیز مرتبط است و در واقع اختلال در تنفس به هنگام خواب عامل مهم کاهش در فشار اکسیژنی است که روند پیشرفت بیماری کبدی را موجب می شود. مصرف داروهای خواب آور در بیماران با بیماری پیشرفته کبدی خطر ساز است و توصیه نمی شود. اصولا رفع علل بی خوابی از جمله استرس های بیرونی بسیار مهم می باشند. اخیرا به داروی ملاتونین توجه بیشتری شده است.

@FattyLiverIr

در باره ملاتونین بیشتر بدانیم

ملاتونین یک هورمون طبیعی است که تأثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمانی می‌گذارد و ابتدا به عنوان داروی روشن کننده پوست معرفی گردید ولی تمام بیماران همگی دچار خواب آلودگی شدند. این هورمون در غده ي پينه آل مهره داران سنتز مي شود و پیش ساز آن تریپتوفان است. بعدها نقش آن به عنوان داروی مکمل در رفع بی خوابی مشخص تر شد و با مصرف ١ تا ٣ گرم شب ها سبب خواب آرام تر و بهتر می شود. به آن هورمون خواب نیز می گویند. سیکل خواب و بیداری بدن، با این هورمون تنظیم می شود. با تاریک شدن هوا، ترشح این هورمون افزایش می یابد و موجب خواب عمیق در افراد می شود.
ملاتونين به عنوان يک آنتي اکسيدان توانا نیز عمل می کند و به دلیل دارا بودن ساختمان آروماتيک سرشار از الکترون، به طور مستقيم با راديکال هاي آزاد ترکيب و به صورت يک محصول نهايي متابوليزه مي شود. هم چنين، اين هورمون پس از عبور از غشاهاي زيستي بيان ژن هاي آنتي اکسيدان را تحريک و ژن هاي آنزيم هاي پرواکسيدان را مهار مي کند، و به اين ترتيب توان آنتي اکسيداني سلول ها را بيشتر مي نمايد. بنابراين ملاتونين يك آنتي اكسيدان موثر با خاصيت آنتي اكسيداني مستقيم و غيرمستقيم است و به نظر مي رسد با اين اثرات آنتي اكسيداني در حفاظت از سيستم قلبي عروقي نقش داشته باشد، زيرا توافق كلي وجود دارد كه راديكال هاي فعال اكسيژن نقش حياتي در بيماري زايي قلبي عروقي ايفا مي كند. از طرفی دیگر اختلال در پروفايل چربي ها و افزايش استرس اکسيداتيو در مبتلايان به ديابت و سندرم متابوليک شايع است و می توان نقشی برای ملاتونین در آن در نظر گرفت. مطالعات قابل دفاعی در باره بهبود چربی های خون بالا منتشر شده است.

@FattyLiverIr

و اما اخیرا در بیماران مبتلا به سیروز کبدی مطالعه ای انجام شده است و مصرف 3 میلی گرم ملاتونین شب ها در بیماران با "سیروز در مراحل اولیه و اختلال خواب" ، سبب بهبود کیفیت خواب شده است. خوشبختانه مصرف آن در بیمارن مبتلا به سیروز کبدی بدون خطر بوده است.

@FattyLiverIr

چه غذاهایی از ملاتونین سر شار است؟
گیلاس ترش ، گردو، بادام ، آناناس ، گوجه فرنگی، موز و پرتقال حاوی مقادی زیاد ملاتونین است. از طرفی دیگر تریپتوفان یک اسید آمینه پیش ساز ملاتونین است و افزایش مصرف آن سبب افزایش سطح ملاتونین در بدن می شود. تریپتوفان در بوقلمون ، کدو تنبل ، تخم هندوانه، بادام و بادام زمینی و ماست به وفور وجود دارد.

پیام بهداشتی: استحمام با آب گرم قبل از خواب سبب ترشح ملاتونین شده و به خواب راحت کمک می کند. امشب امتحان کنید.

هموطن عزیز: سلامتی شما آرزوی ما است و تنها با افزایش دانش صحیح سلامت می توان بر بیماری ها چیره شد. اگر فکر کردید این مطلب برای دیگران مفید است ، آن را در گروه ها به اشتراک گذاشته و برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید.

@FattyLiverIr